動(dòng)起來(lái)

劉墉

加州大學(xué)洛杉磯分校的人體運(yùn)動(dòng)學(xué)教授摩爾豪斯博士做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓20個(gè)學(xué)生先坐在柔軟的沙發(fā)上讀書(shū)，過(guò)一段時(shí)間，又改坐很不舒服的硬椅子。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些學(xué)生坐硬椅子時(shí)，因?yàn)椴皇娣粩嗾{(diào)整坐姿，看起來(lái)好像毛躁不安，學(xué)習(xí)成績(jī)卻比坐沙發(fā)時(shí)好很多。

摩爾豪斯說(shuō)：“一個(gè)坐沙發(fā)得B的學(xué)生，坐上硬椅子往往可以得到A，因?yàn)楹笳呤鼓X部得到更多氧和糖的供應(yīng)。至于維持一定坐姿的前者，只要幾分鐘不動(dòng)，血液循環(huán)減緩，腦部得到的血液和營(yíng)養(yǎng)減少，讀書(shū)效果就開(kāi)始變差了。”

于是，我猜想，當(dāng)年某校女生在廁所讀書(shū)，會(huì)不會(huì)正因?yàn)樵趲锊皇娣偈股眢w不斷挪動(dòng)，而有了較佳的效果呢？

摩爾豪斯博士在研究報(bào)告里也確實(shí)強(qiáng)調(diào)：“許多父母、師長(zhǎng)認(rèn)為孩子一邊念書(shū)，一邊動(dòng)來(lái)動(dòng)去，或打哈欠，或伸懶腰，是靜不下心學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。豈知，不準(zhǔn)孩子動(dòng)，反而是錯(cuò)的。”

有位心理學(xué)家說(shuō)得妙：“你看地平線上的月亮，跟看頭頂上的月亮，會(huì)覺(jué)得不一樣大。你躺著想一件事，跟站著想一件事，也會(huì)不同。”

每次在消極的時(shí)候，我都告訴自己：“動(dòng)起來(lái)！不要坐在這兒發(fā)愁。動(dòng)起來(lái)，問(wèn)題就能解決了。”