淺談跳遠運動的歷史演進與發(fā)展趨向

鄭玉斌

（吉林體育學院 吉林長春 130033）

淺談跳遠運動的歷史演進與發(fā)展趨向

鄭玉斌

（吉林體育學院 吉林長春 130033）

跳遠是田徑運動中比較重要的一種運動，也是世界最古老的競技項目之一。本文根據(jù)現(xiàn)代世界跳遠運動的技術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀，運用文獻資料法和分析法，從跳遠的起源和發(fā)展歷史進行研究分析，總結(jié)出了現(xiàn)代世界跳遠的發(fā)展情況以及在訓練上的一些特點，并對未來世界跳遠運動的發(fā)展前景作出展望。

跳遠；技術(shù)發(fā)展；發(fā)展趨勢

前言

近幾年，我國的跳遠運動在整體的運動水平上有了進步，而且還取得了不錯的成績?？梢哉f，這應(yīng)該是我國幾十年以來跳遠運動員和學者專家們努力攻關(guān)，突破科研的成績?？梢哉f他們在進行跳遠技術(shù)的研究上，采取了很多種科研方法。并且還對跳遠的一些訓練的方法以及措施進行分析加以改進，才取得了我國目前跳遠成績的突破?？上啾戎?，我們應(yīng)該看到的是我國跳遠運動員在技術(shù)水平上與發(fā)達國家還是存在很大差距。因此，我們應(yīng)該對跳遠運動的發(fā)展現(xiàn)狀以及它自身的本質(zhì)特征進行分析研究，以便為我國跳遠運動員的技術(shù)水平提高一個臺階。

一、研究方法

1.1 文獻資料法

下載了中國知網(wǎng)有關(guān)跳遠發(fā)展歷史的文獻20多篇，獲得相關(guān)數(shù)據(jù)以供分析。

1.2 觀察法

從歷史學、運動學等角度對跳遠運動的發(fā)展及趨向進行分析。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計法

根據(jù)優(yōu)秀運動員的成績對跳遠運動進行分析。

二、研究結(jié)果與分析

2.1 跳遠的起源

跳遠的發(fā)展是起源于人類在獵殺野獸或逃亡時而采取的一種運動，之后變成了一種在軍事上進行訓練的手段。我國沒有跳遠一詞，但卻有與之相近的運動，譬如“拔距”“距躍”“曲踴”等，是春秋戰(zhàn)國時期騎兵主要練習的跳躍項目，“拔距”要求較短的時間內(nèi)躍上奔馳的戰(zhàn)車，“曲踴”則是步卒練習的跳躍項目，要求士兵跪坐姿勢迅速轉(zhuǎn)變?yōu)檎玖⒆藙?。跳遠在公元前708年成為奧運會五項全能項目之一。現(xiàn)代跳遠運動始于英國，1827年9月26日在英國圣羅蘭.博德爾俱樂部舉行的第一次職業(yè)田徑比賽中，威爾遜越過5.41米的遠度，這是第一個有記載的世界跳遠成績。男、女跳遠分別于1896年和1948年被列為奧運會比賽項目。

2.2 跳遠技術(shù)的發(fā)展

跳遠是當代國際田徑比賽中影響比較大的項目之一。它的歷史悠久，早在古代希臘的奧林匹克運動會上就已出現(xiàn)了，當時是作為五項運動中的一項。而正式列入田徑項目是從1864年開始。這一年英國人麥切爾跳出5.48米的遠度，人們把這個成績作為世界上第一個正式紀錄。四年后另一名英國人圖西埃爾刷新了這個紀錄，成績是6.40米。再過六年，愛爾蘭人蘭恩跳到7.045米，成為第一個跳過七米的人。1896年第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會在希臘雅典舉行，美國人埃·克拉克奇得第一名，成績是6.35米。1901年英國運動員奧康納刨造了7.6l米的優(yōu)異成績。這項紀錄整整保持了二十年。1921年美國黑人運動員古爾丁創(chuàng)造了7.69米的新紀錄。在以后的十幾年中，強手輩出，紀錄不斷被刷新，1931年日本選手南部忠平跳出了7.98米，1935年美國黑人德·歐文斯跳出了8.13米的優(yōu)異成績，成為世界上第一個跳過八米的運動員。

第二次世界大戰(zhàn)以后，直到五十年代末期，跳遠成績進展不大，十四、十五、十六屆奧運會的冠軍成績都沒有超過八米。女子跳遠列入奧運會比賽項目是從1948年在英國倫敦舉行的第十四屆奧運會開始的。這一屆的冠軍是匈牙利運動員奧佳爾瑪?shù)?，她的成績?.695米。在這以前女子跳遠已在各國開展了，第一個世界紀錄是由日本運動員人見娟枝于1928年創(chuàng)造的，成績是5.98米。1939年德國運動員舒爾茨以6.12米的成績首先突破六米。第二次世界大戰(zhàn)以后女子跳遠有一定的進展，多名運動員相繼刷新了世界紀錄，直至五十年代末，世界紀錄是由波蘭運動員克舍辛斯卡以6.35米的成績保持著。

第二十屆和二十一屆奧運會的冠軍成績分別為6.78米和6.72米，都沒有超過羅馬尼亞運動員維斯科波列亞努在十九屆奧運會所創(chuàng)的6.82米的奧運會紀錄。在跳遠發(fā)展的過程中，世界各國運動員不斷地改進技術(shù)。在古代希臘的跳遠比賽中，運動員雙手拿著啞鈴，他們認為這樣可以提高遠度。以后隨著訓練水平的提高，助跑、起跳、騰空和落地動作都在不斷改進，尤其空中動作改進得比較明顯。三十年代以前，多數(shù)運動員采用“蹲踞式”跳遠，三十年代出現(xiàn)了“挺身式”，以后又出現(xiàn)了“走步式”以及“挺身與走步的混合式”。在六十年代，有些國家的運動員曾進行了“空翻式”跳遠的試驗。1975年國際田聯(lián)宣布比賽時禁止使用這種技術(shù)。七十年代后期有些國家的運動員開始采用“跑步式”跳遠技術(shù)。通過運動實踐，人們越來越感到助跑以及助跑與起跳結(jié)合的技術(shù)是提高跳遠成績的關(guān)鍵。五十年代的高抬大腿的快節(jié)奏助跑和穿拖鞋式的“制動式”起跳的技術(shù)，在六十年代放棄了。而相應(yīng)地出現(xiàn)了步幅大的快速助跑，以及自然進入準備起跳，不改變最后幾步結(jié)構(gòu)和節(jié)奏的“跑動式”起跳技術(shù)。由于塑膠跑道的應(yīng)用，在七十年代有更多的優(yōu)秀運動員采用了大步幅快頻率的助跑技術(shù)來積極提高水平速度。為了加大起飛角，改進了助跑與起跳結(jié)合的技術(shù)，采用足跟先著地的“滾動式”起跳技術(shù)，這個技術(shù)的改進收到了良好的效果，運動成績將隨人類的發(fā)展而不斷地提高，先進的技術(shù)有待人們?nèi)ヌ角蟆?/p>

三、結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

田徑跳遠項目經(jīng)過漫長的發(fā)展，形成了完整的體系。人們在不斷探索中也逐漸的摸索出了跳遠運動在歷史發(fā)展進程中所需要的因素。

(1)田徑跳遠項目經(jīng)過漫長的發(fā)展，形成了完整的體系。

(2)現(xiàn)代跳遠運動發(fā)展趨勢是：跳遠的發(fā)展趨勢已由原來僅有的少數(shù)國家轉(zhuǎn)為大部分國家。

(3)在訓練上采取啟發(fā)式的方法，讓運動員和教練共同發(fā)現(xiàn)新的訓練技術(shù)。

(4)在原有的訓練成績上，拔尖提取運動員技能水平，提高原有運動成績。

3.2 建議

(1)完善全新的運動力量訓練模式。

(2)提高垂直速度并適當增加騰起角度。

(3)以助跑速度為突破口，進一步挖掘運動員的速度潛能。

(4)增加“以賽代練”的機會，來提高運動員的心理素質(zhì)。

[1]中國運動訓練學專業(yè)委員會,編.中國運動訓練理論與實踐研究[M].北京:北京高等教育出版社,1996.

[2]郭元奇.對跳遠運動員速度性力量訓練手段的研究[J].北京體育大學學報,2000(2).

[3]鄧衛(wèi)權(quán).跳遠運動員水平速度變化時對遠度影響的探討[J].中國體育科技,2002(5).

[4]何亦南.怎樣練跳遠[M].北京:北京體育學院出版社,1988.

[5]張玉泉.國內(nèi)外優(yōu)秀跳遠運動員技術(shù)參數(shù)的比較分析[J].田徑,2000(1).

[6]李明俊.學校田徑運動會的現(xiàn)狀與發(fā)展——對北京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院田徑運動會的調(diào)研[J].北京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院學報,2009,8(2):102-106.

On the long jump and development trend of the historical evolution

Zhen Yu-bin

(Jilin Sport Unversity, Changchun Jilin, 130033, China)

Athletics long jump is more important in a sport, but also the world's oldest sports projects. Based on the modern world long jump sport technology development status, the use of literature and analysis, from the long jump history of the origin and development research and analysis, summed up the development of the modern world long jump as well as some of the features in training, and the future development of the world long jump prospected.

Long Jump; technological development; trends

G823.3

A

1000-9795（2014）01-0430-02

［責任編輯：陳懷民］

2013-11-20

鄭玉斌（1990-），男，山東汶上人，從事體育教學方向的研究。