那些云山霧罩的心靈雞湯

桃花島主

NO.1 【你不能改變別人，只能改變自己】

適用人群：

這句話對有一種人是管用的，那就是一天到晚只會嫌別人做的不好，似乎全天下都欠了他從來不反思自己是不是有問題的人。特別是那種試圖讓全世界都按照他們的方式運轉的人。

只可惜，越是這種人，喊別人“改變自己”喊得越響，他們是在要求別人改變來適應他們的固執。

潛臺詞：

改變有很多種，但是這句話強調的是遇到了矛盾，把某些不該你承擔的責任，推到你的頭上。

破解：

憑什么不能改變別人，就要改變自己？需要改變的是對付別人的方式，而不是自己的原則。改變有很多種，比如有人天天抽你，你改變不了這個人，但是你可以選擇1.抽他2.離他遠點，他要是繼續纏著不放，抽他3.調整心態繼續忍耐。

如果抽的夠狠，未必不能改變別人。

NO.2 【社會就是這樣，你又不能改變社會，只能適應】

適用人群：

只埋怨社會不公平，世界不公平，沒有好機遇而自己完全不努力的人。把自己的loser全部歸于社會的不公平，全部歸于“沒趕上好時候”，成天懷念所謂的“從前人們多么多么有道德”。

潛臺詞：

這句話聽得最多的是在上學的時候——“現在中國就是應試教育，你又當不了教育部長，只能適應”，畢業了，他們會用這句話來扼殺夢想，“你想的多好多好，但現實是這樣，你只能適應”。

這句話的用意在于——你們沒有力量挑戰社會大趨勢的權威，就不要指責社會大趨勢的不合理了，社會讓你干啥，你就干啥。

破解：

社會就是“這樣”，就是哪樣呢？你只能適應？適應哪種趨勢呢？他們口中的社會現實是否就是真正的社會現狀？

比如現在的婚戀觀，在某些人那里變成了完全的物質交換。其中包含很多被放大的焦慮。如這類現象，你或無法改變，也不必非要“適應”。

再退一步，適應，是否就等于隨波逐流？我們不是教育部長，是不是就應該把自己弄成一個只會學習的書呆子，這才叫適應？

NO.3 【不要抱怨，抱怨又解決不了問題】

適用人群：

極端消極，除了抱怨什么都不做的一少部分人。

潛臺詞：

與這句話類似的還有“有抱怨的時間你早就巴拉巴拉……”“有本事不要在這里抱怨，去巴拉巴拉……”

事實上，說這些話的人忽略了一點，抱怨和抱怨是不一樣的。

“抱怨”，細分起來能夠分成很多種，人們常常會把對某些事物的攻擊，求責、不滿、批評全部劃進“抱怨”的行列，然后一棍子打死，當你批評別人的時候，說你是抱怨，一下子就可以把責任推到你的心態上。

同時，忽視人是有情感有悲喜的，完全把人看做一種木偶般的存在。

破解：

抱怨其實是一種不太受周圍人歡迎的行為，特別是不能感同身受的人，他們會本能地逃避負面情緒，并且阻止他人憤怒情緒的表達。

很多本意是善良的人，他們會簡單認為，滿臉笑容滿口樂觀語言的人，就一定是比正在抱怨的人快樂，從而站出來阻止抱怨，鼓勵樂觀。

事實上，通過適當的抱怨發泄情緒，直面真實，明確責任，其意義有時甚至大于所謂“解決問題”。

NO.4 【少抱怨，多感恩】

適應人群：

天天在喊這些話的人，最需要這句話。

潛臺詞：

又是一句生生被毀了的曾經有道理的話，毀掉這句話的，就是最推崇它的那一批人。它越來越變成了強勢對弱勢的一種要求。

對領導，少抱怨多感恩。對社會，少抱怨多感恩。對老師，少抱怨多感恩。對父母，少抱怨多感恩。

對別人提這樣的要求，自己就可以少一點承擔責任，少一點付出。 然后，弱勢和弱勢之間竟然也在互相說著——“咱們要少抱怨多感恩呀，這樣才能活得快樂呀”。 甚至，把該怨的事說成恩，讓你去感恩戴德。

破解：

就事論事。

怨恨該怨恨的，感激該感激的。

鍛煉自己區別這二者的能力。

子曰：以直報怨，以德報德 。

NO.5【比起誰誰誰，你已經很幸福了】

適用人群：

無，我從不認為幸福是比出來的

潛臺詞：

他們總會找到比你更慘的人。來證明你“其實已經很幸福了”。 目的是讓你知足。知足，就不會提更多的要求，知足，就不會有太多對他們的指責。甚至，通過找一個比你過的慘的人，讓你感覺產生誤差，以為他們給你吃的苦還都是甜的。有比你慘的人，你就覺得自己幸福了，你嚼著窩頭，回頭一看還有吃不上飯的，你就覺得窩頭啃著挺香，你不去想想怎么能讓自己吃上白面？

破解：

幸福還是痛苦只有自己知道，不能因為世上斷腿的人多，就不允許崴了腳的人哼哼。謝絕比較誰更慘，謝絕“你這樣已經算是很幸福”。尤其是不要在我郁悶的時候，再跑過來和我說你當年多慘多慘你現在這個算個球？

對他人的傷痛表示輕視，是一件殘忍的事情。

【NO.6.凡事多從自己身上找原因】

適用人群：

建議那些總是以此要求別人的人試試。

潛規則：

矛盾的起因，該誰的就是誰的，如果要“多”找自己的，“少”找別人的，就只能是把別人的錯誤壓在自己頭上。

這一點在父母和孩子的關系中體現的尤其明顯，很多父母喜歡把責任全部推給孩子。

一個人畏懼強權，不敢把原因歸于真正的責任人，而是歸結到自己身上，善良且可悲。

破解：

凡事向內歸因，對心理產生的壓力是巨大的，承擔太多本不該屬于自己的過錯。如果形成了對內歸因的習慣，外界的傷害會有翻倍加在你身上的后果。

不回避自己的責任，但“原因”該誰的就是誰的。

【NO.7.快樂也是一天，不快樂也是一天，為什么不過的快樂一點？】

適用人群：

……我也不知道對哪些人才適用這一句……

潛臺詞：

這是極端麻木的一句話，對大多數人來說，在多數時候，快樂還是不快樂，是有原因的。閑著沒事一直傻樂的，閑著沒事一直不快樂的，少。

說這話的人，把人活著的每一天，描述成驢拉磨一樣的僵化，“快樂也是拉一天磨，不快樂也是拉一天磨，為什么不快樂地拉磨呢”他們宣揚樂觀，可他們本身對待生活的態度，卻不是積極的，既然不能去死，那就混一天算一天。

這不是樂觀，是麻木。 用這話洗腦的人，正是強化你對人生的無能為力感。

破解：

有病別傻樂了，吃藥去吧。

【NO.8.再過幾年你就不這樣想了】

潛臺詞：

這句話的潛臺詞其實是——再過幾年你就會像我們這樣想。還不如現在就聽我們的，以此打擊你對自己判斷的信心。

如果你真的對自己的判斷完全失去信心，認為自己的未來必然會按他們的思維方式進行，他們的目的就達到了。

世界上又成功地多了一個復制品，然后這個復制品會繼續去勸說別人。

破解：

（是不是有點惡毒？） 再過幾年人還會死呢。