中學開展定向運動的可行性研究

侯繼軍

一、研究目的

現在的定向運動是運動員擁有一張地圖、一個指南針，按次序依次到達地圖上標示的檢查點，以最短時間到達終點為勝的一項運動，是一項體力與智力相結合的運動。這項運動以豐富的趣味性和鍛煉價值，較好的在大眾體育中開展和傳播，但因為環境因素、人口分布、生活層次等各方面的原因，造成了中原地區對這項運動的接觸不足。尤其在真正需要體育運動的中學體育課和課外活動中，我們很少見到定向運動的蹤影。

我省也只是經濟發達的城市能夠接受定向運動引入課堂，經濟落后的城市和地區很少有人接觸到這項運動，更不會將其引入課堂。2009年11月1日，在我省省會第十一中學舉辦了我省首屆青少年校園定向越野聯賽，隨后在2010年10月舉行了我省第二屆青少年校園定向越野聯賽，這些比賽標志著定向運動真正進入我省的中學校園，在比賽中，省會各個中學成績優異，展示學校良好的推廣基礎。但是比賽之余也暴漏了一些問題：參賽隊伍中只有一支是來自省會以外的學校代表隊，其余的都是省會本地學校代表隊，定向運動的發展嚴重不均衡。這也就是本研究針對我地區在中學校園內開展定向運動可行性的目的所在。

二、研究方法

（一）文獻資料法。利用各種資源與渠道，對定向運動在中國的發展情況進行充分的資料收集和分析，以求得到符合研究所需的各種材料，統一整理后做出總結。

（二）問卷調查法。為了全面了解學生對定向運動的認知和興趣，本研究以問卷調查的形式對我市各級中學學生進行隨機抽樣，共發放問卷500份，回收492份，回收率為98.4%，回收的問卷中有效問卷485份，有效率為98%。在被調查的500名學生中有 64%的學生對定向運動不了解，36%的學生知道定向運動。

（三）實驗法。本研究還采用實驗法，分別抽取各級中學學生100名，男女生各50名，分為實驗組和對照組進行對照實驗，實驗時間為一個月，實驗前對100名中學生進行身體素質測驗，并且在他們沒有接觸過定向運動的條件下進行一次校園定向測驗，記錄測試結果。根據檢測結果把100名學生分成成績相當的兩組，在課堂教學以及校園活動中對實驗組進行定向教學，對照組只是進行普通教學。一個月后，對這100名學生再進行一次身體素質和定向運動測試，記錄測試結果，并加以統計分析，得出結論。

三、結果與分析

（一）實驗法的結論分析。實驗組和對照組的學生在實驗之前身體素質相當，各項目指標的差異不大，對照組的一些指標甚至優于實驗組。在為期一個月的對照實驗中，采用各種定向越野的教學方式，一個月對照實驗結束之后，對兩組學生再次進行身體素質和定向運動測試，100米、實心球、立定跳遠三項指標增幅差異相對較大，尤其800米成績實驗組優于對照組十分明顯，結合實驗前數據來看，實驗組各項指標都優于對照組，在課堂中引用定向運動是十分可行的。而對照組在實驗中各項指標增值不明顯，是因為傳統的中長跑運動的教學方法，只重視跑的時間距離，忽視必要的心理疏導和指導，使學生產生厭學情緒，所以說，一般長跑教學無法達到定向運動的教學效果。

（二）問卷調查法的結論分析。隨后研究對實驗前了解定向運動的學生再次進行了問卷調查，得出結論。在開展定向運動之前只有35%的男生和24%的女生對定向運動感興趣，通過定向運動的學習和開展78%的男生和66%的女生參與到定向運動中來，可見定向運動是可以提高學生的學習興趣的。通過培養學生對定向運動的興趣提高學生對體育學習的主動性，從而達到健身的目的。

（三）客觀條件的分析。除了上述的數據以外。還能夠從以下幾個方面證實定向運動在我市各級中學中推廣是完全可行的：

1.定向運動的場地要求低。定向運動的開展就是極具自然化，不需要像其他項目那樣在場地與器材上支付大量的經費。在新鄉這個花園城市內，學校環境和自然環境都十分良好的條件下，為中學定向運動的開展奠定了良好的場地基礎。

2.定向運動的器材便于制作。開展定向運動所需的運動器材如：地圖、指南針、點標、打卡計時器等就不必像正式比賽那樣全面和準確，在不需要太多人力物力的條件下定向運動就可開展，不但鍛煉了學生的身體而且培養了學生對體育的興趣，使學生的體力和智力都得到鍛煉。

3.開展定向運動有一定的理論指導。隨著定向運動的積極開展，人們開始將目光從關注定向運動的活動逐漸轉移向認真研究定向運動形式、變化特點、測量繪制、規范管理等實際應用方面來。這些理論研究為定向運動在我國的普遍開展奠定了良好的基礎，在教學中體育教師合理的利用這些理論，結合實際情況加以修改，就可以作為課堂教程進行教學，這就使中學定向運動的開展成為可能。

四、結論與建議

研究證明定向運動在我市各級中學中開展是完全可行的，不僅因為定向運動傳入中國已多年，是一項非常健康的智慧型體育項目，是智力與體力并重的運動。它不僅能強健體魄，而且還能培養人獨立思考，獨立解決困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力，而且定向運動的開展與社會化，應該從普及抓起，從學校教育抓起，面向全體學生這是學校體育教學改革的方向，也是定向運動社會化最根本的基礎。同時體育教師也要盡可能地對定向運動加深認識，在一定程度上促進定向運動在我市中學的開展。