夜間肌膚保養的誤區

夜間是肌膚保養的黃金時間，但很多女性都存在一些夜間肌膚保養誤區。

敷面膜時間越久效果越好

睡前敷面膜能讓營養成分滲透到深層肌膚，使肌膚一整晚都滋潤。但有的女性敷完面膜后就直接睡覺了，這樣對皮膚而言有害而無益。一般面膜的外包裝上都對面膜停留在臉部的時間作了說明，不同功效的面膜敷在臉上的時間也略微有些差異，但對于沒有特殊說明可以過夜的面膜，就一定要把面膜除去再睡覺。否則，面膜干透后就會加快肌膚表層的水分蒸發，使肌膚無法自然地透氣。

一般來講，補水型面膜不要超過20分鐘，否則會堵塞毛孔；而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3～5分鐘；織布式面膜在8分干時就應除去，因為面膜干透后反而會加快肌膚表層的水分蒸發。

日霜晚霜不區分

白天夜間都用同一樣的護理產品的確省事，但其實這是個大大的錯誤。皮膚日夜分工不同，日霜與晚霜的設計也是完全不同的，混淆使用不僅不適合皮膚，有時反而還可能帶來反效果。白天皮膚的最大“敵人”是紫外線、臟空氣、污染物，此外彩妝對皮膚也有不利的影響。因而，日霜的作用大部分都是防曬、隔離、抗氧化，甚至是潤色的功效。晚上則不同，研究發現，晚上10點至凌晨兩點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比白天快許多，對護膚、滋養品的吸收率也特別高。因此，晚霜則要求營養性、功效性強的護膚產品，最好使用活性成分較高，質地也較滋潤，修復和營養功效強的產品。

正確的做法是，睡前洗臉后，噴完爽膚水再涂抹晚霜，讓皮膚在正確的時間吸收正確的養分。這樣皮膚才會正常地工作，讓你在睡醒后也能感受到皮膚的細嫩。

乳液越厚越滋潤

乳液涂得多不代表肌膚都能吸收，在睡前涂上厚厚的乳液，以為皮膚就能得到充分的滋潤，這也是一個大錯誤。臉部的皮膚是很薄的，一下子用很多乳液，不僅會使皮膚無法吸收營養成分，還會因為乳液過厚而悶住肌膚，讓臉部的皮膚不堪重負。

（摘自《番禺日報》）