看臉知“五臟”
2024-10-15 00:00:00葉美燕
健康博覽 2024年10期
臉是健康的晴雨表，觀察臉色、唇色和水腫程度能透視“五臟”的健康狀況，鏡子前的你是否好奇自己的“五臟”狀況呢？
肝不好：臉色可能會發青、發黑
《黃帝內經》：“肝氣通于目，肝和則目能辨五色矣。”
面色發青：人體的肝臟是存儲血液的器官，具有調節血液的功能，一旦肝臟受損，會造成機體缺氧或者血液瘀滯，全身循環較差，肝膽排毒不暢，阻礙氣的運行所導致的，皮膚可呈青色或青紫色。
面色發黑：肝不好，還可能會導致體內的毒素堆積，排出受阻，面部皮膚色澤會逐漸變暗，可表現出臉色發暗、發黑，沒有光澤。
脾不好 ：唇色淡白、愛生口瘡
《黃帝內經》：“脾開竅于口，其華在唇。”
脾為氣血生化之源，脾的運化功能正常、氣血充足時，口唇得到滋養，就會紅潤有光澤。如果脾的運化功能失常，氣血虧虛，則不足以滋養全身五臟六腑，就會嘴唇發白，還可能伴有嘴唇愛干裂、破皮等癥狀。如果脾虛兼有濕熱，容易出現口舌生瘡、起泡、口臭等癥狀。
心臟不好：嘴唇發紫、面色晦暗無光
《黃帝內經》：“心通舌，心和，舌能知五味。”
對于心臟不好的人來說，可能會出現面色晦暗無光，嘴唇發紫，舌頭又胖又暗，舌底瘀血比較明顯的癥狀。心臟不好的人，還會出現胸口憋、發悶，上樓梯時剛爬幾級樓梯就喘不上氣。
平時還喜歡嘆氣，也就是中醫說的“善太息”。
肺不好：皮膚暗沉、無光澤
《黃帝內經》：“肺氣通于鼻，肺和則鼻能知香臭矣。”
肺主一身之氣，肺氣與我們的健康狀態息息相關。當肺氣不充足時，可表現為面部較為蒼白、發青，皮膚看起來就會暗沉、無光澤，皮膚彈性差，鼻孔增大，眼睛里有血絲，甚至還可能出現眉間顏色發黑等癥狀。
肺氣充足了，衛氣就足，人體抵抗力就強，皮膚在該出汗時就能出汗，毛孔該打開時就能打開，皮膚的狀態看起來就會健康有光澤。
腎不好：面部易水腫、耳失聰
《黃帝內經》：“腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛，乃能瀉。”
腎主水，有調節人體水液代謝的作用。腎不好時，人體水液代謝就容易出現異常，導致臉部、四肢出現水腫。腎病患者晨起時多會出現眼瞼浮腫的情況。此外，當腎氣不足，腎精虧虛時，可能會影響到耳朵的供血功能，使患者聽力會發生異常，可出現血管源性耳鳴等表現。如身體出現不適或癥狀加重，應及時就醫。
