大學生創業教育中的心理健康教育研究

徐海波

（南京信息工程大學，江蘇南京 210044）

0 引言

世界衛生組織關于健康的定義指出：健康乃是一種在身體上、心理上的完滿狀態，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。心理健康是個體心理素質的完美的狀態，是個體以有效的心理活動和平穩正常的心理狀態與環境之間保持良好的適應功能，是社會環境、自然環境和自我環境之間的良好的適應狀態。大學生正處從不成熟到逐漸成熟、迅速向成人過渡的時期。因此，高校在進行創業教育時對大學生進行心理健康教育，培養他們的健康心態，出現心理問題時進行及早的干預迫在眉睫、勢在必行。

1 創業心理健康的標準

心理健康是個體對社會、自然和自我的正確的反映。美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的10條標準被認為是“最經典的標準”：（1）充分的安全感 ；（2）充分了解自己，并對自己的能力作適當的估價；（3）生活的目標切合實際；（4）與現實的環境保持接觸；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）具有從經驗中學習的能力；（7）能保持良好的人際關系；（8）適度的情緒表達與控制；（9）在不違背社會規范的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足；（10）在不違背社會規范的條件下，能作有限的個性發揮。創業,是指人類運用知識和能力,通過思維創新，從無到有、白手起家，開創事業的過程［1］。社會的、自然的因素不斷刺激創業者的心理和精神以及創業者年齡相對比較小、心理年齡也偏小的情況下，創業者相對于其他群體更容易造成心理問題。衡量創業者心理健康的標準有6條：（1）充分的安全感。安全感是人的基本需要之一，如果創業過程中總是惶惶不可終日、前怕狼后怕虎，創業很難成功。（2）正視社會現實。創業者能夠對周圍的環境、現實中存在的各種問題，有冷靜的分析能力，能客觀分析現狀，從而能比較好地解決主觀愿望與現實的矛盾，與周圍環境保持和諧狀態。（3）具有很強的學習能力。現代社會知識更新也很快，為了適應的形勢，就必須不斷學習新的東西，使創業工作能得心應手，少走彎路。（4）情緒穩定樂觀。創業者面臨的壓力會比一般人更大，這就需要能依據客觀環境的要求調控自己的情緒，保持穩定、樂觀、積極的心境，勝不驕、敗不餒。（5）有良好的人際關系。創業者需要時時和不同的人打交道，善于和他人積極溝通，與人相處時，能相互理解、相互尊重。（6）有健全的人格。創業者的氣質、能力、性格等各方面需要平衡發展，精神充實，品行高尚。如果創業者在創業過程中與社會、自然等環境之間保持良好的適應性，就能保持健康的心理狀態；反之，創業者如果受到社會、自然等因素的影響而產生不適應的心理狀態便會產生心理困惑甚至問題。

2 大學生創業教育中的心理健康教育的內容

一般來說，大學階段是人的心理趨近成熟的階段，各種心理健康素質已基本形成。根據創業過程的特點以及大學生的心理發展特征，高校在創業教育中的心理健康教育的主要內容應圍繞提高心理調適能力和適應能力2大主題而展開。

2.1 心理調適能力的培養

通常，每個人在面對周圍環境的改變或壓力時，都會出現不同程度的情緒反應。個體處在這樣的心理狀態下而自動啟用一些防御機制以恢復自我心理平衡的過程，這就是心理調適。心理調適是個性心理特征及個性傾向性中的各因素綜合發生作用即調節、平衡心理的過程,是健康心理乃至健康人格的一種映照［2］。由于心理調適能力反映了一個人自我認識、自我發現和自我改變的特征，因此，擁有良好個性的個體，通常能更好地了解自我和環境以及兩者間的關系，并在心理困境中進行自我修復以保持健康的心理狀態。大學生在創業過程中，要培養良好的個性,應該從個性傾向性及個性心理2方面來進行。

（1）從個性傾向性方面來講,創業者首先應該培養積極的人生態度，激發強烈的自我成就動機，同時也要培養高級的精神需要。通常擁有強烈的成就動機的個體，更能勇于勝任強大的挑戰，在面對困難和挫折時，也能長時間保持意志的堅定，不輕易放棄。高級的精神需要在個體的發展中具有強大的能量。創業者的高級精神需要是追求自我價值的實現，只有培養了高級的精神需要，即使創業過程中遇到再大的挫折和艱難，經受各種低級需要的缺失，創業者仍能保持良好的心理狀態,以飽滿的熱情和精神狀態，實現自己的最終目標，并獲得激動人心的“高峰體驗”。

（2）從個性心理方面來講,創業者應該培養綜合能力以及積極豁達的性格。能力是一種心理特性，是順利完成活動的一種必備的心理條件。創業是一個綜合人的多方面能力以應對各種關系和問題的過程。因此，大學生要想創業,必須先了解自身具備了哪方面的能力，這些能力適合在哪些領域施展，也就是要找準自己的方向，明確發展的目標。同時還要分析自己在哪些能力上存在不足，大學生社會鍛煉不足，因此更應該有意識的培養自己多方面的綜合能力，這不僅能增強大學生創業的自信心，更是成功創業的強大砝碼。

性格是反映人對現實的穩定態度和行為方式上的特征，主要是后天形成的。創業過程非常艱辛，風險很大，因此有必要培養大學生樂觀積極的現實態度以及豁達開朗的處世原則。這種性格特征使人在創業過程中始終保持良好的心理狀態,即使遇到挫折和困難，仍難保持信心，迎難而上。

2.2 適應能力的培養

心理學上的“適應”是表示對環境變化所做出的反應［3］。創業活動是一種特殊的活動，其面對的環境瞬息萬變，創業者只有擁有良好的適應能力，才能在紛繁復雜的環境變動中保持心理的平衡，以不變應萬變。由于大學生還沒有完全自主和獨立，對家庭和學校的依賴性還沒有完全消除，對社會的涉入還不多，適應能力還有待提高。因此要想創業成功，大學生必須脫離傳統依賴性,強化自立能力,增強對不斷變化的社會環境和復雜的人際關系的適應能力，提高自己的心理免疫力,這樣才能在艱難的創業過程中維持健康良好的心理狀態。對大學生創業中的適應能力的培養主要包括以下兩個方面。

（1）培養大學生的情緒適應能力。創業過程是一個復雜的且充滿風險的過程，大學生應該要有良好的行為設計與控制能力、管理自己情緒的能力、差異情緒反應能力以及較強的社會洞察力，使自己的情緒相對穩定、深厚、效能高，這樣才能在紛繁復雜的環境變動的保持清醒的頭腦和思維。

（2）培養大學生的人際適應能力。創業中的人際關系不同于學校，創業者面臨的人際關系更復雜，一方面，創業者不可能孤身一人承擔所有活動，只有尋求合作伙伴的幫助，形成自己的創業團隊，才能達成創業的目標。另一方面，創業者面臨的社會關系也更復雜，為了尋求更多的資源與信息，創業者必須同形形色色的人打交道，這也要求創業者發揮更多的積極主動性，以獲得社會關系的認同。

3 大學生創業教育中的心理健康教育的途徑

大學生心理健康素質的形成是先天遺傳因素與后天環境條件交互作用的結果，其中后天的教育影響至關重要。在高校創業教育中，心理健康教育主要是從心理層面為學生提高輔導與幫助，促進學生良好的心理素質的發展，為創業的成功提高前提與保障。

（1）高校應該充分發揮大學生心理健康咨詢機構的作用。要消除大學生進入心理咨詢和輔導中心的顧慮，并不是心理有嚴重問題的學生才需要進行咨詢。高校心理咨詢的范圍是非常廣的，既包括嚴重的心理危機的干預，也包括一般的學習和生活問題的咨詢，還包括就業和求職的咨詢與指導。高校心理健康中心要定期了解大學生心理發展的方向和狀況，及時發現和解決問題。同時要通過心理講座等形式，圍繞創業活動中可能存在的心理現象，教育學生如何進行心理的自我分析和內省，從而在今后的創業過程中，使他們能做到心理的自我指導與發展。

（2）積極開展各種能鍛煉大學生多方面能力的訓練和實踐，增強大學生的創業能力。高校應該根據學生的特點和需求，開設不同的主題訓練和實踐。對創業來說，應該圍繞培養大學生的心理調適能力和適應能力兩大主題來展開，充分發揮多種形式的心理輔導和訓練的作用，比如開展與創業能力有關的團體輔導，將具有同類心理問題或為達成同一目標的大學生組成一個團體，心理教師運用適當的輔導策略與方法，促進團體成員間的互動，使個體在互動中通過觀察、學習、體驗，認識自我、接納自我，學習新的態度與行為方式。另外，還可以進行培養創業所需能力的訓練，通過示范與引導，讓大學生學習到新的能力，并提供較多的實踐活動，以強化學習到的能力。

［1］陳燦軍.大學生創業教育與心理健康教育初探［J］.湖湘論壇，2004（3）.

［2］李建梅.大學生創業教育中的心理素質教育探析［J］.湖南人文科技學院學報，2006（2）.

［3］朱智賢.心理學大辭典［M］.北京：北京師范大學出版社，1989.