小學生乒乓球運動中步法訓練重要性的調查與研究

摘 要：本文通過文獻資料、訪談、問卷調查等方法，隨機抽查了新鄉(xiāng)市六所小學隊員500名在乒乓球運動中步法訓練的情況。結果顯示，新鄉(xiāng)市小學生在乒乓球運動中對步法訓練的重要性認識不夠。在分析現狀的基礎上，提出了相應的對策與建議。

關鍵詞：新鄉(xiāng)市小學生；乒乓球運動；步法訓練

中圖分類號：G622.0 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）34-145-01

乒乓球運動在1904年經日本傳入中國，至今在中國已經走過了近百年的歷史，它被譽為我國的\"國球\"，也是我國優(yōu)勢競技項目.它集健身、競技、娛樂為一體，它具有球體小、球速快、變化多、設備簡單的特點。隨著乒乓球運動的發(fā)展對運動員提出了更高的要求。積極主動、技術全面、步伐靈活、特點突出、技戰(zhàn)術多變是當今乒乓球運動發(fā)展的主流。而中國乒乓球之所以長盛不衰，與中國乒乓球后備基礎的強大是分不開的。中國乒乓球運動在群眾中尤其是小學生中的普及是世界上任何一個國家都無法相比的。“步法是乒乓球運動員的生命”這句話精確的概括了步步伐在乒乓球訓練中的重要性。步伐作為乒乓球擊球環(huán)節(jié)中的一個重要組成部分，它是及時、準確地使用并銜接各項技術動作的樞紐，也是執(zhí)行各項戰(zhàn)術的有力保證。因此，我們有必要對小學生在乒乓球訓練中對步法認識、正確與否進行研究，促使小學生的乒乓球技術水平不斷提高和發(fā)展。

一、研究對象和研究方法

1、調查對象

本課題所選擇的調查對象是以新鄉(xiāng)市工人街小學，新鄉(xiāng)市北街小學，新鄉(xiāng)市解放路小學，新鄉(xiāng)市和平路小學，新鄉(xiāng)市和平路分校，新鄉(xiāng)市河師大附小為調查對象，抽樣人數共500名。其中男生250人，女生250人，分別占總調查人數的50%、50%。

2、研究方法

（1）文獻資料法

通過查閱中國期刊網，河南師范大學圖書館的大量學術期刊和書籍等有關資料，依據這些文獻資料，制定有關調查問卷，確定訪談內容，對新鄉(xiāng)市小學生乒乓球運動中步法訓練重要性奠定里理論基礎。

（2）調查法

主要采用文獻資料法、問卷調查法、訪談法等。對六所小學乒乓球學員進行了調查，以期從多角度，廣范圍進行全面研究。特設計調查問卷，調查問卷經過了專家的效度檢驗，可信度較高。問卷調查發(fā)放及回收情況具體見表1。

表1問卷回收情況

發(fā)放問卷數（份） 回收問卷數（份） 收獲率（%） 有效問卷數（份）有效收獲率（%）

男生 女生 男生 女生 男生 女生 男生 女生 男生 女生

250 250 245 243 98 97.2 241 240 96.4 96

（3）數理法

問卷回收后，對獲得的有效數據，根據社會調查統計方法與體育統計學原理，運用計算機Excel軟件對數據進行處理，并實行理論分析、研究。

二、結果與分析

1、新鄉(xiāng)市小學生乒乓球運動中步法訓練重要性現狀分析

（1）新鄉(xiāng)市小學生乒乓球運動中步法訓練利用現狀

經調查與訪問得知，六所小學乒乓球訓練班中，53%的小學生在訓練中不能正確的運用步法，以導致擊球質量不高，其中男生占25%，女生占28%。還有39%的小學生會偶爾能在訓練中正確使用步法，其中男生占22%，女生占17%。只有8%小學生能在訓練中輕松自如的運用步法，其中男生占5%，女生占3%。

（2）新鄉(xiāng)市小學乒乓運動中的步法訓練現狀

目前，步法訓練在我國乒乓球訓練中并沒引起高度的重視，其中80%都是重視單個和組合技術，其中男生占50%，女生占30%。在小學生的乒乓球訓練中對步法要求較低，但是在大型比賽中，只有少數學生能合理利用步伐保證擊球質量。

（3）引起教練對步法訓練的重視

在乒乓球訓練中，對“步法”的最基本要求有兩條：一是反應判斷要快；二是腳步移動要靈活。乒乓球在球臺上空來回飛行速度很快，回球的落點變化較大，幾乎沒有前后、左右相同的來球。這就要求運動員要有快速的反應和準確的判斷，才能使腳步移動及時到位。所以在乒乓球訓練中教練應該加強步法的訓練。

（4）高度重視步法訓練在乒乓球中的重要性

比賽中的雙方運動員也都是盡量設法用對方難以還擊的球路和落點來發(fā)動進攻。為了對付來球，準確還擊，使球具有一定的威力，運動員移動腳步到最適合于自己擊球的位置上去擊球，是十分重要的。如果在擊球時只伸手（先動）不動腳（后動），甚至在球飛落到自己身邊也不做靈活的步法移動，那么在比賽中，就會因不會移動步法，而導致比賽的失敗，久而久之還會影響乒乓球技術的全面提高與進步。

三、結論與對策

1、結論

（1）由于教練不夠重視步法訓練，使得新鄉(xiāng)市六所小學生在乒乓球運動中對步伐的訓練較少，導致在比賽中由于步伐不到位而導致輸球。重視步伐訓練是當前乒乓球運動發(fā)展的需要，也是乒乓球競賽特點的需要。步伐的好壞，將直接影響到乒乓球運動員技術水平的提高。

（2）處理好步伐訓練與身體素質之間的關系，步伐不等于身體素質，身體素質也不等于步伐。但是，步伐是以身體素質為基礎的專項素質的體現。

（3）乒乓球運動員的訓練一開始，即從小學生階段就應當貫穿手、步伐結合訓練的指導思想。步伐訓練應遵循由簡到繁、由易到難、循序漸進的原則。

（4）步伐訓練是乒乓球運動的基礎，有著十分重要的作用。

2、對策

（1）教練員應充分認識“步法”的重要性

（2）加強身體素質訓練

（3）無球的步伐訓練和有球的訓練

（4）“步法”是乒乓球運動各項技術的基礎