警惕腸癌發出的預警信號

張昌欨

腸癌是很會潛伏的“敵人”，但幸運的是這個“敵人”生長較慢，只要提高警惕，就有機會盡早發現。所以，要警惕腸癌早期的報警信號，爭取早發現早治療，有利于康復。

大便改變腸癌早期可無癥狀，或僅有排便習慣改變，如大便次數增多，每次大便完畢后有未解完的感覺，等。癌腫生長到一定程度時可出現便血，血色多淡暗。

黏液便和膿血便癌腫破裂時，大便中常帶有鮮紅或暗紅的血液和黏液，且便血相混。

拉肚子或便秘交替有可能是因為癌瘤的體積增大，影響糞便通過，于是交替出現拉肚子與便秘癥狀。

肚子痛和肚子脹約75%的病人有腹部不適或隱痛，初為間歇性，后轉為持續性。其中肚子痛的發生率較肚子脹的發生率高。疼痛部位多在中下腹部，程度輕重不一，多為隱痛或脹痛。

肚子捫到腫塊約半數腸癌的病人首先捫到自己肚子里有腫塊。這腫塊可能就是癌腫的本身，也可能是腸外浸潤和粘連所形成的腫塊。前者形態較規則，后者形態不規則。腫塊一般質地較硬，一旦繼發感染時移動受限，且有壓痛。

貧血與消瘦癌細胞會和身體正常細胞爭奪營養，并且很強勢。隨著腸癌病程進展，病人可出現慢性消耗性癥狀，如貧血、消瘦、乏力及發熱，甚至出現皮包骨的瘦弱狀況。并經常伴隨著疲勞和無法解釋的體重驟降，與便血、攝入不足以及消耗過多有關。

注意飲食防腸癌

據統計，在大腸癌的發病原因中，不良飲食習慣所占比重竟高達71.17%。所以合理科學地選擇食物，建立良好的生活方式，對預防腸癌的發生有著非常重要的意義。在生活中要注意減少動物性飽和脂肪的攝取；多吃高纖維食物，如蔬菜、水果、全谷類等；攝取的食物應以新鮮為主，避免攝取腌漬、煙熏的食物；少喝酒和少抽煙；多運動、多喝水，保持腸道蠕動正常；養成每日排便的習慣，避免便秘。只要注意這些問題，腸癌就不會與你相交。