提高羽毛球選修課教學效果的探討與運用

申景桃

(湖南安全技術職業學院 湖南長沙 410151)

羽毛球運動是一項具有高雅性和娛樂性,無身體接觸的體育項目,具有靈活多變、趣味性強的特點。隨著近幾年羽毛球運動的不斷普及,高校羽毛球選修課的開設也受到廣大學生的喜歡。在多項選修課程的調查中,羽毛球是人數最多、速度最快的一項。但在羽毛球實踐教學當中,發現很多學生基礎很差,身體素質和技術水平參差不齊。羽毛球運動對技術要求細膩、速度快、變化多、練習周期長,而學生在短期時間內要想較好掌握技術動作存在一定難度,往往因為技術難以掌握,很多學生的興趣不斷消失,作為體育教學一線的體育教師,必須反省自身的原因,在教學內容和教學方法中找原因,在有限的課時內,提高學生的技術水平和實戰能力,不斷培養學生的運動興趣。本文從以下幾個方面進行探討。

1 學生基本情況分析

1.1 學生選擇羽毛球課的動機

在教學過程中發現,學生喜歡羽毛球運動的程度是非常之高,之所以喜歡是因為該項目是隔網的無身體對抗,是在室內無天氣影響,具有較高的健身性和娛樂性,能較好地滿足學生在健身、交友、娛樂等方面的需要。但也有少部分學生是抱著好奇,無所謂,拿學分或從眾心理而來,興趣一般般。所以面對不同需求的學生,需要不斷鞏固和培養他們的興趣愛好,這是上好羽毛球選修課的關鍵因素。

1.2 學生技術水平

雖然大部分同學有著較高的興趣與愛好,但技術水平普遍較低,對技、戰術缺乏系統練習,只是平時玩玩而已。有的平時打得多,雖然動作大了一點,但球性還可以,還有少部分同學從來沒打過羽毛球,正確的握拍方法也基本不會。所以技術水平參差不齊是影響選修課教學效果的重要因素。

1.3 學生身體素質情況

羽毛球運動項目對力量、速度、耐力、柔韌和協調性要求較高,尤其是全身的協調性、上肢的爆發力、下肢步法的移動速度等,都將影響到學習的效果。因為該課程面向的是全院學生,他們絕大多數不是體育特長生,平時運動較少,身體素質普遍較低,不喜歡劇烈的跑動和起跳。

2 教學內容的選取

體育課教學應遵循因材施教原則,從學生基本情況不難看出:興趣濃,但基礎差。如果在練習過程中,受到多方面的限制或失敗的打擊,必將大大減弱學生對羽毛球的興趣愛好。例如在羽毛球的擊球技術里,正手后場擊高遠球,學生的力量和鞭打速度無法完成這一技術。我們選修課可將內容改為擊平高球,隨著學生練習次數的增加,力量速度的提高,自然會達到高遠球的要求。所以,教師對羽毛球教學內容的選取,敢于取舍,不要什么都教、什么都學,到頭來什么都沒學好。對發球、擊球、步法等技術可從中選取1～2項,如表1教學內容的選取,在有限的課時內完成教學,在對單個技術逐步練習,逐個突破。

3 教學方法與手段的運用

羽毛球選修課的教學內容精簡后,如何將內容教好,教學效果達到最好,這是教學的重點。對所教內容要循序漸進,由淺入深,由分解到完整。針對不同的學生做到因材施教,讓每個學生都有最適合、最大空間的發展,獲得更多的成功感,增強學生的自信心。

3.1 分組教學

分組教學,即在教學中,依據學生的身體素質、模仿能力、專項技術與意識的差異情況,將學生分為不同層次的組別,給予不同的課內輔導和不同的教學檢測與評價,這種教學方法很大程度上解決了學生在練習中“優生跑不快,差生跟不上”的矛盾。

在教學前2周內,將學生情況進行摸底分組,分為A、B、C三組。教師在A、B、C三組中采用不同的教學手段。對于差生將教學手段更加細化,輔導內容更加針對性。在練習中,教師帶A、B、C三組同時,A組可帶B組,B組可帶C組進行交叉練習,如圖1師生之間的練習模式,使不同層次水平的學生相互幫助、增加交流、融洽感情,促進同學之間的友誼。

在練習一段時間之后,進行教學比賽。讓學生在運動中感受到體育運動帶來的樂趣。通過教學比賽,C組上升到B組,B組上升到A組,充分調動學生的積極性,激發學生的學習興趣和競爭意識,使全班同學共同進步,提升選修課的教學效果。

3.2 無球揮拍和多球練習相結合

揮拍練習是小球類教學的常用方法,能將動作規范化,起到很好的動作定型。學生初步學習動作技術時,應采取無球揮拍練習,將動作分解到連貫,速度由慢到快,發力由小到大,重復地進行揮拍練習,將動作初步定型,揮拍的力量和速度也同步提高。動作定型后,還不能確保擊球時動作的完整性和準確性,所以有球練習才是掌握動作要領的關鍵。在教學過程中不難發現,揮拍練習時,動作較為規范,一旦有球練習時,動作就變形。這就需要揮拍擊球練習,多球多回合地重復某一動作,關鍵找到擊球點的位置,通過多球的練習能迅速提高某一單項技術,達到較好的教學效果。

表1 教學內容的選取

供多球練習時,從原地開始確保動作的完整性,動作熟練后,加快供球的速度,最后逐步加入步法,讓學生在判斷、啟動、移動后準確擊球。無球揮拍練習與多球練習相結合是羽毛球技術練習不可缺少的環節,不管是國家隊還是業余的愛好者,這對提高羽毛球技術來說是非常重要的。

3.3 多媒體影像信息化空間教學

隨著信息化教學在學校的推廣,教學條件逐步得到改善。羽毛球選修課完全可以利用多媒體影像信息化空間教學。在湖南省的高職院校,大學城空間的建設將教學課堂衍生到了網絡空間,通過教師對相關教學內容的整理和篩選,把復雜化、抽象化的動作技術通過影像播放給學生看,形成最直接的感官印象。空間教學促進了師生之間的交流,在課后可以隨時給老師留言或提問,徹底改變了傳統電教形式單一的弊端,從而延伸并增強了選修課的學習,更利于學生準確、全面、深刻地接收相關知識。

另外,還可以建立微信平臺,將相關信息融入到體育課堂之外,交流更深、更廣,對大學生的羽毛球選修課教學起到較好的促進作用。

3.4 被動感受法

被動感受法是指練習者在教師手把手地幫助下進行動作練習,練習者通過教師被動地感受動作技術的完整性。這種教學方法主要針對初學者或模仿能力較差者,通過教師手把手帶著練習,讓練習者正確感知肌肉群的收縮,最后形成動作定型。在多年的實踐教學中,很多同學在動作模仿練習時,手臂的肌肉群收縮很僵硬,揮拍的位置無法正確感知,這時采用被動感受法進行教學,能較快地提高初學者的運動技能。

4 結論與建議

(1)學生的主動性和積極性是上好羽毛球選修課的前提,在教學過程中不斷端正學生的學習動機,采用多途徑的教學方法,激發學生的興趣與愛好,否則沒有興趣的課堂是一潭死水。(2)在羽毛球選修課教學中,應結合學生的特點確定有效的教學內容,起到舉一反三的效果。對待不同的學生做到因材施教,運用多種教學手段和方法來提高學生的運動水平。(3)課余利用網絡空間和微信平臺建立起師生之間的溝通平臺和學習空間,進行信息化網絡空間教學,有效地延伸了有限的教學時數。(4)羽毛球場館的建設是羽毛球運動項目開展的重要保障,場地的好壞和數量直接影響到學生的鍛煉心情。只有在場地的充分保障下,讓所有上課的學生都有場地練習,這對羽毛球教學起到事半功倍的效果。

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