淺談學校心理健康教育

蔣迪　林剛

【摘 要】學校心理健康教育對于學校心理學科建設非常重要，提出學校心理學在這場改革和變化中所發揮的重要作用，強調了學校心理健康教育的兩個相關主題——實證應用和面向預防的總體調節。培養人才應該在德、智、體、美、勞等方面得到全面的發展，而且要有健全的人格和良好的社會適應能力，因此，心理健康教育是培養高素質人才的基礎。

【關鍵詞】學生；心理健康教育；對策；調節

文章編號：ISSN1006—656X（2013）12-0145-01

一、從青少年心理健康問題的角度探究心理健康教育

美國人本主義心理學家馬斯洛認為，心理健康源于人的內在本質，這種本質包括人的解剖構造，還包括人的各種需要和素質上的潛力，或是人的心理結構，一個完整和諧的心理結構是心理健康的最基本保證。由此我們可以看出，心理健康是在一定的社會環境中，人的心理結構的合理性和心理發展的正常性。

從現實情況看，處于青少年時期的學生，至少面臨著三方面的壓力和挑戰：一方面身體正處于發育時期，容易過度興奮和情緒不穩定；另一方面學習任務繁重，在激烈的競爭條件下，心理壓力普遍較大；再一方面，隨著年齡的增長，他們渴望對外部世界有更多的了解，人際交往也逐漸增多以及各種信息的出現，使得他們需要處理的問題越來越多、越來越復雜。這三方面的壓力常常交織在一起，不斷產生矛盾。雖然生活的內容豐富了，但面臨的問題也變得更加復雜。處于青春期的學生由于心智發育還不健全，應對外部事件和自我調節的能力較差，因此在面對各種壓力和刺激時，容易產生心理方面的困擾。……