霧霾到底有哪些危害

一項發表于《美國國家科學院院刊》、由中外專家共同完成的研究指出，華北霧霾天氣令北方居民平均減壽5.5年。中國疾控中心環境與健康相關產品安全所副所長徐東群也公開表示，2013年持續大規模霧霾污染涉及17個省市自治區1/4的國土面積，已影響約6億人口，一場“全民防霾”運動迫在眉睫。

霧霾傷心傷肺又傷腦

霧霾被稱為健康的“隱形殺手”，中國工程院院士鐘南山告指出，以前的大氣污染主要是降塵，而現在的灰霾實際上是一氧化碳、氮氧化物等。假如灰霾中混雜著有害物質，就會對健康產生直接危害，包括對神經系統、心血管系統、呼吸系統、內分泌系統的破壞。

傷肺。霧霾天對呼吸系統影響最大，這已成為多數人的共識。北京醫院呼吸內科副主任柯會星表示，呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數百種大氣顆粒物能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，并且大部分會被人體吸入。其次，霧霾天氣導致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細顆粒物會“帶著”細菌、病毒進入呼吸系統的深處，造成感染。鐘南山指出，北京地區每年肺癌增幅達2.42%，是所有腫瘤發病率增加最快的。其中，朝陽區、豐臺區和石景山區肺癌發病率最高，這和這些地區的污染程度相符，說明灰霾與肺癌發病率存在關聯。

傷心臟。很多人都知道，霧霾天氣對呼吸道疾病影響很大，殊不知，霧霾天氣更“傷心”。哈佛大學公共衛生學院證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。美國調查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發現PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率會提高10%～27%。北大人民醫院心血管內科徐成斌教授認為，心臟病患者在霧霾天會加重病情，如心衰患者呼吸困難或短促時，心衰會更嚴重。

傷血管。徐成斌表示，霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。比如霧大的時候，水汽含量非常高，如果人們在戶外活動和運動的話，汗液不容易排出，會造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也會使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發生。因此，遇到霧霾天氣，年老體弱和心血管疾病的人應該減少在室外的時間，在飲食方面要少吃刺激性食物。

傷皮膚。解放軍304醫院老年病科主任醫師楊清明表示，因為皮膚也有呼吸功能，在干凈的空氣里，皮膚會很舒適、滋潤，但如果在一個很臟的環境里，皮膚會很不舒服。如果長期處在霧霾天氣下，可以涂一些保護霜或隔離霜，等下班之后再清洗掉。并且，勤洗臉也很有必要。

傷腦。霧霾不僅傷害器官，更在無形之中影響著神經系統。鐘南山介紹，美國第65屆老年醫學會年會有個結論，空氣中PM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會衰老3年。

有些病最怕遇上霧霾天

十一期間的霧霾天，導致節后各大醫院呼吸科、兒科、變態反應科就診人數都有所增加。各科專家表示，面對霧霾侵襲，很多病更易找上門。

感冒在霧霾天更易發作。北京309醫院呼吸科副主任李紅梅表示，PM2.5進入呼吸道會刺激并破壞氣管黏膜，導致其抵抗病毒、細菌進入肺部組織的功能下降。因此，霧霾天感染呼吸道疾病的人群會增多。再加上霧霾高發的夏秋之交，降溫頻繁，晝夜溫差較大，也導致這段時間去醫院看感冒、發燒的患者驟增。此外，患有哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統疾病的人可能造成肺部感染，甚至出現急性加重反應。專家建議，應加強鍛煉，提高自身免疫力。每天可用淡鹽水漱口3～4次，以預防感冒。咽部痛癢時，溫熱的茶水和湯都能緩解癥狀。

過敏遇上霧霾天更嚴重。PM2.5中大多含有毒物質，通過鼻腔吸入人體，會直接損傷鼻腔組織，引發并加重過敏性鼻炎。柯會星表示，有人會表現出明顯過敏癥狀，比如流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢、干咳等。要預防過敏性鼻炎的侵擾，在霧霾天外出，最好戴上醫用N95口罩，回家后及時清潔手臉，并使用生理鹽水清洗鼻腔。

（摘自《老年生活報》）