“DQ豁達人”的思維方式

一是承認事實。事實一旦發生，不管它多么有悖于心愿，但畢竟是事實。大部分人的心理會在此時產生波動抗拒，但豁達者的興奮點會迅速地繞過這種無益的心理沖突區域，馬上轉到下邊該做什么的思路上去了。事實也恰恰如此，發生的不可再改變，不如做些彌補的事情后立刻轉向，而不讓這些事在情緒的波紋中擴大它的陰影。這堪稱是一種最大的心理力量。

二是趨樂避害。豁達的人，每每是樂觀的人。豁達的人在遇到困境時，除了會本能地承認事實，擺脫自我糾纏之外，他還有一種趨樂避害的思維習慣。這種趨樂避害，不是為了功利，而是為了保持情緒及心境的明亮與穩定。

三是自嘲自解。心胸豁達者的思維習慣中有一種自嘲自解的傾向。這種傾向，有時會顯于外表，表現為以幽默的方式擺脫困境。自嘲自解是一種重要的思維方式。一個擁有自嘲能力的人，能主動察覺自己的弱點，不去盡力掩飾。從根本上來說，一個尷尬的局面之所以形成，只是因為它使你感到尷尬。要擺脫尷尬，走出困境，正面的回避需要極大的努力，但自嘲卻為豁達者提供了一條輕而易舉逃遁出去的途徑——那些包圍我的，本來就不是我的敵人。于是，尷尬或困境，就在概念上被取消了。

四是游戲精神。豁達也有程度的區別，有些人對容忍范圍之內的事，會很豁達，但一旦超出某種極限，他就會突然改變，表現出兩種完全相異的反應方式。最豁達的人，則具有一種游戲精神，將容忍限度擴大。

DQ豁達者的游戲精神，即是如此。既然把一切視為一種游戲，盡管同樣會滿懷熱情，盡心盡力地去投入，但他真正欣賞的，只是做這件事的過程，而不是目的——游戲的樂趣在于過程之中。那么，他也就解脫了得失之心的困擾。