定位角色 調適心理

梁蓮紅

〔關鍵詞〕 心理問題；角色定位；心理調適

〔中圖分類號〕 G635.1 〔文獻標識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463（2014）05—0025—01

在當今社會中，壓力已成現代人生活中不可缺少的一部分。今天的教師比過去感受到更多的壓力，這些壓力除了來自學生不好的學習成績和不良的學習態度之外，還來自課程改革、人際關系、角色轉換、專業發展等方面。這些壓力引發了許多心理問題，因而教師找準角色定位，及時進行心理調適就顯得非常重要。

一、教師心理問題產生的原因

1. 社會適應不良，不能正確對待教師職業問題。有的教師對自身的工作期望值過高，無論是精神層面的還是物質層面的，一旦難以和自己理想中的職業認知相契合，就會感到無所適從。加之外界對教育的影響與沖擊很大，有些舉措甚至違背教育規律，但是教師還是要無奈地接受；多數家長對子女期望值過高，對教師的要求大為提高甚至到了苛求的地步；有些地方實行的崗位聘用制、末位淘汰制，使同行間的競爭愈演愈烈……諸如此類的問題，處理不當便會引發心理問題，常常讓教師覺得難以適應。

2. 工作疲勞感。由于工作任務過于繁重、工作量過大，大多數教師會在體力和精神上感到不堪重負。過快的生活節奏，或者遇到難以調教的學生，也會使他們心生厭倦，缺乏成就感，產生心理疲勞等問題。

3. 人際關系緊張。教師的工作比較單純，每天兩點一線，往返于學校和住所之間，接觸的是尚未走向社會的中小學生，進行社會交際的機會較少，長此以往，導致許多教師缺乏必要的交際技能和手段，不善于處理復雜的人際關系，久而久之，形成孤獨、無助、郁悶、焦慮、自卑等不良心理。

4. 心理失衡，情緒不穩定。由于種種客觀原因，教師似乎越來越成為當今社會的弱勢群體，表面風光，內心彷徨。一些教師在工作、學習生活中不能處理好理想和現實的矛盾，遇到挫折，易產生強烈的心理失衡。

5. 生理健康受損。許多教師工作任務繁重，除了眾所周知的上課以外，還包括大量只有本行業的人才能感受和理解的備課、批改作業、家訪及個別教育等任務。特別是班主任，每天早上6點多到校，晚上10點多才能到家，身體、心理都不堪重負。長期下去，生理健康受損，處于亞健康狀態。

二、合理定位角色

1. 社會角色的定位。長期以來，教師被譽為“人類靈魂的工程師”，被賦予太多的使命和責任，社會對教師的期望越來越高。職業的神圣感迫使廣大教師不得不掩藏自己的喜怒哀樂，扮演“圣人”的角色，許多話別人可以說，教師不可以說，許多事情別人可以做，教師不能做……但我們必須懂得，既不能妄自尊大，也不能自輕自賤，應踏實工作，勤謹做事，以一顆平常心對待自身的職業，這樣就會少一些失落，多一分自信。

2. 課堂角色的定位。自古以來，“師者，所以傳道授業解惑也”。我們站在講臺上似乎就是“布道者”，是真理的“代言人”，我們習慣了以權威自居。可是我們應知道，學生是學習的主體，我們只不過是教學活動的組織者、引領者，是學生親密的學習伙伴。我們不要怕學生在課堂上質疑我們，不要因為他們的挑刺而生氣，敢于提出問題、敢于挑戰才是真正自主學習的表現。當然，課堂上也會出現頑劣學生故意搗亂的情形，這是正常的。有經驗的教師常說，“教師難免生氣，但也要學會生氣”，就是自我心理調適的經驗之談。

3. 和學生交往中的角色定位。在傳統教育中，教師需要以榜樣姿態和標準化、規范化的形象出現在學生面前，往往扮演著“教育教學管理者”的角色。而隨著社會的轉型、競爭加劇，人與環境的沖突也逐漸增多，尤其是在我國，年青一代遇到了許多前所未有的心理壓力、心理沖突和困惑，他們的心理有時候很脆弱，而獨生子女的心理問題更加令人擔憂。他們在情感的發展中出現了緊張、焦慮等心理，在學習生活中的苦學、厭學、逃學乃至休學，以及在人格的發展中出現了心靈的扭曲，這時候如果我們還板起面孔，以長者自居，學生肯定會更加叛逆，和學生溝通交流會變得更難，彼此的代溝會越來越深。這就要求我們轉變角色，成為學生心理健康的維護者、不良情緒的疏導者和學習中的親密伙伴，保持和發揚民主作風，發生問題時，要學會體諒、忍耐，充分地理解學生，給予他們足夠的鼓勵，盡量減少因師生沖突導致的心理問題。

編輯：孟 剛endprint