提高學生參與跳繩——雙搖練習積極性的實驗研究

丁扣鎖

一、課題的提出

身體素質是人體在體育活動中表現出的各種機能能力，是衡量體質狀況的一個重要標志。身體素質發展的狀況，對掌握、鞏固提高體育知識和技能，提高技術水平，完成教學有著極其重要的作用。第斯多惠說過：“教育藝術的本質不在于傳授本身，而在于激勵、呼喚、鼓勵。”激發學生的運動興趣是為了使學生進一步學習和掌握運動技能，形成運動愛好與專長。激發運動興趣對運動技能的學習具有促進作用。學生有了運動興趣才能更好地學習和掌握運動技能。而任何運動興趣與愛好都是建立在學習和掌握運動技能的基礎之上的，掌握運動技能又能進一步增進運動情感和運動樂趣。學生如果沒有學習的興趣，就不會有學習的積極性，即使有也不會持久。只有我們注意激發學生的興趣，才能讓學生愛上體育課，并積極主動地投入到體育課中去，掌握運動技能。

跳繩練習是一項比較枯燥的體育運動項目，在練習中，教師如果一味讓學生練習跳繩，不采取一些措施激發學生對跳繩項目的興趣。那么，學生就會產生厭學、厭練的心理，造成不良印象。本課題的提出可以解決學生在練習中的厭學、厭練心理，同時將為學校進一步實施素質教育，進行課堂教學改革，全面提高學生的身體素質，促進學生個性主動發展開辟了一條新途徑。

二、課題的理論依據

通過本課題的研究，激發學生對體育教學的興趣，使學生在課堂上學會學習，進而掌握學習體育知識技能的技巧，最終達到學生在課堂上自主學習、積極參與練習的目的。

三、課題的界定

跳繩：本課題中的（跳繩—雙搖）是指《體育與健康》教材中新指定課次中跳繩的延續練習。

積極性：本課題中的積極性泛指學習興趣。

跳繩積極性：是指學生在體育課和課余時間進行練習時，對（跳繩—雙搖）的學習興趣。

四、課題研究對象和方法

1.研究對象：三（7）班。

2.研究方法：實驗法、問卷調查法、觀察法、經驗總結法、個別研究法和統計法等方法。

五、課題的原則

1.主體性原則：以學生為主體，運用不同的組織形式及方法，激發和調動學生的積極性和主動性，使學生愿學、樂學、自學。

2.實踐性原則：教師和學生共同參與，進行實踐活動，探索提高學生身體素質的新途徑。

3.發展性原則：著眼于學生身體素質的長遠發展，為學生終身鍛煉打下基礎。

4.協調性原則：協同發展的原則，讓學生主動配合和互相幫助，達到共同發展的目的。

六、課題的研究周期

1.啟動階段：2012年2月到2012年6月。操作：（1）調查、測試，了解學生近況。（2）制定課題方案。

2.實施階段：2012年9月到2013年6月。操作：（1）摸底測評。（2）運行操作。（3）積累資料。（4）改進方法，優化操作。

3.總結階段：2013年6月到2013年7月。操作：（1）撰寫課題報告。（2）進行課題評估、總結，請校領導、專家鑒定。

七、課題研究措施

（一）明確教學目標，激發學生參與跳繩的意識

蘇霍姆林斯基曾經說過：“教育技巧的全部奧秘也就在于如何愛護學生。”諾貝爾獎獲得者丁肇中說過：“任何科學研究，最重要的是要看對于自己所從事的事業有沒有興趣，這不能有絲毫的強迫。”一句話，興趣是人們從事活動的強大動力。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”在跳繩教學前，我先讓學生根據自身實際，自己制定教學目標，并有步驟地按照自己制定的目標進行練習，讓學生在自主的氛圍中得到鍛煉。同時，我與家長聯系，了解學生平時在家的一些學習習慣，了解家長的觀點與看法，鼓勵學生積極參與到這項運動中。另外，我根據學生好勝的心理，在練習過程中，適當且適量地安排一些以賽代訓的內容，從而激發學生自主參與的意識。

（二）利用學生心理特征，提高學生練習的積極性

我在自己的課堂教學上，先利用自身素質，對學生進行跳繩（雙搖）示范、講解，組織學生進行練習，使學生能夠初步學會動作，掌握動作要領。我還利用網絡工具，找一些跳繩（雙搖）表演、比賽的視頻給學生欣賞，激發學生的學習興趣。其中，最關鍵的是，我在每堂課上安排、組織學生進行跳繩（雙搖）練習，同時根據學生的心理特征，采取一些措施激發興趣，掌握運動技能。

1.在課堂上設立雙搖俱樂部，提高學生跳繩的參與度。首先，我在課中要求學生積極參與練習，無論哪個學生學會了跳繩（雙搖），哪怕只會一個，都可以邀請他加入雙搖俱樂部，成為雙搖俱樂部一員。這樣可以激發學生練習雙搖的興趣，使他們能積極參與到雙搖的活動中來。

2.進行雙搖考級，規范學生跳繩制度。對學生進行雙搖考級：如果學生可以連續跳5個雙搖，就給學生定為一級，連續跳10個為二級，連續跳15個為三級，依次類推。這樣的考級制度，進一步促進了學生對于練習雙搖的興趣，有利于學生對雙搖動作的掌握。另外，學生有了更清晰的學習目標，就會更加積極的進行雙搖的練習。

3.設立擂臺賽，培養學生競爭意識。根據學生爭強好勝的心理，安排、組織學生進行擂臺挑戰賽。設立跳繩（雙搖）擂主以及副擂主，而其他學生可以隨時挑戰，如果成績超過擂主以及副擂主，就可以成為擂主以及副擂主。擂臺賽又分為兩種，即不間斷地連續跳與定時連續跳。

通過以上措施，學生學習積極性非常高。當學生有進步時，要及時給予表揚，遇到困難時要耐心細致地加以引導、啟發，幫助解決；當學生成功時要及時給予贊賞和肯定，失敗時要及時幫助找原因，并給予積極的鼓勵，使學生增強克服困難的勇氣，提高學習的興趣和信心。

（三）在練習中培養學生的責任心

在練習中，我特別注意尊重學生、相信學生，把學生看作是自己的朋友、助手，在練習活動中注重發揮學生的主體作用，不斷地增加他們的主體意識。在我看來，不論大小事情，都要有責任心。因而，練習前檢查場地，做好準備活動；練習中兢兢業業，一絲不茍，完成每項任務，關鍵還應該注意因材施教，不斷給隊員布置適當的訓練任務，要求每一個人盡心盡力地完成，引導他們做好一件件小事，看作是培養責任心的實踐活動，使隊員做事的責任心不斷得到強化。因此，教師必須以身作則，用自己高度的責任心培養學生的責任心。通過這樣不斷地自我更新，為我的學生樹立了一個好榜樣，促進了學生責任心的養成。

八、實驗結果

在平時練習中，學生能夠積極完成練習任務。通過一段時間練習，學生在這方面的素質已有明顯的提高。下面是學生平時練習成果。

1.目前雙搖考級最多的是26級。

2.目前擂臺賽連續跳繩（雙搖）最多的是133個。

3.目前一分鐘連續跳繩（雙搖）擂臺賽最多的是113個。

4.目前二分鐘連續跳繩（雙搖）擂臺賽最多的是157個。

5.6名學生入選校繩毽隊進行雙搖訓練。

作為小學體育教師，我們應該著眼于學生，使學生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發展，提高學生的彈跳能力，提高靈敏性、協調性等，調動他們的學習熱情，促進學生個性發展。

【責編 金 東】