小藥箱@大智慧

裴敦營(yíng)

藥箱雖小，但是關(guān)鍵時(shí)刻卻能發(fā)揮大作用。聰明的藥箱管理并不是僅僅將藥品分區(qū)域放置那么簡(jiǎn)單，一些看似合理的藥物儲(chǔ)存方式和用藥習(xí)慣，都會(huì)給你的健康帶來(lái)隱患。只有平時(shí)細(xì)心打理方寸之間的藥箱，才能在突然生病的時(shí)候不至于手忙腳亂，暫時(shí)靠它緩解危急狀況，為你贏得更多的寶貴時(shí)間。

藥箱管理四步走

留存藥品說(shuō)明書(shū)。即使你的藥箱里再擁擠，也要為藥品說(shuō)明書(shū)留下一席之地。藥品說(shuō)明書(shū)上面不僅有該類(lèi)藥品的化學(xué)成分和正式命名，也有保質(zhì)期的提醒。當(dāng)你在服藥感覺(jué)不適后，也能追根溯源為醫(yī)生提供最快最可靠的治療線索。

及時(shí)清理過(guò)期藥

不要覺(jué)得藥物過(guò)期了可惜，也不要覺(jué)得藥物過(guò)期沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間吃了也沒(méi)問(wèn)題。市面上藥物的保質(zhì)期一般在兩年左右，當(dāng)過(guò)期之后藥物里面的有效成分就會(huì)降低，甚至還會(huì)分解出一些有毒的物質(zhì)。過(guò)期藥物一般在外觀上很難憑肉眼分辨，所以請(qǐng)不要吝嗇將其丟棄。

分開(kāi)放置保存

不要一股腦將藥品散亂放置，大人用的藥和小兒用藥分開(kāi)、內(nèi)用藥和外用藥分開(kāi)、急救藥與常規(guī)用藥分開(kāi)，并要標(biāo)示清楚，這樣需要某種藥物時(shí)就很容易找到，以免急用時(shí)拿錯(cuò)、誤服，發(fā)生危險(xiǎn)。

購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的藥箱

用儲(chǔ)物盒做藥箱并不明智。不僅密閉性不好而且也沒(méi)有合理的區(qū)隔設(shè)置，更談不上無(wú)菌環(huán)境中藥物的合理保存。市面上有很多無(wú)毒材質(zhì)的藥箱，內(nèi)盒式結(jié)構(gòu)可以?xún)?chǔ)存足夠多的藥品。并且還有加鎖設(shè)計(jì)，避免兒童誤打開(kāi)藥箱取食藥物引發(fā)意外。

你的藥箱里應(yīng)該有它們！

藥箱里放置常用藥要根據(jù)家庭成員的結(jié)構(gòu)來(lái)確定，如果琳瑯滿(mǎn)目備齊各種藥物會(huì)造成不必要的浪費(fèi)。

解熱鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物

突然的高燒，如果不加以處置的話，很容易造成其他器官的損傷，除了冰箱里常備有冰塊以便突然高燒時(shí)物理降溫，還應(yīng)在家庭藥箱里備有解熱鎮(zhèn)痛藥，如阿司匹林、去痛片、消炎痛、布洛芬等。

消化系統(tǒng)類(lèi)藥品

當(dāng)你吃多了不消化腹脹難受的時(shí)候，當(dāng)你胃酸難忍，便秘不堪的時(shí)候，多酶片、山楂丸等助消化類(lèi)藥物可以緩解你的不適。當(dāng)然也要記得備有止瀉藥，可以避免身體脫水，暫時(shí)止瀉后去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

抗過(guò)敏類(lèi)藥物

在霧霾天氣里，空氣中的塵埃、螨蟲(chóng)、化學(xué)顆粒物較多，很容易誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎或者哮喘。現(xiàn)在家居中的裝修材料很容易引發(fā)人體呼吸道過(guò)敏，塞庚啶、撲爾敏、苯海拉明等過(guò)敏類(lèi)藥物可以幫你搞定。

治感冒類(lèi)藥物

普通的感冒沒(méi)有必要去醫(yī)院，只需要調(diào)節(jié)飲食，注意休息并且服用廣普感冒藥就能治愈。藥箱里應(yīng)該必備撲爾敏、新康泰克、速效傷風(fēng)膠囊、強(qiáng)力銀翹片、白加黑感冒片、小兒感冒靈等藥物。

小藥箱示范

當(dāng)藥片兒變得越來(lái)越小，效力越來(lái)越強(qiáng)，口感也越來(lái)越好，不當(dāng)用藥的危害就被越來(lái)越多的人忽略了。同時(shí)，不合理使用小藥箱也會(huì)給你的健康帶來(lái)危害。

繃帶：當(dāng)不小心導(dǎo)致創(chuàng)傷之后，應(yīng)該及時(shí)用繃帶包扎避免傷口因接觸空氣中的細(xì)菌而感染。繃帶應(yīng)該選用紗布或者棉質(zhì)為佳，能保持充足的透氣性和吸汗性。繃帶購(gòu)買(mǎi)后最好不要打開(kāi)包裝放置，避免沾染細(xì)菌。

燒傷類(lèi)藥物：對(duì)于淺表性燒傷、燙傷、灼傷，首先要進(jìn)行冷水沖洗，用碘酒或者藥水清理創(chuàng)面后涂抹燒傷類(lèi)藥膏。對(duì)于重度燒傷，請(qǐng)不要自行處置，應(yīng)該立刻送醫(yī)院救治才是上策。

安全別針：不要小看這小小的別針，它不僅可以用來(lái)固定繃帶，而且也能夠標(biāo)記傷口的位置。

對(duì)號(hào)入座：最常見(jiàn)錯(cuò)誤用藥5習(xí)慣

也許你一直在重復(fù)這些用藥習(xí)慣，也許在你看來(lái)這都是再正常不過(guò)的和藥品相處的方式，卻是錯(cuò)誤的。和不當(dāng)用藥的副作用比起來(lái)，對(duì)于智慧用藥的無(wú)知才更加可怕和危險(xiǎn)。

隨著三餐時(shí)間服藥。在很多藥品的說(shuō)明書(shū)上都寫(xiě)著——一日三次，飯前或者飯后服用。于是，你想當(dāng)然地認(rèn)為要隨著三餐的時(shí)間服用。所謂的一日三次服藥，其實(shí)是藥物研發(fā)人員根據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)測(cè)驗(yàn)出藥物在身體內(nèi)代謝速度，將24小時(shí)平均分為三個(gè)時(shí)間段，每隔八個(gè)小時(shí)就服藥一次。這樣才能夠讓身體內(nèi)的藥物濃度保持在一定水平，從而達(dá)到治愈疾病的效果。所以，當(dāng)你把服藥時(shí)間都隨著三餐的時(shí)間，安排在白天之后，會(huì)造成白天體內(nèi)的藥物濃度水平較高，提高健康隱患，而晚上體內(nèi)的藥物水平較低，達(dá)不到良好的治療效果，疾病久治不愈。

此外，所謂的飯前服藥是指的這段時(shí)間你要保持空腹?fàn)顟B(tài)，唯有如此藥物才能較好地被身體吸收。如果你在飯前吃了大量的零食，雖然沒(méi)有吃正餐但也不是空腹?fàn)顟B(tài)。

空腹飽腹時(shí)服用的常用藥

空腹：氨芐青霉素、青霉素G、阿莫西林、紅霉素、利福平、息斯敏、胃舒平、大部分中藥和中成藥等。

飽腹：青霉素V鉀、阿司匹林、安定、復(fù)方新諾明、磺胺吡啶、環(huán)丙沙星、撲爾敏、幫助消化的胃蛋白酶等。

用飲品送藥。即使你已經(jīng)好幾年都沒(méi)有嘗過(guò)白開(kāi)水的味道了，也不要用飲料送服藥物。奶茶、果汁、濃茶、碳酸飲品等飲料雖然喝起來(lái)口感超級(jí)棒，但是它們含有的某些成分會(huì)與藥物發(fā)生化學(xué)作用，可能影響療效，甚至導(dǎo)致危險(xiǎn)。比如用果汁和碳酸飲料送服阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥和黃連素、乙酰螺旋霉素等糖衣抗生素，會(huì)加速藥物溶解，損傷胃黏膜，重者可導(dǎo)致胃黏膜出血；送服氫氧化鋁等堿性治胃痛藥，會(huì)酸堿中和使藥物完全失效；送服復(fù)方新諾明等磺胺類(lèi)藥物，則會(huì)降低藥物的溶解度，引起尿路結(jié)石。用茶送服治療貧血的鐵劑，茶中的單寧酸就會(huì)與鐵結(jié)合，減弱療效。

這些藥品飲品送

淡鹽水：用來(lái)送服六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等中成藥，療效更佳。

姜湯：用來(lái)送服藿香正氣片、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥，可以讓藥性發(fā)揮更充分。

直接吞掉藥片。也許你在文藝片里會(huì)看到女主角直接把藥片吞了下去，顯得那么干練和瀟灑。但這是腦殘導(dǎo)演為了追求視覺(jué)效果的耍酷，現(xiàn)實(shí)中你如果干吞藥片的話。很容易會(huì)導(dǎo)致藥片黏在食道壁上，藥物會(huì)持續(xù)地對(duì)食道進(jìn)行刺激，引起局部炎癥或者不適。一般來(lái)說(shuō)，我們的腎臟負(fù)責(zé)排泄大部分的藥物，服藥時(shí)攝入少于200毫升的水，就會(huì)造成藥物在腎臟中停留的時(shí)間增加，會(huì)給腎臟健康功能造成損害。

這類(lèi)藥物多喝水

一些藥物如復(fù)方新諾明等磺胺類(lèi)藥物的黏性非常強(qiáng)，它們會(huì)牢牢附著在食道中，形成結(jié)石。所以在服用這類(lèi)藥物時(shí)，多喝幾口水確保將其送服到胃里。

如果你的咽喉不太舒服，而要服用一些止咳糖漿、甘草合劑的話，在服藥后就不宜大量飲水。這些藥物十分黏稠，它們會(huì)附著在你的咽喉，直接對(duì)病灶發(fā)揮作用。但是過(guò)多地飲水會(huì)讓藥性變低，失去治療效力。

如果你在腹瀉后需要服用口服補(bǔ)液鹽，以及在服用退燒類(lèi)藥物時(shí)，一定要多喝一些水。原因是腹瀉會(huì)導(dǎo)致機(jī)體脫水，退燒藥會(huì)讓身體出汗，讓身體水分流失。一般來(lái)說(shuō)，服用濃縮緩釋的藥物應(yīng)該多喝水，目的是防止藥物性腎損傷。

藥物粉碎后效果更佳？藥物外面的糖衣不僅可以欺騙味蕾，而且也含有玄機(jī)！你是否一直以來(lái)認(rèn)為藥物掰開(kāi)之后，就能夠讓其快速在身體內(nèi)溶解，從而在最短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮藥效減緩病痛？但事與愿違，藥片掰碎之后，尤其是一些緩釋性藥物真的難以下咽，也并不會(huì)讓藥性最快速地起作用。比如阿司匹林腸溶片，它之所以有著厚厚的包衣，是因?yàn)樗穆猛窘K點(diǎn)是在腸道而非胃。如果將其掰碎，它剛進(jìn)入胃部就會(huì)被溶解，完全起不到任何藥效就出師未捷身先死。更加可怕的是，緩釋片和控釋片通常含有的藥量是普通片的幾倍，如果掰開(kāi)服用會(huì)造成藥物的迅速釋放，體內(nèi)藥物濃度驟然上升，從而引起藥物中毒。

拜糖平，嚼碎吃

如果你不幸患上了糖尿病，就需要拜糖平這種藥物來(lái)控制血糖。記得在吃第一口飯的時(shí)候，就要將拜糖平連同飯一起嚼碎咽下去，只有這樣才能發(fā)揮最大的藥效。

混合用藥。當(dāng)醫(yī)生在給你開(kāi)藥的時(shí)候，總會(huì)叮囑你不宜和此藥同服的藥物。但是當(dāng)你自我藥療的時(shí)候，就很難知曉這種藥物的具體藥性如何，容易和哪些藥物沖突。多種藥物混合服用，很容易導(dǎo)致藥物功效的降低，以及嚴(yán)重的健康隱患。比如在服用抗抑郁的藥物并無(wú)明顯效果時(shí)，也許并不是因?yàn)閭€(gè)體原因，可能是同服了抗過(guò)敏藥；治療慢性心臟病的藥物，一旦遇到常規(guī)治療咳嗽的甘草片，立刻功效全無(wú)……所以在服藥期間，如果想增加藥物，一定要取得醫(yī)生的幫助，在其指導(dǎo)下用藥。

感冒藥混用，NG！

感冒來(lái)襲，希望早日康復(fù)沒(méi)錯(cuò)，但不能將幾種常見(jiàn)的感冒藥一并使用。一般來(lái)說(shuō)兩種以上的感冒藥混合服用，超高濃度的同類(lèi)藥物成分會(huì)讓身體出現(xiàn)腎臟毒性、造血功能障礙等毒性反應(yīng)。

5個(gè)用藥好習(xí)慣

選好姿勢(shì)，吃對(duì)藥。是的，想要藥物發(fā)揮最大的功效，用什么姿勢(shì)吃藥也大有講究。最正確的服藥姿勢(shì)應(yīng)該是站立或者坐姿，用溫開(kāi)水送服，這樣藥物就能順利到達(dá)胃部。對(duì)待治療胃部疾病的藥物，應(yīng)該在吃藥后保持仰臥更有利于藥物與胃黏液結(jié)合形成保護(hù)膜，更全面地覆蓋胃部的潰瘍面。另外，服藥后千萬(wàn)不要立刻進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。這是因?yàn)樗幬镄枰辽侔胄r(shí)到一個(gè)小時(shí)才能真正地被分析吸收。

中藥很苦也別加糖。貌似天下沒(méi)有不苦澀的中藥。雖然它具有刺鼻的氣味和苦澀口感，但是你也得忍住不能加糖。中藥里的成分十分復(fù)雜，極易與糖中的鐵、鈣等物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而發(fā)生用藥隱患。嘗試下用湯匙盛藥直接送入舌根順勢(shì)咽下，不容易感受到苦味。

和止痛藥保持距離。疼痛是人體自我保護(hù)機(jī)制的一部分，通過(guò)對(duì)于疼痛的感知，可以了解身體的哪一部分存在病灶。當(dāng)止痛藥被濫用之后，雖然暫時(shí)疼痛的感覺(jué)可以減輕，但有可能掩蓋疾病特有的癥狀，給醫(yī)生診斷帶來(lái)困難而貽誤病情。

遵循醫(yī)囑不出錯(cuò)。任何疾病在藥物的治療下都需要有足夠的療程，才能完全消滅致病菌，幫助身體恢復(fù)健康。過(guò)早地停藥或者斷斷續(xù)續(xù)地用藥就給了致病原卷土重來(lái)的機(jī)會(huì)。

看清藥品說(shuō)明書(shū)。藥物在服用前要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)。在說(shuō)明書(shū)上，你會(huì)看到慎用、忌用和禁用等字樣，雖然只有一字之差，但是卻暗含玄機(jī)。慎用：用藥后感覺(jué)不適應(yīng)該立刻停用；忌用：本藥物對(duì)于某些個(gè)體有巨大的風(fēng)險(xiǎn)，服用后會(huì)導(dǎo)致不可預(yù)知的后果；禁用：凡是被提到的人群，絕對(duì)不可服用。