老公體檢完全手冊

彥吉

健康檢查第一項—眼睛

太太提問：老公的視力一直都很好，可是最近卻經常出現眼睛干澀、視力下降的現象，這是怎么回事？

專家觀點：

眼睛的健康非常重要，尤其是30歲以后，當身體各個器官都開始老化的時候，眼部疾病的發生率會隨之增高。很多眼病在沒有經過專業檢查前都不容易被發現，所以眼睛的健康和定期的檢查更應該受到我們的重視。

可能出現的癥狀：視力減退，眼睛容易疲勞、疼痛、干澀，看物體模糊，怕光，甚至有頭痛、惡心的癥狀同時出現。

檢查內容：近視，遠視，弱視，散光，青光眼，白內障，老花眼，糖尿病視網膜病變。

如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡，更需要周期性地檢查視力，以避免眼鏡不適所帶來的頭痛及眼睛疲勞等問題。

何時檢查：正常情況下，每2年需做1次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性，至少每年需檢查1次眼睛。

如何檢查：看醫生前，先摘掉眼鏡，讓眼睛休息10～20分鐘后，再進行全面檢查。

找誰檢查：職業眼科醫生，檢查眼睛內部和周圍的整體狀況，確定你是否存在眼疾，到了何種程度，如何治療，是否需要動手術等等。職業驗光師，他們不是醫生，所以只能檢查你的視力狀況，并提出相應的建議，幫助你更好地保護視力和眼睛健康。

TIPS—警惕干眼癥

如果你對氣流敏感，在有風吹的環境中特別容易角膜干燥，夜間或清晨醒來時眼睛干燥感嚴重，則可能是患了干眼癥。導致干眼癥的原因：

1.長時間從事計算機操作、汽車駕駛、讀書及其他精細作業，眨眼次數減少；

2.由于隱形眼鏡、過敏性結膜炎、大氣污染、紫外線等其他原因，而引起淚液減少，質量下降。

發現癥狀嚴重或持續不能緩減時，應及時接受眼科醫生的診斷與治療。如果診斷為干眼癥，應嚴格按照醫囑接受藥物等治療。

建議：在日常生活中注意眼保健，感到眼睛疲勞時進行適當休息；盡量不向上看，將電視機或計算機放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長，同時保持房間一定的濕度。

健康檢查第二項—牙齒

太太提問：老公總是抱怨牙疼，而且早上起來口氣也不是很好，我是不是應該督促他去找牙醫了？

專家觀點：

一個人的牙齒最能體現他的健康狀況，同時也可以看出他的衛生習慣。牙齒不僅僅涉及到美觀，同時也會影響發音，咀嚼，以及整個身體的健康狀況。牙齒不健康可能引發全身感染，心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎并發癥。每天刷牙和使用牙線不能完全確保我們牙齒健康，我們也需要定期檢查和洗牙。

可能出現的癥狀：牙痛，牙齒松動，牙齦出血，咀嚼困難，口腔異味。

檢查內容：齲齒，牙結石，牙齦炎，牙周炎，牙根。

何時檢查：雖然大多數人都覺得看牙醫是噩夢般的經歷，但你還是要至少半年做1次檢查。

如何檢查：一般檢查牙齒分以下幾個步驟：清潔牙齒，然后檢查是否有牙結石、齲齒以及其他口腔疾病，并做相應的處理。另外，檢查中還要通過拍攝X光來確定牙根的健康狀況。

特別提示：請定期洗牙

有人認為每天認真刷牙，就不用洗牙了，這是不對的。因為牙齒在徹底清刷后的半小時內即會有新的菌斑形成，在 30天內可達到最大量，久而久之即成為牙結石，可引起牙齦炎、牙周炎、出血、口臭，最終引起牙齒松動，甚至脫落。

建議：成年人如果沒有洗過牙，盡早到醫院做一次洗牙，而且最好半年做1次。

健康檢查第三項—背

太太提問：老公是家里的脊梁，支撐著我們的家，可是這半年來，他的肩背經常酸痛，不知是不是長期坐辦公室造成的？

專家觀點：

背部不適已經成為現代人的流行病，據調查，80%的成年人都有過類似的經歷。這看上去挺一挺就過去的事情，發作起來卻讓人心亂如麻，坐立不安，甚至到了不能正常行動的地步，嚴重影響每天的工作和生活。常坐辦公室的人最不能疏忽的就是背部，年齡越大，就要越好地照顧自己的背。據調查，90%的背痛是因為肌肉或韌帶受傷引起的。即便你一直都沒有遇到過背痛的情況，注意保持良好的身體姿態，也是避免背部問題的關鍵。

可能出現的癥狀：疼痛，有不適感。

檢查內容：背部是否存在骨折，椎骨脫臼，肌肉或是韌帶受傷。必要時還需驗血、驗尿，檢查背部不適是否與內臟器官的病變有關。

何時檢查：背痛往往是一種提示，告訴你身體出了問題，所以千萬不要忽視它，也不要自己判斷背痛的原因。正確的方法是，一有癥狀出現，就要及時就醫。

如何檢查：去正規醫院檢查，切忌病急亂投醫，輕信江湖游醫。

建議：引起背痛得原因很多，要找出背痛真正的根源，從而有針對性地進行治療。不要單純以止痛為目的。

健康檢查第四項—消化系統

太太提問：記得在一個廣告里，姜文說了這樣的一句話：胃疼，光榮！一定是忙工作忙的。我老公最近經常胃疼，是因為工作壓力過大導致的嗎？

專家觀點：

情緒對胃腸的影響十分密切，白領人群工作都很緊張，精神壓力也比較大，易導致胃酸分泌增多，胃腸粘膜血流減少而引起胃腸疾病。白領中最常見的胃腸疾病是功能性消化不良、腸易激綜合征和消化性潰瘍，這無不與工作生活狀態有著密切關系。

據有關調查顯示：不健康的飲食習慣，使男性的肝病發病率要高于女性4倍，直腸癌發病率明顯高于女性，胃病發病率比女性平均高出6.2倍。

檢查內容：胃腸動力，無痛胃腸鏡檢查，結腸鏡檢查。

何時檢查：建議每年進行直腸檢查。如果有息肉、結腸癌、潰瘍性結腸炎的家族史，檢查的次數應更多。最被推薦的早期發現結腸/直腸癌的檢查方法是結腸鏡檢查。如果出現大便習慣改變，或大便形狀改變，如血便等，應立即請肛腸科醫生診斷。

如何檢查：結腸鏡檢查是通過一個柔軟的、發光的顯示裝置來檢查直腸和全部結腸。任何息肉，即使有些開始生長時是良性的，但可能發展成惡性，都可以在檢查出來被清除。

建議：盡量規范丈夫的飲食，在做飯時要營養搭配、葷素均衡，別任由他胡吃海塞。如果他晚上有應酬，很晚回家，你可以褒些滋補清湯，或者是準備好容易消化的清粥，這樣不僅有利于解酒，也有利于保護他的胃腸功能。

健康檢查第五項—生殖系統

太太提問：近來老公上廁所排尿的間隔時間很短，有時甚至不到半個小時；尤其是晚上也要起夜多次，這恐怕不是正常現象吧？

專家觀點：

80%以上的男性都會遭遇不同程度的前列腺故障，前列腺要鬧起“暴動”來，不僅會使男性感到痛苦，出現排尿不暢、尿液分叉、變細，甚至出現疼痛等等，如果不及時治療，還可能危及到你，因為有不少男性“性罷工”的禍因，是由前列腺炎引起的。

檢查內容：前列腺檢查。前列腺是男性身體重要的一部分，前列腺炎或前列腺增生都是常見病，卻也是容易反復的病癥，可以影響排尿甚至性生活質量。普通的數字型直腸檢查（DRE），可直接檢查前列腺的異常增長或腫瘤。前列腺特別抗原檢查（PSA）可測量一系列隱藏在血液中的蛋白質。

睪丸檢查：這是男性最隱私的部位，也是因為害羞而不輕易接受檢查的部位。醫生有時不會主動進行這項檢查，如果體檢時，沒有這一項或本文列出的其它項目，你應主動提出檢查要求。

何時檢查：從35～40歲開始，每年都進行前列腺的有關檢查。另外，從健康的角度出發，建議每月自我檢查睪丸是否有異常的變化（但這不能代替醫生的專業檢驗）。

建議：出現明顯癥狀，應及時去醫院泌尿科診治。

1.讓老公多喝水，以稀釋尿液濃度，減輕對前列腺的刺激；

2.多洗溫水澡，能舒緩肌肉的緊張；

3.保持局部清潔，避免前列腺感染；

4.減少局部摩擦，別老是長時間坐著或騎自行車；

5.調節好飲食，多吃魚和素食，禁止酗酒，少吃辣椒、生姜等刺激性食物。