陳華
摘 要:就業是大學生人生中的一次重要選擇,是大學生走向社會的第一步,也是全社會共同關注的熱點。當今社會日益嚴峻的就業形勢加重了大學畢業生的就業心理壓力,大學生的就業心理問題日益凸顯出來,主要表現為焦慮煩躁、自怨自艾、盲目從眾心理等,這對于大學生順利擇業有一定的影響,而且危害大學生的心理健康。因此,通過分析大學畢業生就業心理壓力產生的原因,探索出大學畢業生就業心理壓力的疏導路徑,從學校、家長和大學生自身來疏導大學生就業心理壓力,培養大學畢業生健康的擇業心理,從而實現順利擇業。
關鍵詞:大學畢業生;就業心理壓力;壓力源;心理疏導路徑
一、大學畢業生就業心理壓力的表現
面對當前日益嚴峻的就業形勢,理想和現實的沖突,處于人格形成尚未定型的大學畢業生在就業上產生多種心理壓力,主要表現在:
1.焦慮煩躁
面對日趨嚴峻的就業和擇業形勢和日益激烈的社會競爭,面對崗位有限,大學畢業生增多的現象,如何做出正確的抉擇,是讓每一個涉世不深、社會經驗缺乏的大學畢業生最為困惑的難題,他們在各種選擇和誘惑面前無所適從。就業是大學生走向社會的第一步,是他們人生中的一次重要選擇。部分學生職業期望過高,不切合實際,希望盡快落實就業單位,急于求成,也有同學幻想無須付出多大的努力就能得到稱心如意的工作,或是杞人憂天。面對理想與現實的矛盾或者由于個人能力有限等原因,臨近畢業的時候,當看到同學們一個個簽訂了就業協議,自己投出去的實習簡歷卻屢屢石沉大海,部分同學心理上一次次受到打擊,甚至開始懷疑自己是否真的比別人差,心里就會感到莫名的焦慮和煩惱。
2.自怨自艾
看到身邊同學工作都有了著落,而自己的工作沒有半點起色,于是部分學生開始自怨自艾,產生自卑心理。一方面怨自己在校時沒有勤奮求學,鍛煉綜合素質,完善性格品質,而造成自己學歷、成績、能力、性格、身體諸方面不達標的缺憾。另一方面怨家人,沒有給自己提供良好的家庭背景。一些大學畢業生過低的評價自己,過低估計自己的知識和能力水平,過低評價自己的意志力,表現在擇業過程中,有的對自己缺乏自信,做事縮手縮腳,優柔寡斷。因此,在面試時難免出現言行拘謹、詞不達意的狀況,從而錯失良機。在就業的關鍵時刻,勇氣不足,不敢參與就業市場競爭,面對就業現實,悲觀失望,抑郁孤僻,覺得自己事事不如他人的悲觀心理。
3.盲目從眾
大學畢業生作為特殊的群體,正處于人格逐漸完善和成熟的階段,容易受社會潮流和社會觀念的影響,容易跟風,缺乏個人主見,很多事情都沒有經過獨立思考,盲目從眾心理較為嚴重。大學生在就業過程中,過分追求實惠,盲目選擇大城市、大機關工作,追求功利,忽視所學專業的特點,導致工作不對口或一些大城市熱門工作踏破門檻,而一些小城市的冷門工作卻無人問津的局面,這是從眾心理影響的結果,他們沒有真正根據個人情況、社會發展和國家要求等方面去考慮,缺乏冷靜思考,功利主義、實用主義色彩濃厚,缺乏自己的主見。
二、大學畢業生就業心理壓力源
在就業中遇到許多心理沖突和困惑,產生一些不良情緒也是正常的,關鍵是要冷靜全面地分析當前大學畢業生就業壓力產生的原因,以便為探索良好的就業心理壓力疏導路徑提供依據。當前大學畢業生產生就業心理壓力來源于多方面:
1.學校擴招導致就業人數增多
隨著大學的不斷擴招,大學畢業生的人數也逐年增加。面對崗位有限,大學畢業生人數增多的現象,就業市場供大于求,尤其是一些大城市的熱門行業,錄用比例非常低,雖然近年來隨著就業形勢的嚴峻,人才也出現了分流的趨勢,但仍然有一大部分畢業生希望在大城市、熱門行業就業,而一些基層以及中小城鎮、農村和西部人才奇缺,出現無人問津的局面,無形中使競爭更加激烈,給大學生就業帶來的巨大壓力。
2.家長忽視孩子內心的想法
家庭環境的壓力對大學生就業的壓力不可小覷。每個學生家庭情況不一樣,對自家孩子工作要求不一。部分家長常常將自己的意愿強加給自己的孩子,認為自己經驗充足,吃的鹽比孩子吃的米還多,認為自己的想法就是考慮周全的,而完全忽視孩子的真實想法和感受,給大學畢業生造成就業兩難的處境。家庭狀況較差的家長相對來說會要求孩子選擇薪水較高的工作。另外,父母都更愿意自己的孩子從事跟自己一樣的工作,比如父母都是醫生,他們的孩子大多也就大多是醫生。當然,也有部分學生家長從事了這份工作,覺得發展前景不是很好,于是建議自己的孩子換專業。
3.大學畢業生自我定位模糊
大學生就業心理壓力的形成與個人具體情況相關。一些學生在學校里覺得自己是天之驕子,自我評價很高,到工作中遇到挫折可能又會認為自己是最沒用的人,對自己全盤否定,這都是不健康的情緒。動手能力、人際關系處理等問題是一部分大學生所面臨的問題,用人單位更多注重社會實踐經驗和學生的實際能力而非書面成績。部分學習成績好的學生忽視了動手能力和社會實踐能力的培養,這往往成為找工作的瓶頸。一部分個體并不是找不到工作,而是因為個人的具體原因在各種工作中搖擺不定,個人環境壓力成為他們面臨的就業壓力中很重要的一個方面。目前很多大學生已經認識到了這個問題,在畢業前找機會去一些用人單位進行實習,使自己能夠具備一定程度的社會實踐經驗,了解更多的就業信息和途徑,擴大自己的人際關系。
三、大學畢業生就業壓力的心理疏導路徑
就業是大學生認識和適應社會的一個過程,面對當前嚴峻的就業形勢,大學畢業生產生的就業心理壓力,探索出以下幾條大學畢業生就業心理壓力疏導路徑:
1.學校開展就業前心理健康教育
學校應該根據大學畢業生的實際情況,未雨綢繆,在學生畢業前要認真做好健康心理教育,開展大型的畢業生心理健康教育講座,讓他們盡可能地拋掉不切實際的幻想,同時要把畢業后有可能遇到的各種工作與心理問題也告知他們,使他們做好心理準備,積極應對。對個別有嚴重心理健康問題的學生,對其進行一對一的輔導,解除其困惑。學校所要做的是讓所有的學生步入工作崗位后都有一個良好的、積極進取的心態,培養全面發展和身心健康的人才。
2.家長多傾聽孩子的心聲
家庭因素主要包括父母的期望、父母的職業定位、父母的地位和社交能力、父母與子女的關系、家庭環境和氛圍等方面。這些因素對部分畢業生的擇業心態也產生了一定的影響。對于孩子的就業心理壓力,家長要給他們正確的引導,鼓勵他們充滿信心地完成從學校到社會的角色轉換,告知他們對自己要有準確的定位,看什么樣的工作適合自己,家長也要充分了解大學畢業生的想法,幫助大學生分析現在社會的就業形勢,并鼓勵孩子多去參加面試,鼓勵孩子到西部去,到農村和基層去鍛煉自己,注重孩子內心的想法,只給孩子提供建議而不下命令,實行民主管理,給大學畢業生充分的擇業自由。
3.大學畢業生加強自我疏導
大學畢業生的就業心理壓力疏導歸根到底還是要靠自己。要找準自己的位置,不要好高騖遠、夜郎自大。要充分認識到基層以及中小城鎮、農村和西部人才奇缺,要抓住西部大開發、小城鎮建設和城市社區建設的有利時機,到西部去,到農村和基層去,那里的廣闊天地同樣為大學畢業生施展才華、實現理想創造了條件。畢業生要增強自己面對挫折的能力和應對壓力的能力。當發現自己理想中的工作與現實的工作有沖突時,要有自我調整的能力。要增強自己應對失敗、困難的決心,相信自己的前途是光明的。應該認識到,保持積極、平和的心態是做好一切事情的基礎。堅持和努力奮斗,是一個畢業生走出校門后應當著力培養的基本素質。大學畢業生面對當前就業心理壓力,關鍵是要培養自己良好的心理素質,冷靜地對待和分析就業過程中遇到的困難和挫折,努力尋求有效的解決方式,而不是抱怨、推卸責任,更不能悲觀失望。在挫折面前最重要的是保持積極樂觀的心態,要注意提高遭受挫折后的心理承受能力,保持良好的競爭心態,主動擺脫受到挫折后的頹喪情緒,并認真分析失敗的原因,調整自己的心態和擇業目標,鼓足勇氣,爭取新的就業機會。
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編輯 王愛芳