室內晾衣小心洗衣粉中毒
文/吳志
長期在屋里晾衣服,有可能導致室內潮濕度增加三分之一,容易滋生細菌和病毒,對那些容易或已經患哮喘、花粉熱和其他過敏癥的人的健康有害。
此外,在密閉的室內晾曬衣服,還會使洗衣粉里的有害成分在室內擴散。洗衣粉內含強效潔白衣物的螢光劑和芳香成分,長期揮發在空氣中,人體晚上就好像睡在一個剛裝修完但卻有很重的溶劑味道的房子里,吸入可能會危害心、肺、肝臟等器官,甚至可能會致癌。此外,在室內晾衣服對屋內裝修也有一定影響,墻壁長期受潮會變形,地磚易松動,地板易變形;衣物沒被陽光照曬,易發霉,易腐朽,易變形。
“晾衣服最好選擇有陽光,能通風的地方,這樣可以起到殺菌作用。”專家強調說,有條件還是讓曬衣回歸戶外。居民可在晚上洗衣服,并用洗衣機脫水甩干,然后晾到陽臺上,次日上班前將衣服收進室內。經常開窗,保持室內通風、透光、干燥。在戶外曬衣服最好就是上午10點~下午4點之間,晾曬3小時就能起到殺菌作用。戶外晾曬衣服時也要注意當天的空氣質量,盡量避免在戶外晾曬衣服使衣物遭受汽車尾氣、灰塵等空氣污染物的二次污染。
人參用錯如同砒霜
文/丁玉
“人參殺人無罪,大黃救人無功”,是指世人喜進溫補而忌攻下的用藥心理,提示我們滋補類的中藥應慎用,不然補身不成反傷身。隨著人們保健意識的增強,滋補之風漸漸盛行,人參、冬蟲夏草、鹿茸、阿膠等名貴中藥材被不少商家大肆宣傳所謂的功效,似乎把進補與養生間畫上了等號。
溫補之藥并非人人適宜。中醫還有“虛不受補”、“六腑以通為補”等說法。對于進補不當的危害,古人已經說得很明白了,如清代學者莫文泉在《研經言·用藥論二》中指出,“凡藥能補虛者,皆能留邪……何必朋參芪而仇硝黃哉。”清代醫家龍繪堂在《蠢子醫》中也指出,“世人皆說補益好,豈知補益不當殊難了。”清代名醫鄭欽安更是說得透徹:“病之當服,附子、大黃、砒霜是至寶;病之不當服,(人)參(黃)芪、鹿茸、枸杞皆是砒霜”。身體健康者若過服人參非但無益于健康,而且會招致疾病。尤其是嬰幼兒、少年兒童、血氣方剛的青壯年,更不可盲目服用人參。身患瘡、疥、癰或咽喉腫痛者,服用人參后可能導致瘡毒大發、經久不愈等嚴重后果。
所以,廣大讀者朋友們切不可迷信補品,養生之前一定要辨明體質,以免弄巧成拙。
傷口紅腫別貼膏藥
文/王志明
很多人認為,傷口紅腫時貼上膏藥,可以起到消腫的作用,還能保護傷口不與外界接觸。實際上,如果這時貼膏藥,可能讓傷口進一步惡化,更難以痊愈。
紅腫是炎癥最常見的表現,傷口有紅腫,說明局部可能出現了感染。感染后的炎癥反應,多數情況下是有液體從血管內滲出,積聚到局部。這些液體會使局部出現腫脹,壓迫神經,從而引起疼痛。這一系列的疼痛會在1天內達到高峰,之后逐漸減弱。
傷濕止痛膏等治療跌打損傷的膏藥,大多是通過促進血液循環,達到止痛、消腫、散淤的目的。如果在炎癥反應期,也就是紅腫期貼膏藥,可能使局部血液循環變快,液體滲出增多,反而會加重局部腫脹疼痛。如果確實需要貼膏藥,建議在受傷24小時后再用,或先咨詢醫生。
當皮膚有開放性傷口時,開始主要是肉芽組織的生長,需要比較濕潤的環境,所以最好到醫院用敷料包扎。前幾天,敷料可以多用幾層,保持局部濕潤。但到了后期,敷料應在起到隔離作用的前提下,少用幾層,這樣能保持創面干燥。
此外,出現扭傷、燙傷時,也不建議馬上貼膏藥。建議先冷敷或用冷水沖洗。當疼痛緩解后,要及時到醫院就診,以免影響治療。