生活誤區(qū)——長期服用蜂膠產(chǎn)品有益健康/有些骨病補鈣反幫倒忙

生活誤區(qū)——

長期服用蜂膠產(chǎn)品有益健康

文/王丹

如今，各類蜂膠產(chǎn)品很受消費者的歡迎，很多人都有長期服用蜂膠的習慣，認為服用蜂膠能滋補身體，有益健康。其實，蜂膠是一種典型的天然抗生素，如果健康人長期服用，很容易帶來健康隱患。

蜂膠是工蜂從植物幼芽或樹干破傷部位采集樹脂后，混入其上顎腺分泌物和蜂蠟等合面的膠狀固體，是蜂房的建筑材料以及蜜蜂的日常防護材料，組成成分非常復雜。經(jīng)大量研究證實，蜂膠具有抗病原微生物的作用，蜂膠對由細菌、病毒、真菌所引起的各種感染類疾病，如：結核、胃炎、腳氣、皮膚病等炎癥都有效；蜂膠還具有鎮(zhèn)靜、麻醉及其他神經(jīng)系統(tǒng)作用，蜂膠的這三種功能使它具備了治療失眠、止痛及各種神經(jīng)系統(tǒng)的疾病的功效。另外，蜂膠可以促進潰瘍愈合，縮短1/3～2/3病程，特別是對糖尿病傷口不愈、口腔潰瘍、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、褥瘡、燒傷效果迅速而神奇。用少量蜂膠與蜂蜜、甘油調制成膏劑，直接敷于面部，用于治療痤瘡；蜂膠能增強心肌收縮力、擴張血管、降低血中甘油三酯的含量等作用，對于預防和治療高血壓、心臟病、動脈粥樣硬化的作用非常明顯；蜂膠可以降低丙谷轉氨酶、解肝毒、保護肝細胞，因此蜂膠對乙型肝炎、肝硬化、丙型肝炎有極好的治療作用；蜂膠中含有的PRCA因子，對各種腫瘤可以起到良好的治療和輔助治療作用；蜂膠還有清除自由基及其他作用：自由基是健康的大敵，有80多種重癥疾病都與它有關。蜂膠是一種很強的自由基清除劑，是一些重癥患者的首選抗氧化劑。

據(jù)國內(nèi)外醫(yī)學報告，蜂膠及其提取物確實有一定的藥理作用，特別是在降低血壓、防止胃潰瘍、抗輻射、抗腫瘤等許多方面，輔助療效較為明顯。但是，蜂膠的這些特性都表明，它是一種作用明顯的天然抗生素。如果健康人常年服用天然抗生素，與長期吃藥沒什么區(qū)別。

有些骨病補鈣反幫倒忙

文/李琳

張大爺今年78歲，從去年開始感覺老是腰疼，到醫(yī)院檢查后確診為骨質疏松癥。之后他便制定了一個“補鈣方案”，每天高鈣牛奶喝著，鈣片吃著，奇怪的是，這腰疼反而越來越重，上周再次來到醫(yī)院，醫(yī)生檢查后讓他趕快停用鈣片，還給他開了住院單。他很納悶，這骨質疏松難道補鈣還補壞了？

原來，引起人體骨質疏松的原因很多，老年患者中以原發(fā)性骨質疏松癥最為常見，對于這種情況，補鈣是沒錯的。而張大爺?shù)墓琴|疏松，是甲狀旁腺功能亢進引起的。甲狀旁腺隱藏在頸部甲狀腺的側葉后，有上下兩對，如綠豆大小，如果它分泌過多激素，骨骼里的鈣就會“跑”到血液里，于是，全身骨骼就發(fā)生了骨質吸收、脫鈣這些改變，引發(fā)骨質疏松。同時，甲狀旁腺激素還可以加快小腸對鈣的吸收。于是，血鈣不但不降低，反而增高。如果檢查，可能還會發(fā)現(xiàn)尿鈣排出增多，有時還會出現(xiàn)尿路結石、消化性潰瘍、急性胰腺炎等。而這時大量補鈣，就等于讓病情雪上加霜。

因此，中老年人出現(xiàn)腰背疼痛，不僅要檢查骨密度，同時也要檢查一下血鈣等指標，明確骨質疏松的原因，不要盲目補鈣，以免增加其他風險。

對于骨質疏松的預防應該從改變不良生活方式做起。吸煙會影響骨峰的形成，過量飲酒不利于骨骼的新陳代謝，因此，最好戒煙限酒。此外，運動中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉，有助于增加骨密度。老年人可堅持每天鍛煉半小時左右，比如散步、打太極拳，身體條件允許的話還可以游泳。運動時間開始時短一些，然后慢慢增加，逐漸延長。