母乳喂養，5大裝備來幫忙

冬子

對于母乳喂養的媽媽來說，裝備意味著支持。但是更多并不代表更好，挑選合適的裝備能夠讓哺乳變成一件輕松愉悅的事情。

乳頭霜、乳頭膏

重要指數 ★★★

適宜人群：剛開始哺乳的媽媽；有乳頭皸裂的媽媽；乳頭受傷，有乳頭疼痛的媽媽。

作用

有些乳頭霜和乳頭膏聲明能夠預防或減輕疼痛，可是大多數情況下，乳頭疼痛甚至發生皸裂是寶寶沒能正確銜乳或有效吸吮造成的。及時糾正寶寶不正確的吃奶方式，乳頭會在幾天內自行愈合。

如何選用

涂乳頭保護膏能緩解不適感，但是由于乳頭是要含進寶寶嘴里的，如果乳頭霜里有石油基等不確定成分，在哺乳前一定要擦洗掉。

有的羊毛脂護乳霜是百分百純天然的羊毛脂高度提煉而成，是一種黏稠但很有效的潤膚劑，能夠幫助皮膚保持內部水分，加速愈合，對于皸裂的乳頭最有效，并能防止令人痛苦的結痂和脫落。

如果沒有乳頭保護膏，建議每次哺乳后，擠出一些乳汁涂在乳頭、乳暈上，也同樣有幫助。

乳墊

重要指數 ★★★★

適宜人群：剛開始喂奶的媽媽；出門不能及時喂奶的媽媽。

作用

乳墊可以幫助吸收兩次喂奶之間和喂奶時漏出來的奶水。乳墊放在胸罩里可以保持胸罩干爽，不讓奶水漏到衣服上。大多數媽媽過了開始的幾周就沒有明顯的漏奶問題了，但是如果媽媽要出門或者要上班，則需要準備乳墊以備不時之需。

如何選用

一次性乳墊比較適合出門，在家可以選擇洗凈再用的布制乳墊。

要買透氣性好的乳墊。盡量避免使用有塑料襯里的乳墊。

哺乳胸罩

重要指數 ★★★★

適宜人群：直接胸喂的媽媽。

作用

哺乳胸罩的罩杯可以分別打開，打開一側杯罩上的副翼后，寶寶就可以吃到奶了，而胸罩的其他部分都仍然貼合在身體上。

如何選用

哺乳胸罩的款式很多，尋找最合適的胸罩應考慮 ：

副翼便于單手解開。

胸罩在杯罩打開的情況下也能從下面支撐乳房。

避免喂奶時前面需完全打開的胸罩。

胸罩的罩杯和底圍應該貼合產后的胸部形狀。過緊的胸罩可能造成乳腺管阻塞，引發乳腺炎。

產后幾周避免有強力鋼托支撐的乳罩。

罩杯應該由透氣布料制成。

多買幾件備用，勤換洗。

喂奶枕、喂奶腳凳

重要指數 ★★★

適宜人群：享受哺乳的媽媽；雙胞胎媽媽；早產兒的媽媽。

作用

喂奶枕和喂奶腳凳對于保持正確的哺乳和含接姿勢非常有效。喂奶枕通常用來墊在媽媽的大腿上，把寶寶墊高到胸前的適當位置。有些枕頭還可以環繞支撐媽媽的后腰。喂奶腳凳的高度則能夠支撐媽媽的腳，抬高雙腿的位置，讓媽媽的后腰在喂奶時感覺更舒服。如果不想購買喂奶枕和喂奶腳凳，可以用沙發靠墊、枕頭和小板凳代替。

吸奶器

重要指數 ★★

適宜人群：胸接哺乳有困難的媽媽；上班背奶的媽媽。

作用

吸奶器是利用負壓吸力將奶水從乳房里吸出來，一般直接連接奶瓶或儲奶袋。如果寶寶一直在媽媽身邊能直接哺乳，吸奶器就完全不必了。但是，如果媽媽要出差或者上班，吸奶器可以幫媽媽及時排空乳房、維持泌乳量。

如何選用

按照自己的需求選用適合的手動或電動吸奶器。需要吸奶器維持泌乳量的程度越高，使用高質量的吸奶器就越重要。如果媽媽只是偶爾與寶寶分開，則可以選擇普通的手動吸奶器。