形體教學(xué)對中職服裝表演類學(xué)生職業(yè)形象的影響

佟 童

（江蘇模特藝術(shù)學(xué)校，江蘇 徐州 221000）

形體教學(xué)不僅是一門有關(guān)身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)的學(xué)科，同時也是一門研究和傳授形體控制、身體語言表現(xiàn)和動作協(xié)調(diào)等方面內(nèi)容的綜合性學(xué)科。中職服裝表演類學(xué)生的形體教學(xué)，不僅有利于提升學(xué)生的職業(yè)形象和氣質(zhì)，同時對于學(xué)生全面了解肢體語言的表達(dá)和姿態(tài)表現(xiàn)有重要意義。從個人的形體到氣質(zhì)和能力都可以有全面提升，這對于學(xué)生未來的職業(yè)能力發(fā)展也具有重要意義。

1 形體教學(xué)的內(nèi)容

1.1 基本理論教學(xué)

在中職服裝表演類學(xué)生的形體課程教學(xué)中，理論教學(xué)是重要的基礎(chǔ)，是學(xué)生全面了解和掌握基本形體理論知識的關(guān)鍵，其中包含了生理學(xué)、運動學(xué)、形體學(xué)、醫(yī)學(xué)等多個學(xué)科的專業(yè)內(nèi)容。形體訓(xùn)練相關(guān)的專業(yè)理論基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)有利于幫助學(xué)生建立起更完整的服裝表演專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步積累豐富的學(xué)科知識，在未來的職業(yè)道路發(fā)展過程中能夠以優(yōu)質(zhì)的形體狀態(tài)呈現(xiàn)服裝表演藝術(shù)，對學(xué)生自身素質(zhì)的提高有著重要的作用。

1.2 形體姿態(tài)練習(xí)

在形體教學(xué)基本理論掌握的基礎(chǔ)上需要進(jìn)入形體姿態(tài)練習(xí)階段，將理論落實實踐。形體姿態(tài)練習(xí)內(nèi)容較多，包括動作、神態(tài)、表情管理、手勢、微動作等。需要通過反復(fù)練習(xí)來讓這些優(yōu)雅和自然的形體動作成為條件反射，融入自己的生活[1]。同時，也要學(xué)會觀察和了解不同個體的形體語言差異，通過這樣的學(xué)習(xí)，掌握其表現(xiàn)的實際意義，進(jìn)而科學(xué)、合理地進(jìn)行應(yīng)用。

1.3 理論與實踐有效聯(lián)系

在形體教學(xué)過程中，教師要注重理論與實踐知識相結(jié)合進(jìn)行教學(xué)，不能顧此失彼。在此基礎(chǔ)上，要求教師做好合理、有效的規(guī)劃，正確安排學(xué)生的教學(xué)時間以及內(nèi)容。在教學(xué)時間以及教學(xué)內(nèi)容的安排上，要求以學(xué)生現(xiàn)有的知識儲備以及學(xué)習(xí)能力為基礎(chǔ)，將教學(xué)內(nèi)容作為導(dǎo)向，對學(xué)生的職業(yè)形象進(jìn)行全面培養(yǎng)，并將其作為根本目標(biāo)，不斷提升學(xué)生的姿態(tài)、綜合素質(zhì)以及綜合能力。

2 形體教學(xué)的方法

（1）正確安排教學(xué)計劃。中職院校的學(xué)生在興趣愛好、性格、思想等方面都存在很大差異，因此，在實踐教學(xué)過程中，廣大教師要盡可能本著因材施教的基本原則。很多形體教學(xué)的內(nèi)容都是來源于芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練、體育舞蹈、健身操、瑜伽等，因此在對教學(xué)計劃進(jìn)行安排時，教師需要結(jié)合學(xué)生的實際情況，確保教學(xué)內(nèi)容的合理性。還要兼顧學(xué)生的接受能力以及教材的連續(xù)性，只有這樣才能確保形體訓(xùn)練內(nèi)容更加豐富和新穎，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。但要注意的是，教學(xué)計劃安排不能過于復(fù)雜，要明確教學(xué)主次和難易程度，確保教授內(nèi)容合理搭配，才能夠為教學(xué)質(zhì)量提供保障。

（2）向?qū)W生進(jìn)行正確示范和生動講解。例如在芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練過程中，既要突出重點，還要簡單明了。同時，廣大教師還可以對各種現(xiàn)代化先進(jìn)教學(xué)手段進(jìn)行應(yīng)用，配合教師示范、教學(xué)錄像以及技術(shù)圖片，使學(xué)生能夠在較短時間內(nèi)建立正確的動作表象。

（3）要降低訓(xùn)練難度，要求廣大教師結(jié)合學(xué)生的實際情況以及具體的教學(xué)條件，靈活選擇教學(xué)手段和方法。對于初學(xué)者來說，很多形體訓(xùn)練內(nèi)容都有一定難度，因此，在實踐教學(xué)過程中，教師一定不能急于求成，要本著循序漸進(jìn)的原則，逐漸增加難度。由于大多數(shù)學(xué)生都是首次接觸這些訓(xùn)練，難免存在畏難情緒。針對這種情況，在正式訓(xùn)練之前，教師可以嘗試通過簡單、基礎(chǔ)動作的學(xué)習(xí)來減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，消除畏難情緒。通過這種方式，也能提高學(xué)生的自信心，在學(xué)生掌握基本動作之后，再進(jìn)行真正的訓(xùn)練。

（4）需要對教學(xué)環(huán)境進(jìn)行全面優(yōu)化，為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。不管是突發(fā)事件還是外界環(huán)境變化，都會對教學(xué)效果產(chǎn)生影響，因此，教師要盡可能地為學(xué)生提供一個和諧、愉悅、輕松的學(xué)習(xí)氛圍，強(qiáng)化與學(xué)生的交流和互動，使學(xué)生之間也能相互鼓勵，才能夠提高學(xué)生的自信心，產(chǎn)生積極良好的教學(xué)效果，還能對其緊張情緒進(jìn)行緩解，幫助學(xué)生克服心理恐懼，對其競爭意識和心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，最大限度發(fā)揮出形體訓(xùn)練的作用和價值。

3 形體教學(xué)對中職服裝表演類學(xué)生職業(yè)形象的影響

3.1 有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的禮儀規(guī)范

禮儀規(guī)范不僅表現(xiàn)在個人言語方面，形體語言也是表現(xiàn)禮儀規(guī)范的重要內(nèi)容，可以反映一個人的禮儀素養(yǎng)。中職服裝表演類學(xué)生通過形體訓(xùn)練可以更好地學(xué)會自我形體控制和表情管理，展現(xiàn)出較高的專業(yè)學(xué)術(shù)能力和素養(yǎng)，更好地樹立中職服裝表演學(xué)生的基本職業(yè)形象，讓接觸者感受到個人的禮儀、氣質(zhì)、能力，有利于更好地提升形象，建立信任感，完善整體職業(yè)素養(yǎng)，體現(xiàn)個人學(xué)術(shù)能力的專業(yè)性[2]。

3.2 有利于增強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)認(rèn)知

通過形體訓(xùn)練也有利于讓學(xué)生了解自己的職業(yè)內(nèi)容不僅是展示漂亮的服裝，而是更深層次地關(guān)注個體需求，清晰地認(rèn)識到服務(wù)于服裝使用者和表現(xiàn)出個人情感和需求才是關(guān)鍵。形體訓(xùn)練讓學(xué)生學(xué)會自我關(guān)注的同時也讓學(xué)生學(xué)會內(nèi)化所學(xué)，有自信心和有目標(biāo)地展開工作，增強(qiáng)個人自信心的同時提升學(xué)生的個人認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)識，更加熱愛自己的專業(yè)，打造良好的職業(yè)形象，為未來職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

3.3 有利于提升學(xué)生的身體素質(zhì)和肢體語言

中職服裝表演類學(xué)生在服裝展演的過程中需要適當(dāng)?shù)卣{(diào)動自己的身體，更加全面地展現(xiàn)服裝的魅力和價值。這些都離不開臺下長期的形體訓(xùn)練，讓自己的身體柔韌度、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性得到有效的提升。例如身體整體柔韌性的訓(xùn)練，它屬于形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)內(nèi)容，不僅能夠增強(qiáng)人體關(guān)節(jié)的靈活程度，同時還能提高身體的靈活性。對于服裝表演專業(yè)的學(xué)生而言，開展柔韌性訓(xùn)練至關(guān)重要。但要注意的是，不能只追求身體的柔軟度，還要注重關(guān)節(jié)的韌性練習(xí)，以保證在加大身體動作幅度時，不會對動作的力度和速度產(chǎn)生影響。為了更好地滿足中職服裝表演專業(yè)的需求，在對學(xué)生進(jìn)行形體訓(xùn)練的過程中，在柔韌性訓(xùn)練環(huán)節(jié)，主要強(qiáng)調(diào)學(xué)生身體關(guān)節(jié)的柔韌素質(zhì)。強(qiáng)化肩胸部柔韌性能夠讓學(xué)生保持挺拔的身姿，同時也能確保手臂擺動更加自然。強(qiáng)化腰部的柔韌性，能夠避免學(xué)生在走臺步的過程中由于軀體僵硬而導(dǎo)致的肢體不協(xié)調(diào)問題等。長期系統(tǒng)的形體訓(xùn)練讓學(xué)生擁有良好的身體素質(zhì)，肢體語言、形象氣質(zhì)都得到提升，樹立起良好的職業(yè)形象，在關(guān)注身體的同時也有利于維持良好的精神狀態(tài)，建立良性循環(huán)，更好地投入到工作和實踐當(dāng)中[3]。

3.4 有利于建立良好的審美意識

形體訓(xùn)練有利于服裝表演類學(xué)生建立良好的審美意識，獲得更多表演靈感。服裝表演專業(yè)需要具有敏銳的觀察和理解能力，善于用身體語言展現(xiàn)服裝作品，讓作品“活”起來，賦予作品全新的生命力。形體訓(xùn)練就是讓學(xué)生更加了解自己的身體，發(fā)現(xiàn)更多形體表現(xiàn)形式和展現(xiàn)方式，可以與所學(xué)相結(jié)合，提升服裝表演的認(rèn)識和理解。這些都是重要的審美內(nèi)容，幫助學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)美和了解美的存在，敏銳捕捉更多有價值的信息，提升職業(yè)形象，增強(qiáng)職業(yè)發(fā)展能力和發(fā)展空間[4]。

3.5 有利于強(qiáng)化學(xué)生的綜合能力

形體訓(xùn)練不僅是各項能力及素質(zhì)提升的關(guān)鍵，也是個體心性磨煉的過程。形體訓(xùn)練不是一朝一夕就能完成的，需要長期持續(xù)和系統(tǒng)的訓(xùn)練，學(xué)生需要投入巨大精力和時間，非常辛苦。因此在形態(tài)訓(xùn)練的過程中，需要更好地提升個人意志力，讓學(xué)生學(xué)會如何克服困難和釋放壓力，學(xué)會與身體對話，更好地關(guān)注個人內(nèi)在的精神狀態(tài)和心理狀態(tài)，對于提升綜合能力具有重要意義，有利于在未來的職業(yè)道路上提升抗壓能力，塑造良好的職業(yè)形象[5]。

4 結(jié)語

中職服裝表演類學(xué)生的形體教學(xué)對于學(xué)生良好職業(yè)形象的建立具有重要意義。通過理論和實踐相結(jié)合的形體教學(xué)和訓(xùn)練，學(xué)生逐步培養(yǎng)出良好的禮儀規(guī)范，增強(qiáng)學(xué)生職業(yè)認(rèn)知的同時也有利于提升學(xué)生的身體素質(zhì)，建立良好的審美意識，強(qiáng)化學(xué)生的綜合能力，以更加積極、自信的精神面貌投入到工作當(dāng)中。