肺俞穴/肺俞穴適宜的人群和使用宜忌

肺俞穴

清泄肺熱平咳喘 肺臟諸病找肺俞

文/崔曉麗

肺俞穴名字出處

“俞”是“腧”的簡化字，也就是輸送、輸注的意思。這個穴位能夠通徹整個肺氣，治療跟肺臟有關的所有病癥，所以命名為肺俞。肺俞位于整個背部的上部，一來與肺作為“華蓋”的位置相適應，二來也從另一個角度說明了它對于跟“外界的氣”有關的疾病的調理作用。

肺俞穴位置

歸經(jīng)：足太陽膀胱經(jīng)。

解剖結構：深層的肌肉有斜方肌、菱形肌、上后鋸肌和最長肌；血管有第2肋間動脈和靜脈的后支；神經(jīng)為第2、3胸神經(jīng)的后支和外側支。

定位：在第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。

快速取穴法：大椎向下數(shù)的第3節(jié)椎體下畫一條橫線，再在后正中線和肩胛骨內側緣的中點畫一條豎線，兩條線的交點就是這個穴。

肺俞穴功效

貼敷肺俞的作用

止咳平喘：貼敷肺俞主要用來改善老年慢性支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎等各種慢性肺病。

刮痧肺俞的作用

清泄肺熱：肺俞刮痧可以改善咳嗽伴有咳吐黃色黏稠痰液、喘聲粗重等問題。

肺俞拔罐的作用

祛風解表：肺俞拔罐可以改善外感所致的怕冷、鼻塞、頭痛、頭部緊繃感等病癥。

肺俞穴適宜的人群和使用宜忌

肺俞作為人體五臟之一的肺臟在體表的全權代表，其作用自然不可小覷，但不同的人群或體質類型的人在使用肺俞時還是有所差別的。

哪些人群適合使用肺俞

從年齡上來說，兒童適合在肺俞使用刮痧和穴位貼敷，對于一些體質比較弱、經(jīng)常感冒的孩子來說，還可以適當使用艾灸，但時間不宜過長；中青年人則適合在這個穴位使用刮痧、拔罐和穴位貼敷；而老年人一般只適合使用穴位貼敷和艾灸的方法。

從體質上來說，適合在肺俞刮痧的人一般有這樣的特點：身型壯實，膚色偏深，不輕易感冒，一旦感冒，很快會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、吐黃痰、流黃鼻涕等癥狀；適合在肺俞拔罐的人身體條件一般，一旦感冒，癥狀主要就是咽痛、頭痛等，如果治療及時，感冒很快就會好了，如果沒能及時采取措施，則極有可能發(fā)展成前一種狀況，這時需要用刮痧的方法治療；而在肺俞進行穴位貼敷主要是用于治療各種慢性頑固性肺系疾病，這一類患者長期被疾病困擾，通常身體瘦弱，臉色蒼白、說話有氣無力，甚至動不動就連歇帶喘；適合在肺俞進行艾灸的這一類人以腦力勞動者居多，平時沒有什么運動的機會，幾乎每次的流行性疾病都會找上他們。在這種情況下，如果不及時采取措施，很有可能發(fā)展成慢性頑固性肺系病癥。

不同的方法在肺俞怎樣使用更合理

成年人在肺俞刮痧時應當以出痧為度，而兒童只需要刮到穴位皮膚發(fā)紅即可；在肺俞拔罐的時間一般是5-10分鐘，不要求穴位皮膚顏色變化；成年人在肺俞進行穴位貼敷，要求8-12小時或感到有刺癢感時即可取下；兒童因為皮膚脆弱且自我表達不清，一般的貼敷時間在l-2小時即可；老年人在肺俞使用艾灸時，時間可以控制在30分鐘左右，而兒童使用，般在10分鐘左右即可。

使用肺俞需要注意什么

兒童皮膚嬌嫩，表達能力欠佳，所以無論給他們使用什么方法，時間和力度都不要太大，而且要隨時注意他們的表情、語言等，一旦有不良反應，應立即停止。

凝血功能障礙的患者不要使用拔罐和刮痧的方法，同時慎用艾灸。