也談歌唱時的喉頭穩定問題

吳迪

摘要：歌唱時保持喉頭的相對穩定是許多音樂學習者的一大難題。喉頭穩定是一種相對的穩定，歌唱時保持喉頭的相對穩定起著至關重要的作用，它是獲得正確歌唱的基本要素之一， 是獲得優美、動聽、有感染力的聲音的基礎和關鍵。

關鍵詞：歌唱發聲；喉頭；相對穩定

聲樂是一門高技術的藝術學科，它也是一門聽覺藝術，因為它的藝術感染力最終是要靠演唱者來體現的。每個人在學習聲樂的過程中，都會遇到很多的技術性問題，其中喉頭位置的問題是比較普遍存在的發聲技術問題。喉頭位置的正確與否會直接影響到聲音的好壞及方法的科學。喉頭穩定是歌唱整體的一部分，它是確保正確歌唱的基本要素之一，歌唱時喉頭穩定具有重要的意義。

一、歌唱時喉頭的相對穩定

（一）喉頭

“喉頭是一個精巧的小室，喉頭又稱喉結或喉器，上接舌骨下連氣管。由會厭、甲狀軟骨、環形軟骨、杓狀軟骨、室帶（假聲帶）、喉室、真聲帶組成。”在歌唱時，應當保持喉頭的相對穩定，使之處于恰當的位置。既有利于聲帶接受氣息的沖擊，又能使聲帶在受到氣息作用時自由地震動，不受外界各種形態的壓迫。

（二）喉頭的相對穩定

喉頭的狀態必須是相對松弛而穩定的。在歌唱時，頸部肌肉放松，使喉頭處于自如、自然，能夠發出優美聲音的穩定狀態，這就是喉頭位置的相對穩定。喉頭位置的相對穩定不是指喉頭僵在某處，它并不是絕對的而是相對的，喉頭會因人而異的隨著音量的強弱、音區的變化、歌曲的風格等方面的不同而做一些細微的調整。

（三）歌唱時喉頭的正確位置

在演唱時，喉頭的位置處于平時講話位置的偏下方，最佳位置就是半打“哈欠”或深呼吸時喉頭所處的位置。此時，咽腔和喉腔是充分舒展的，喉頭是放下的。此時喉頭的相對穩定狀態，就能使聲帶更好的閉合，從而獲得結實漂亮的聲音。

二、歌唱時喉頭不穩定的幾種狀態及其弊端

（一）喉頭位置過高

導致喉頭位置過高的原因是舌頭有多余的力量或者是喉部的緊張。在歌唱時，如果出現了下巴使勁、過分仰著頭唱、用不上氣息等情況，就會使咽管明顯縮小，狹窄不通暢，毫無通道，從而導致喉頭位置過高。所謂“有了通道跟腔體才有共鳴”，歌者在喉頭過高的情況下體會不到聲音的共鳴，發出的聲音單薄、尖銳、沒有色彩、沒有集中點，更沒有穿透力。

（二）喉頭位置過低

由于去掉非正常用力，喉頭遭到過分的擠壓，聲音就會失去原有的良好音色，發出來就會不流暢，音色暗淡，聲音沉重死板，并出現舌根音。如果演唱方法長期錯誤，可能導致聲帶損壞或者聲帶充血等病變，給演唱者帶來不必要的痛苦。

（三）喉頭位置忽上忽下

喉頭位置不能保持相對穩定就會出現喉頭位置忽上忽下的現象，它會直接導致氣息不能充分的穩定利用，聲音不能得到很好的統一，從而使歌曲表現不連貫，更不能完整的表達出歌曲的感情。

三、歌唱時如何保持喉頭的相對穩定

（一）建立正確的歌唱呼吸

歌唱時的呼吸不僅是歌唱的動力，也是歌唱的支持力眾所周知，歌唱的呼吸方法一般分為三種類型，分別是胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式聯合呼吸。而現代聲樂界最常用的、比較科學的、合乎生理機制規律的呼吸方法則是胸腹式聯合呼吸。

（二）建立正確的歌唱姿態

正確的喉頭位置跟歌唱時的身體姿態有密不可分的關系。歌唱是種協調性運動，需要全身心的投入，歌唱時天性要解放，歌者的姿態跟狀態的好壞，會直接影響到歌唱時的藝術表現力。

（三） 借助打“哈欠”進行練習

打“哈欠”的練習是穩定喉頭的一種有效方法，也能使歌唱者有一個好的演唱狀態。在打“哈欠”時，軟腭會自然抬起，小舌頭，牙關也能自然打開，就有了一個放松的口腔狀態和一個通暢的喉嚨通道，同時下巴就會自然的收回來，喉頭自然跟著落下了，這時的位置就是歌唱時喉頭的最佳位置。

（四）恰當的打開喉嚨

“打開喉嚨主要是指打開喉咽腔部分，是喉、口、鼻整個咽腔形成一個適合發聲的通道，氣息通暢無阻的運行。” 當歌者打開喉嚨時，可以感覺到氣息暢通的流動，也就能找到一個舒服的喉頭位置，然而各個聲區打開喉嚨的程度是有一定差異的。當唱到中低聲區時，是比較自然的音區，所以不會過大打開喉嚨，能以較為自然的狀態演唱；當唱到高音區時，由于氣息的流動力量增強，同時喉頭的壓力就會增大，這時就要稍微夸張地打開喉嚨了，這樣，喉頭就會自然的隨著下落，在良好氣息的支持下就可以恰當的保持喉頭的相對穩定。

（五）保持一個良好的心境

在歌唱或者進行發聲練習時，要保持良好的心境，這樣身體的各個器官就會處于一種積極的狀態中，喉頭也就比較容易落到正確的位置。

（六）借助喉位較低的母音進行訓練

如：o、u在平時的聲樂課中，常以a、e、i、o、u五個元音字母為主，做發聲練習，其中o、u是比較容易放下喉頭的兩個音。在進行發聲練習時，用打“哈欠”的方式適當地打開口腔，再保持良好的氣息支持，就能比較輕松的找到喉頭的恰當位置。o、u兩個元音最容易使喉頭處于地位置發出，為了糾正喉頭上提的問題，可以選擇下行音階做為發聲練習。

四、歌唱時保持喉頭相對穩定的意義

（一）能夠很好保護歌唱者的嗓音

“喉頭與聲帶是歌唱發聲的主要器官。喉頭在頸前部的中央，聲帶在喉頭里面。”歌唱時保持喉頭位置的相對穩定能夠很好的保護歌唱者嗓音。歌唱時喉頭位置過高或過低都會使喉頭關節上的肌肉群緊張、不恰當的用力，久而久之歌唱者就會出現各種不適.

（二）能獲得正確的歌唱狀態

歌唱時保持喉頭位置的相對穩定能夠使歌唱著獲得更好的歌唱狀態。喉頭穩定了，咽腔就有了通道，就有了立體感，歌唱者在發聲時有舒適感，后咽壁也較容易控制，全身不再緊張，人體各個器官也會積極的協調運作，歌唱者就會更快的進入良好的歌唱狀態，唱出優美的歌聲。

（三）能夠更好地演唱聲樂作品

好的聲樂作品不僅僅是把歌唱出來，更重要的是聲音能夠統一，圓潤的表達歌曲所蘊含的思想感情。這就要歌者掌握科學的歌唱方法，運用所有的歌唱技巧，用最完美的歌唱狀態把歌曲表現給觀眾。喉頭位置的正確與否將直接影響到歌唱的音色、音質、音量等，歌唱時保持喉頭的相對穩定能夠使聲音自然的在通道內流動，使聲音較渾厚、寬廣、有力，聲音在飽滿充實的同時又有利于聲區的統一，聲樂作品往往就會演唱的更完整。

總之，喉頭問題是每一個學習聲樂的人都會遇到的問題，它并不是單一的問題，而是聲樂演唱中重要的一環。因此我們必須充分的了解并學習關于喉頭位置的專業知識，掌握更科學的解決方法，為以后更好的歌唱打下良好的基礎。歌唱時保持喉頭的相對穩定不僅能夠反映出歌唱者的歌唱水平，也能決定歌唱者歌唱藝術生涯的長短，因此在聲樂學習中必須引起我們的高度重視，鑄造以后更輝煌的藝術之路。

【參考文獻】

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