女人最厲害的武器

●張德芬

女人最厲害的武器

●張德芬

女人最厲害的武器是什么？我悟了多年才悟出來，女人最厲害的武器有二：溫柔的堅持和脆弱的要求。

我以前個性很強，像個男人，缺點就是不會說“不”。所以，每次被逼得要說“不”時，我都是用勃然大怒的方式，弄得大家不歡而散。如果不愿意撕破臉，就只有忍氣吞聲，忍耐久了還是會爆發，所以我在處理人際關系時總是出現各種問題。

后來我發現，溫柔地說“不”，效果最好。如果我堅持說“我不去旅行，想在家休息”，老公頂多就是跟我發發牢騷，但我的目的達到了，可以在家休息。如果我在說“不”的時候保持微笑，那他一個人發脾氣也發不了多久，只要我不生氣，這件事很快就會過去。去吃飯也是，如果我微笑著說：“我真的很想吃日本菜，這樣吧，你們去吃牛排，我一個人留下來吃壽司，吃完我先回酒店休息，我累了。”事情就能圓滿解決，不僅自己不受委屈，旁人也落得輕松。

但為什么我們做不到溫柔的堅持？后來我發現，無法溫柔的堅持是因為我們在說“不”的時候，心里會有愧疚、自責。所以，我們寧可委屈自己，也不愿去面對自己內在那份愧疚的感受。當我要說“不”的時候，胸口會浮現一股非常不舒服的氣血動蕩（就是愧疚感），這個時候把注意力放在這個氣血波動上，關注內在。當你可以和它安然相處的時候，就可以抬起頭來，嘴角帶著一抹微笑，眼神堅定地說：“很抱歉，可是我必須說‘不’！”

那么，脆弱的要求又是什么？夫妻之間，最常聽到的爭論就是：你根本不在乎我；你是個差勁的丈夫或妻子……其實，每一次攻擊，都是對愛的呼吁，我到現在才有真正的體會。如果我們把這些話用另外一種方式表達出來，就是完全不同的一層意思。

比如說，你根本不在乎我，可以換成另一種說法：我需要你的重視，你能重視我嗎？或者說，當你對我視而不見的時候，我覺得沒有受到尊重，內心很受傷。

你真差勁，可以換成另一種說法：你沒有做到我希望你做的，我對你有一定的期望，當你做不到的時候，我覺得很受傷。

你從來沒有愛過我，可以換成另一種說法：你現在做的，或是之前的行為，讓我覺得難過。因為它們沒有滿足我對你的要求，所以我認為你不愛我。

其實，當我們怒氣沖沖地責怪對方的時候，是因為我們的內在不愿意去面對一個事實：我是脆弱的，我對你有期望。問題出在我身上，不在你身上。

不會檢討是造成兩個人發生沖突的主要原因，因此，如果這個時候你不去指責對方，反而溫柔地、脆弱地承認自己真的需要他怎么做的話，效果可能會好得多。當你說：你的應酬怎么那么多？煩不煩？如果換成這樣說：你的應酬好多，我一個人在家好寂寞，真的很想要你陪我。從指責變成一種撒嬌或者說是另一種愛的表達，這樣夫妻雙方就很難發生沖突，而會讓另一方更加疼愛和體諒你。

（蘭明芳摘自《廣州日報》2014年5月6日）