平原地區大學生與云南高原地區大學生體質對比分析

◆陳 敬 李克森 韓明雪 李建設

(1.云南大學滇池學院;2.北京體育大學;3.河北邯鄲學院)

不同的地理環境和地區氣候差異在一定程度上影響著人體的身體形態、生活方式、體質健康的狀況。云南省昆明市是一個高原環境，平按均海拔在1800m 以上，河北省地處平原地區，平均海拔在100m 以下，兩地由于海拔和緯度的不同在氣候、大氣、生態機構上均有不同，這些對大學生體質均有不同程度的影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

云南大學滇池學院在校大學生，選取生源地為云南省高原的學生500人，河北邯鄲學院在校大學生，選取生源地為河北省平原地區學生500 人(具體參見表1)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱CNKI 全文數據庫，查閱國內外關于不同海拔地區學校體質研究的相關資料，為本文的研究撰寫提供理論支持。

1.2.2 測試法

大學新生入學兩個月后進行學生體質測試，測試數據選取身高、體重、肺活量、800m(女生)、1000m(男)、50m、立定跳遠、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、閉眼單腳站。測試均由專業技術人員統一培訓后進行測試。

1.2.3 問卷調查法

問卷內容主要包括學生生活方式調查、體力活動、營養狀況調查。

1.2.4 數理統計法

對所測得數據用SPSS14.0 進行統計分析，采用T 檢驗方法進行差異性檢驗(p ＜0.05 表示差異具顯著性，p ＜0.01 表示差異極具顯著性)，用excel2007 進行數據整理、繪圖。

2 結果與分析

2.1 問卷調查結果

2.1.1 作息時間調查

由學生作息時間調查表(表2)顯示，兩地大學生作息時間存在一定差異，平原地區大學生起床時間普遍比高原地區早1 個小時，就寢時間也比高原地區大學生早1 個小時。這是由于兩地地理位置差異造成的，云南和河北兩地存在大約1 小時的時差，所以會存在河北平原地區學生起床和就寢時間都比云南高原地區學生早1 個小時的現象。

但是從學生作息時間來看普遍學生就寢時間都比較晚，大學生由于居住在集體宿舍，集體作息時間普遍偏晚。起床時間與上午上課時間有關，邯鄲學院第1 節課上課時間為8 點，所以絕大部分學生在8 點前就已經起床，滇池學院第1 節課上課時間為8 點30 分，有近1/3 的學生8 點以后起床。

2.1.2 體育活動調查

由表3 學生體育鍛煉時間調查顯示，大部分同學每天鍛煉時間在30min 以下，鍛煉時間的減少造成了學生體質下降，這也和2010 年國民體質監測結果顯示的大學生體質下滑的結果相對應。據調查顯示，學生在課余時間進行網絡游戲、兼職、學生活動等，有近1/3 的學生沒有鍛煉習慣。針對這一問題，教育部提出了“陽光體育運動”等政策，但是真正落實到實處的寥寥無幾。體育鍛煉的缺乏是造成學生體質下降的最主要原因。

2.2 學生身體形態測量

身高、體重是反映人體生長發育的主要指標。由這兩個指標所得的BMI(Body Mass Index)身體質量指數，是目前國際上衡量人體肥胖程度的一個標準。對于一般人群可以用此指標來判斷是否超重和肥胖，研究不同海拔地區的差異有助于了解學生體型差異情況。

由表4 可見兩地學生BMI 都屬于正常范圍，和國家體質監測數據相比，平原地區的邯鄲學院大學相差不多，云南高原地區大學生略低于國民體質監測平均值，這與遺傳、生活環境有關，北方人普遍身高略高一些。但是云南高原地區學生男生體重和BMI 值高于平原地區，這和高原環境溫度略低，需要更多的脂肪來御寒有關。女生無顯著性差異。

2.3 學生身體機能測量

身體機能指標主要有安靜時的脈搏、血壓和肺活量。安靜時的脈搏、血壓不能敏感地反映出學生體質的變化情況，肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再最大用力呼出的氣量，是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一。肺活量的大小與出生地、生活環境有非常密切的關系。此外，在肺活量和體重指標的基礎上，計算肺活量體重指數，即每千克體重肺活量的相對值，這對于評價有氧代謝是一個更科學的指標。

研究顯示，云南高原地區大學生肺活量和肺活量體重指數均高于平原地區大學生，并且具有顯著性差異。這與高原地區大學生長期居住高原環境有關，高原地區空氣稀薄，空氣中含氧量下降，長期的缺氧刺激對長期居住于此的大學生肺活量有較大影響，會使肺活量增加。但是，不管是云南高原地區大學生還是其他平原地區大學生肺活量體重指數僅僅處于及格水平，總體水平還是比較低，需要進一步加強體育鍛煉提高身體機能。

2.4 身體素質指標

2.4.1 指標的選取

立定跳遠，主要是測量向前跳躍時下肢肌肉力量的爆發力，爆發力是以力量為基礎，沒有力量就談不上爆發力。50m 跑成績可以綜合反映神經過程的靈活性、身體的協調性、關節和肌肉的柔韌性以及肌肉力量和耐力。俯臥撐是人體上臂肌和肩帶肌耐力的測定方法，仰臥起坐是評價力量和耐力的方法之一，仰臥起坐既可以評價腹肌耐力也可以反映髖部耐力，這兩部分肌肉的力量和耐力與女生某些生理功能有密切聯系。男生1000m、女生800m 是測試學生耐力素質發展水平，特別是心血管呼吸系統的機能。

2.4.2 測試結果

由表4 可見立定跳遠成績男生平原組好于高原組，且具有顯著性差異，說明男生下肢力量平原地區學生好于云南高原地區;但是女生沒有顯著性差異。50m 成績男女生均有顯著性差異，平原地區學生好于云南高原地區學生。仰臥起坐平原地區學生均好于云南高原地區學生，具有顯著性差異;俯臥撐兩地學生無顯著性差異。800m 和1000m 成績云南高原地區學生均好于平原地區學生，且具有顯著性差異;坐位體前屈兩地學生均無差異。

3 小結

3.1 兩地大學生普遍存在不良生活方式

由結果可知，不管是云南高原地區學生還是平原地區學生普遍存在晚睡晚起的不良習慣，同時體育活動較少，造成學生體質下降。

3.2 兩地大學生形態學指標

從測試結果看，世居云南高原地區大學生男生普遍BMI 高于平原地區大學生，這和高原地區溫度較低有關。而女生無差異和女生本身體脂含量比男生高無需過多脂肪來御寒。

3.3 兩地大學生身體機能指標

世居云南高原地區的大學生肺活量比世居平原的大學生大，且肺活量體重指數也高，這是高原對人體質的良好影響。

3.4 兩地大學生身體素質指標

世居云南高原地區的大學生耐力素質好于世居平原地區的大學生，世居平原地區大學生力量和速度素質好于世居云南高原地區大學生。柔韌素質兩地大學生無差異。

4 建議

4.1 建議各省市重視和強化對于大學生體質、健康、生活方式的研究工作，研究不同地域人們的生活方式、飲食習慣、鍛煉習慣，為促進大學生體質健康奠定理論和實踐基礎。

4.2 建議從學校角度多層次構建健康生活方式氛圍，建立相應制度督促學生形成健康的作息習慣，同時充分利用體育師資力量和體育場館，開展多層次系列的體育文化活動，從體育課、課外體育鍛煉、宿舍體育、體育競賽、體育文化節、體質健康測試與咨詢等系列校園體育健康促進政策和措施，營造體育鍛煉氛圍，幫助大學生增強健康意識，養成良好的作息習慣和鍛煉習慣。

4.3 體質是人才成功的基礎，衡量身心健康的重要指標，建議大學生多了解關于健康的相關知識，不要等到生病了才意識到健康的重要，要從自身生活細節做起，養成受益終身的健康良好的生活習慣。

［1］張天成.青藏高原地區學生1991～2000 年健康狀況的動態分析［J］.西安體育學院學報，2002，(02).

［2］史儒林.青海高原地區大學生生活方式和體質、健康狀況的調查研究［D］.北京體育大學，2005.

［3］邱曉霞.世居高原、平原大學生體質的比較研究［J］.網絡財富，2010，(03).

［4］陸斌.高原地區民族大學生體質健康狀況及發展趨勢［J］.青海民族學院學報，2008，(01).