試論高校健美操專項課程目標與職業技能培訓目標的關系

劉 麗

（湖南第一師范學院體育系 湖南長沙 410205）

試論高校健美操專項課程目標與職業技能培訓目標的關系

劉 麗

（湖南第一師范學院體育系 湖南長沙 410205）

對高師體育專業健美操專項課程目標和職業技能培養目標二者的內容進行客觀分析研究，比較和闡述兩個目標的關系和異同之處。以期為構建高校體育專業健美操專項課職業化教學內容體系提供理論參考依據。

健美操；課程目標；職業能力

一、前言

隨著我國健身事業的發展，人們對健身的了解和需求也不斷朝著全方位、多角度和立體化的指導方向發展。因此，培養出具有職業特性更明顯、職業技能更專業、職業品質更出眾特點的健美操教練也是社會的需要[1]。高校體育教育專業體操類課程是必修課程中的六大主干課程之一，而健美操課程又是體操課程中的非常重要的一門。在健美操專項課程中如何在有限的學時數內設置最佳的教學內容，加大職業技能訓練力度，是高校健美操人才培養的目標和要求。

二、健美操專項課程教學目標

1.教學訓練能力

健美操教學能力在《(體操類)教學指導綱要》(下稱《綱要》)所規定的符合高等院校一般科目課程目標中均有體現：一是培養具有基本理論目標，主要有健美操運動的概述和科學鍛煉，創編，觀賞指導等主要三個方面理論，還包括一些健身常識運用理論。二是培養具有基礎訓練目標，有健美操基本動作及組合，成套動作和素質訓練方法等目標；三是培養具有健美操創編能力目標，這是健美操持續發展的生命力。這些是作為一個高等體育院校的健美操專項學生應具備的基本教學能力，是學校健美操區別與社會體育健美操指導員的根本區別，帶有很鮮明的學校目標培養特色。

2.健身理論常識運用能力

根據《綱要》的指示，體操類動作健身原理和方法是在學校體育課堂中的基本理論課里涉及到的，學生都應掌握健身理論常識，并且要具有會運用這些知識的能力。首先必須扎實穩定地掌握健美操專業理論基礎，如運動解剖學、運動生理學、體育保健等，并能有效到運用到實踐的當中去。這樣才能保證指導的科學性，為健身人員提供安全有效的指導[2]。其次，一些相關學科的知識也很重要，如：基礎樂理，音樂欣賞等方面的知識，這是高校自主學習能力的一個側面反映。

3.健身拓展以及探究能力

《綱要》中規定健美操拓展包括：健美操競賽及裁判，時尚健美操，器械健美操等。健美操裁判在國家設定的高等院校或是特定機構可以進行培訓和考試，都有相關的說明和考試規定[3]。學校體育課程依據《綱要》而實施，重在培養學生創新能力與探究能力，不是只教給了學生現有學習內容，而是在于培養了學生自主學習和觀察的能力。健身操種類繁多，一個學生不可能在學校規定課程里能學得全盤皆知，所以學習探究能力就顯得尤為重要了。

三、健美操職業技能目標

1.健美操基本技術的指導能力

健身基本技術的好壞直接反映一個健身教練專業素質水準。主要包括以下內容：一是健美操動作技術能力。教練員基本技術的好壞直接關系到示范動作的美觀。二是領帶法教學能力。領帶法包括口令，手勢，示范面以及轉換等技術。三是運動理論知識的運用能力，要了解人體運動器官的解剖學特征，懂得正確進行肌肉調整的方法、運動負荷與次數、休息和恢復等知識[4]。四是預防損傷的指導能力。在各種運動中，不合理的動作和運動量都會對人體產生不同的影響，甚至造成損傷，這就要求指導員有運籌帷幄的技巧去把握學員的運動鍛煉情況，能解答損傷的原因和解決一般損傷的能力，提高學員預防損傷的意識。

2.健身領帶能力

一健美操的領帶教學能力是職業技能鑒定培訓中一項重要的基本技術目標。主要指領帶法的運用：常有線性漸進法、金字塔法、遞加法、連接法、過渡動作法和分解變化法六種[5]。在職業鑒定方法內初級指導員考核中就要求要線性漸進法，金字塔法，遞加法的運用能力，中級指導員要求有連接法，分解變化法的運用能力。中間也穿插涉及教學技巧的考核，如：口令和聲音的運用技巧、示范面的轉換技巧等。

3.創新以及綜合指導能力

優秀教練員在領操臺上新穎美觀的動作是健身運動中的一大魅力，職業技能鑒定培訓考核對各等級社會體育指導員的編排與綜合指導能力要求是：初級指導員會用編排原則和基本編排方法，中級指導員編排要求能運用變化因素和正反組合對稱法，而高級指導員規定編排中則要有圖形規律系統。健身指導員的操課都是經過課前精心編排設計的動作，這就要求有相當豐富的經驗知識和編排技巧去完成組合動作的教學，需要教練員在每一次課前都要認真考慮編排的趣味性、美觀性。綜合指導能力是指指導員能隨時的觀察到學員的問題，針對問題能及時的分析和解答，涉及到專業能力、心理能力、應變能力的各方面綜合運用。

4.健美操職業理論指導知識

一般都包括公共理論和專項理論。分為4個大塊的理論知識：一是健美操運動的概念和分類，特點和功能，起源和發展等基本知識。二是有氧操理論包括健身作用原理、健身目標心率范圍、練習頻率和時間控制以及運動損傷等知識。三是營養與體重控制常識等營養學知識的掌握。四是健身課程、教練員管理與健身比賽組織、裁判以及專題講座等知識。前三點理論知識都是《(體操類)教學指導綱要》基本理論知識目標中的學習內容，第四點知識則是職業技能鑒定培訓規定考核中提及。

5.健身服務、管理以及科研能力

“提高體育行業從業人員素質、規范體育市場秩序目前已經成為構建全民健身服務體系的一項重要工作內容。體育行業職業技能鑒定工作正是轉變行業管理方式，順應體育行業新時期發展的新要求，是一項服務社會的公益性事業。”[6]由此可見，健身行業的服務性是很強的，那么就要求健身指導員具備基本的服務意識。

四、《綱要》下課程目標和職業技能目標的關系

1.《綱要》中教學訓練能力和職業領帶能力的關系研究

《綱要》教學能力與職業技能領帶能力的培養對象不一樣，但在各自培養期間的學習和訓練有相同點。綱要總目標是：使學生掌握體操類課程的基本理論知識、基本技術和基本技能，具有從事學校體育教育所具備的體操、健美操、舞蹈的教學和組織活動的能力，并具有運用體操、健美操、舞蹈的手段和方法在指導社會體育活動中發揮作用的能力。而職業技能領帶能力針對健身房教練員。兩者在受培養階段技術訓練和基礎理論知識的要求都差不多，只是前者還需培養學生管理能力，競技訓練能力與課堂常規管理能力，后者則是社會體育健美操指導員指導社會體育活動的職業能力。

2.《綱要》中健身拓展以及探究能力和創新以及綜合能力的關系研究

《綱要》下課程目標中提出：注重教學方法創新，幫助學生建立自主、探究和合作學習方式。大凡體育院校的專項生都有過完成老師布置的編排操和合作學習的作業。這是一個特定的培養方向，意識明顯在于培養學生探究性的思考和學習，而不是呆板的依賴上課所教。而健美操社會體育指導員則緊跟社會需求，探究性的學習能力迫使她們為獲得更多知識能力而努力，從而為提高自身素質和提升社會競爭力打下良好的基礎。

3.《綱要》目標中健身常識運用能力和咨詢溝通技巧的關系研究

《綱要》目標的健身知識運用能力是職業技能指導要求的前提。是否擁有健身常識運用的能力很關鍵。健身綜合指導涉及的面很廣泛，如：運動處方、運動損傷恢復和護理、科學健身、營養調理知識等都是必不可少的被咨詢技能，也是衡量綜合指導是否合格的基礎常識。咨詢溝通技巧的掌握將對跟學員咨詢溝通起到很好的交流作用。在與學員的溝通交流中，經常咨詢一些健身效果以及健身常識的內容，如他們喜歡問應該進行什么樣的鍛煉減除腹部的脂肪、在鍛煉后應該怎樣注意飲食等等，這種交流能夠拉近指導員與學員之間的距離，也有利于學員更加科學的進行健身。

[1]周正.高校健美操課程改革與發展對策研究[J].無錫商業職業技術學院學報,2007,7(3):75-77.

[2]吳燕丹,王建軍.我國普通高校體育實施《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的現狀調查與對策[J].北京體育大學學報,2005,28(10):1403-1405.

[3]歐秀伶.淺析時尚健身操與高校健美操教學[J].天津農學院學報,2007,2(14):56-57.

[4]吳南斐,王臘姣.我國大眾健美操教學方法與特點初探[J].體育科技文獻通報,15(2):31-32.

[5]吳勇,尹志瓊.我國普通高校體育教育專業健美操課程設置的研究與思考[J].西昌學院學報(自然科學版),2007,21(1):116-118.

[6]劉冬梅,楊志瓊.淺談體育院系健美操專項課中學生的能力培養[J].職業圈,2007,21(9):27-28.

The relations of the objectives of aerobics course and occupation skill training

Liu Li

(Department of Physical Education, Hunan No.1 Normal School, Changsha Hunan, 410205, China)

The paper analyzes the content of college sports professional aerobics curriculum objectives and occupation skill training goal, comparison and expounds two target relations and similarities and differences. In order to provide theoretical reference for constructing the professional sports aerobics teaching occupation teaching content system.

aerobics; curriculum goal; occupation ability

G831.3

A

1000-9795（2014）01-0409-02

［責任編輯：陳懷民］

2013-12-04

劉 麗（1981-），女，湖南益陽人，講師，從事課程與教學論方向的研究。

項目來源：2012年湖南省普通高等學校教學改革研究項目，項目編號：2012（525）。