這是春季第一個節氣。立春的時候要壯膽。膽氣足百病不延,所以,立春這個節氣里面多敲膽經是特別好的。立春的時候適合用泡腳治療冠心病。用川穹30克、香附15克、丹參50克、檀香10克熬點水,煎好后泡的時候放5克冰片融到藥液里面去,先趁這個熱氣熏一下,然后再泡腳20到30分鐘,每一天早晚泡兩次。
有人失眠,心腎不交,也可以用五味藥物來泡腳:活磁石50克、酸棗仁和柏子仁各30克、當歸20克、夜交藤15克。還有高血壓,勾藤20克切碎后放少量的冰片,用布包緊,放在盆子里,用開水沖一下,早上起來和晚上睡覺前都泡二十分鐘。因為立春還是比較冷的,所以應該準備一點熱水中途加溫。
立春泡腳
立春這天晚上泡腳可以去除一個冬天積下的寒氣,增加身體的陽氣。但是泡腳是很有學問的,要用溫水,慢慢加熱,千萬不可一下腳就燙得要命,那樣會把寒氣逼回內臟。泡腳20多分鐘即可,身子微微發熱,不可大汗淋漓,太耗元氣。
春季第二個節氣就是雨水,它標志著一年降雨的開始,借助大地向上升騰的陽氣,花草樹木也都漸漸地抽出新的苗芽。所以這個時候可以用枸杞子、黃芪、菊花泡水喝。雨水這個節氣里面,我們應該要多鍛煉肺經,因為有倒春寒。endprint