淺析老年人網球運動球齡長短與生活滿意度、身體健康狀況之間的聯系

陳濤

摘 要：研究老年人網球平均球齡的長短與生活滿意度、身體健康狀況之間的聯系。本文選用問卷調查、訪談等方法對110位老年人長期網球運動進行了跟蹤調查，50位為一年，30位為二年，30位三年以上，最后10位三年以上的老年進行了對比研究。結果表明老年人球齡越長，生活滿意度越高，身體健康狀況也是越來越好。

關鍵詞：老年人；網球球齡；生活滿意度；身體健康狀況

1.研究對象與方法

1.1研究對象

四川大學華西校區退休教職工110人

1.2研究方法

1.2.1問卷調查法

共發放問卷140份，回收130份，有效問卷125分，有效率為96.1%

1.2.2 訪談

對研究對象進行了一些生活與健康方面上的問題訪談，大致了解了基本情況.

1.2.3 數理統計法

運用了SPSS11.5軟件對調查數據進行了統計處理。

2.結果

2.1 老年人對生活滿意度的調查

據跟蹤調查，見表一可以很清楚的看到，隨著網球運動年齡的增長，老年人對生活的滿意程度大大增加。

上表只是一部分，但是問卷的回答都是指向了一個結果，就是：在進行了網球這項運動之后，慢慢改善了老年的生活，對生活的態度也有了很大的轉變。也進一步說明了網球運動與老年的可行性與適宜性。

2.2 網球運動對老年人心理上的作用

87%的老年人認為打網球在心理上能夠產生一種滿足和成就感，64%的老年人對于能夠參加網球比賽感到快樂和光榮的，75.9%的老年人認為打網球能夠拋開所有的煩惱，94%的老年人認為在擊球時會產生一種快感、興奮、激情以及榮耀；74%老年認為打網球提高了自己的反應力和判斷力?！?br>