如何開展中學生心理健康教育

李智慧

【摘要】孩子從進入學校接受教育到走出學校服務社會，如果沒有健康的心理，沒有一定的承受力、耐挫力，要想成就一番事業，那是不可能的。在一切為了每一位學生的發展的新課程標準核心中，心理健康教育更顯得尤其重要。作為教育工作者，更應該關注中學生心理健康，解決他們的煩惱。所以，教師在平時的德育工作中應注重對中學生進行心理健康教育。

【關鍵詞】心理健康 心理素質 學校心理健康教育

心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。簡單來說，我認為心理健康的人，就是能夠很好的適應各種生存環境的人。總體而言，心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質等非智能結構發展的需要，是促進學生身心健康全面發展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要。學校心理健康教育具有一定的理論基礎，它是與學校心理輔導、發展心理學、教育心理學、心理測量及心理咨詢等多門學科相融合的、以實踐和應用為主的教育活動，在具體確立學校心理健康教育的內容時，應遵循科學的原則。學校心理健康教育是根據社會發展的需要、教育改革的要求和年輕一代心理發展的規律而提出的，它是素質教育內容的重要組成部分，也是當前中學素質教育面臨的新任務和新要求。如何在中學開展心理健康教育是當前學校教育工作者亟待解決的問題。要做好這項工作，首先要了解什么是心理健康及心理健康教育的背景、意義、目標、內容、途徑等。只有建立起科學的認識和正確的觀念，中學才能有效地開展心理健康教育。

一、注重與學校日常的教育教學相結合

多數學校已經認識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。事實上，真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是兩節課、一周或者搞幾次宣傳性的活動就能實現的。心理健康教育和其它的教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間或空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。實踐證明，只要充分發揮教師自身的主動性、能動性和創造性，鼓勵教師多動腦筋、多積累、多交流，完全可以將心理健康教育與學校日常的教育教學活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時會對學校日常的教育教學活動帶來巨大的促進。

二、注重與家長和社會力量的參與，共同推進心理健康教育

除學校教育外，學生心理健康的發展還受到其它社會因素的制約。其中，家長作為學生成長與發展中的重要他人，家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。還有，各種社會現象、社會輿論、影視文化與傳媒傳播等其它社會因素也直接影響著學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。可見，心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責；心理健康教育只有得到社會的大量支持和認可，才能得到真正開展。也就是說，學校開展心理健康教育時應注重調動全社會的力量，獲得來自社會的支持和認可，首先應獲得來自家長的支持和認可。

三、注重學生心理潛能和創造力開發

心理學研究表明，中小學時期是心理潛能開發的最佳期。因此，心理潛能的開發與創造力的培養也是學校心理健康教育的重要內容。它主要包括對學生進行判斷、推理、設想、邏輯思維、直覺思維、發散思維及創造思維等各種綜合能力的訓練和培養。同時，還包括對學生自我激勵能力的訓練等，以提高學生的自主意識與能動性。

四、注重建立平等、民主、和諧的師生關系

民主、和諧、平等的師生關系可以緩解學生的心理緊張，減輕心理壓力，避免學生產生心理異常。因此，教師應主動關心愛護每一個學生，給學生更多的理解、更多的愛。如果發現學生有不良情緒，一定要及時談心，弄清原因，采取恰當的方法來幫助解決問題。教師經常利用課余與學生多溝通、多談話、多鼓勵、多暗示、多微笑等，都能給學生產生了良好的影響和激勵作用。

五、注重開展豐富多彩、健康積極向上的活動，陶冶學生的心靈

培養學生的健康心理，促使學生之間進行心靈溝通，就要經常開展豐富多彩、健康積極向上的活動。由于學生之間年齡相仿，所學的知識，對事物的看法沒有多大的差異，共同點多，極易溝通。教師應在班會上鼓勵學生之間開展交朋友、互幫互學和談心活動，特別是對學困生和后進生更應關心和幫助。此外，教師經常組織學生開展一些有益的課外活動，促進學生心理健康。如“學生心理健康演講會”、 “送溫暖” 、“感恩的心”等活動。在這些活動中，同學們都能積極投入，活動開展得有聲有色，同時也促進了學生心理的健康發展。

六、注重創設有利于學生心理健康發展的環境

營造優美的校園環境。學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中名人雕像、名人書畫、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在優美的校園環境中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。

這樣，使學生不僅知道解決困難的方法，增強了知識的應用能力，當場解決存在的問題能力，從理性知識的掌握上升到了感性的認識，同時也讓學生心理從體驗感悟中得以升華。endprint