民辦高校大學生心理健康現狀及運動干預的研究

王軍，王士趙

（安徽新華學院公共課教學部，安徽 合肥 230088）

民辦高校大學生心理健康現狀及運動干預的研究

王軍，王士趙

（安徽新華學院公共課教學部，安徽 合肥 230088）

我國目前在校大學生基本為“90后”，到了大學后，獨立生活能力較差再加上大學生活與夢想上的落差，以及同學之間生活上的差異，很容易產生心理上的不穩定.所以當代民辦高校大學生心理問題已經成為當代大學生心理健康教育過程中亟需解決的問題.本文對大學生心理健康問題的現狀、成因進行分析,并提出運動干預的解決措施.

民辦高校；大學生；心理健康；運動干預

隨著時代的發展，社會的進步，大學生的心理健康問題逐漸成為社會的關注焦點，因心理問題休學﹑退學的大學生不斷增多，投毒﹑自殺等一些反常﹑惡性事件不時見諸報端.當今普通本科高校大學生心理健康問題有越來越嚴重的趨向.

1 現狀

筆者對一所普通高校1000名在校大學生心理狀況進行了一次問卷調查（發出問卷1100份，收回有效問卷1000份）.調查結果顯示，大學生心理健康總體狀況良好，但也有部分學生心理存在問題，具體表現在以下幾個方面.

1.1 對社會，特別是對周圍人群不滿，喜歡從陰暗面看問題

在1000名大學生調查中，我們發現有797名同學偶爾有過或經常存在焦慮癥狀，存有敵對情緒，有不同程度的個人心理壓力；有335名學生對學校伙食太差、校園缺乏精神文化生活感到不滿意；在談到北京某高校大學生自殺前高呼“死亡也是很快樂的事情”，竟然有289個同學贊同此觀點，對死者心態表示可以理解；670人認為社會腐敗嚴重，如以權謀私、官商勾結等，總看不慣他人自私、虛偽的一面. 1.2人際交往少，與同學、親友和家人缺乏必要的溝通和交流

在1000名大學生中，有860人認為大學期間與同學之間的關系很融洽，幾乎沒有什么大的矛盾，校園文化生活豐富多彩；但也有140名同學認為大學期間與同學關系比較糟糕，喜歡獨來獨往，不喜歡與同學交往；在談到某個同學言語或情緒出現極為不正常的現象，如失眠、唉聲嘆氣等征兆時，有701名同學認為自己能及時對他進行心理干預或向他人反映，但也有299名同學認為自己可能不會去關注，因為學習太忙，生活太緊張；有686人經常與父母、親人通過電話、網絡聯系，也有314人很少與老師、父母聯系；若本人有心理障礙，學校也有心理咨詢中心，有266名同學認為不可能去，認為那是很丟人的事情，被同學知道了會笑話自己.

1.3 不成熟，情緒易波動，消極悲觀

在1000名同學中，我們發現533名同學已經有異性朋友并開始戀愛，大部分戀愛學生戀愛動機呈現多元化趨勢.選擇“滿足心理生理需要”“打發無聊時光”“舒解緊張的學習壓力”“隨大流，不落伍”這四項的達766人，只有234人認為戀愛是為了選擇終身伴侶；有148名同學認為自己情緒波動較大，在自尊受到真實或想象的威脅時，定會對他人大吼大叫；有532名同學認為自己從中學到大學階段，偶爾有過或經常有過自殺的念頭；有625名同學認為目前讓自己最焦慮不安的事情是未來的前途問題，對自己的前途感到渺茫，擔心普通高校畢業找不到理想的工作；有152名同學總認為命運對自己不公平，經常感到自己活得很累，有時甚至是度日如年、生不如死.

2 成因

目前，在廣大的大學生中，尤其是剛踏入大學的新生中，廣泛存在著或重或輕的心理問題，這些問題嚴重影響著學生的健康發展，威脅著國家未來的發展大計，已經得到國家和教育部門的廣泛重視，針對此類問題展開的研究也已經有了廣泛的開展.民辦高校解決了公辦院校資源不足的問題，但是，由于其特殊的地位，就讀于民辦高校的學生心理健康問題也尤其突出.越來越多的科研工作者投身于問題緩解的研究隊伍中.若要尋求解決問題的辦法，首先，我們應先找到問題的原因，為了探索廣大大學生產生這些心理問題的原因，筆者進行了相關的調查和數據統計，經過仔細分析，筆者將原因歸結于以下幾種：

2.1 環境的不適應

這個問題是所有的高校所面對的共同問題，不論是公辦院校還是民辦高校，廣泛存在于剛入學的新生隊伍中.大學入學新生，在過去的十幾年里，經歷了九年義務教育和三年高中教育，在此期間，他們接受了繁重的學業任務，從早到晚不間斷學習，尤其是還要經過高三一年的魔鬼般訓練，而大學的學習相對輕松的多，沒有繁重的學業任務，擁有更多的自我學習和自我發揮空間，是一個自我提升的平臺，面對這突如其來的轉變，非常多的大學新生表現出極大的不適應，表現在兩個方面：首先是大腦閑下來了，反而不知道怎么辦，精神上空虛了，無聊了，擁有太多遐想的空間，有些學生向著積極向上的方向思考，而有些學生則走向了反面；其次，學習的方式突然從強迫性學習轉變成自我學習，學什么，怎么學，如何安排自己的空余時間，這些都讓他們束手無策.在過多的無聊時間充盈下，慢慢地出現一定的心理問題.此外，生活環境也有了很大的改變，離家很遠，需要自己長時間在沒有父母的幫助下生活，沒有家人在旁邊，從而失去了安全感.社會關系也發生了改變，面對錯綜復雜的人際關系，很多人不知道如何去梳理，沒有交心的朋友去排解心中的煩悶，久而久之，也會出現一定的心理問題.

2.2 目前大學生普遍表現出不成熟現象，自我定位有很大的偏差

現在的大學生在未成年時的生活狀況相比較于過去，生活質量有了很大的提高，每個家庭的孩子數量都很少，而且經歷了艱苦生活的父母，很多都不愿意自己的孩子受苦，因此在孩子的生活上都盡可能地給予照顧，從而使他們建立了對父母的極大依賴性，表現出很大的不成熟性，承受困難的能力很差，解決問題的能力有很大欠缺，不能應對自己生活中所出現的種種問題.很多孩子在家里存在嬌生慣養的問題，使得這些孩子有種高高在上的自滿，自我定位很高，一旦踏入大學校門，沒有人去寵溺，從而造成人際關系處理不當，久而久之，會誘發種種心理問題.

2.3 心理落差大

對于民辦高校的大學生來說，他們面對的問題更多.民辦高校雖然在解決公辦高校資源不足的問題上展現了很大的能力，但是這些高校面臨著社會認可度的問題，相比較于公辦高校，民辦高校的社會認可度相對較低.進入民辦高校的大學生也同樣經歷了九年的義務教育和三年的高中教育，接受了相同的學業任務，但是相比較于自己的同學，沒有進入社會認可度高的公辦院校，他們心中存在著很大的心理落差.不僅在以前的同學關系中，在家族生活中，都存在著一定的自卑，沒有被別人認可的心理壓力會一直伴隨著他們，因此，相比較于公辦高校的大學生，他們承受著更多的壓力.

2.4 未來生活壓力大

目前，社會生產力有了很大的提高，物資文化以及生活水平相對于過去也出現了質的提升，但是對于要畢業的大學生來說，他們面臨的生活壓力相對較大.由于高校擴招，每年的應屆畢業生人數逐年增多，就業問題也逐漸凸顯，越來越多的大學生面臨就業難的問題，在此類問題中，民辦高校的大學生壓力更大，因為社會認可度的問題，他們相對于公辦高校的學生來說，更難找到滿意的工作.而且現在的生活壓力大，工作以后將要面臨的買房問題也極大的困擾著大學校園里的學子們，生活上的壓力使他們變得越來越憂郁.

2.5 師資力量跟不上

民辦高校受到的國家支持力度不高，因此就會出現資金問題，需要靠學校管理者自身經濟實力的支持，在學校硬件設施上，管理者可以通過投入資金來創造良好的學習環境，但是在師資軟件上，面臨著師資力量不足的問題.進入民辦高校就讀的學生，往往希望通過學習更多的知識和拓展自己的知識面來提高自己的競爭力，或是參加合適的實踐活動來增加自己的閱歷，以此期望在未來的工作競爭中，能夠脫穎而出.但是民辦高校師資力量不足問題，不能滿足他們的心理需求，從而會增加學生的失落和無奈感.

3 解決措施

目前高校中已經通過開設心理課等手段來幫助學生解決心理問題，但這些方法多集中在心理輔導上.很多高校通過引入心理輔導老師，來聽取學生的訴說，幫助他們解決相關問題；有的高校還引入心理輔導課，通過課堂教育來指導學生排解心理的疑問和焦慮.這些方法在一定程度上確實緩解了部分學生的心理問題，但是沒有普遍性，存在著很大的問題.如果遇到缺乏交流的學生，性格內向的學生，則不會與心理咨詢師進行交流，心理咨詢得不到準確信息，就無法對問題進行緩解；如果學生厭惡心理咨詢課，或是對心理輔導教育的方法無法掌握，也無法解決其心理問題.

在大學生的日常生活中，有一種非常好的排解方法，那就是體育運動，相比較于心理輔導，它更能從根本上解決大學生的心理問題.天津大學的范洪成就針對運動干預在普通高校大學生心理狀況的影響做了相應的研究，得到了重要的研究成果.

借助本校的資源優勢，對本校及其他民辦高校的大學生也做了相應的調查和數據統計，使用SCL-90癥狀自測量表來對對進行體育運動和未參加體育運動的個體進行對比分析，通過分析發現，體育運動確實在治療和緩解民辦高校大學生心理問題方面發揮了重要的作用.筆者將體育運動的優越性總結為以下幾個方面：

3.1 舒展心情

體育運動可以很好的舒展人們的心情，在朝陽初露的早晨，聆聽著鳥音，聞著花香，慢跑中享受大自然的饋贈，伴隨著汗液的分泌，人們的心情能得到自然的舒展，能夠忘卻心中的煩悶.

3.2 建立良好的人際關系

很多體育運動強調的是團隊合作，因此，在運動的過程中，比較容易結交到要好的朋友，廣泛認識校園里的同學，從而建立良好的人際關系.有了堅實的人際關心，就有互相排解心中焦慮的空間，將一個人面對的問題分擔多人身上，有利于增加自身的認同感.

3.3 增加了自身的優越性

體育運動是一個自我身體素質不斷提升的過程，在提升過程中，學生自己是可以自我感受到的，能夠感受到提升，有助于自信心的建立，建立了自信就能夠去嘗試更多新的事物，從而提高學生的自我承受能力，有利于他們解決所面對的各種問題.

綜上所述，體育運動具有心理輔導所不能替代的優越性，它更能從根本上解決民辦大學生中廣泛存在的心理問題.運動有利于學生疏解心中的焦慮，幫助他們建立充足的自信，協助他們逐步鍛煉面對問題、解決問題的能力.

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