經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)農(nóng)村初中教師工作壓力的緩解策略

摘 要：經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)農(nóng)村初中教師的壓力來源多種多樣，有社會、學(xué)校、個人層面的，單純依靠某一層面的對策不能很好地解決問題。本文從這三個層面提出對策。社會層面：將農(nóng)村教師工資納入縣級財(cái)政預(yù)算，落實(shí)全省農(nóng)村義務(wù)教育“以縣為主”管理體制，政府及教育主管部門應(yīng)該積極為教師減壓；學(xué)校層面：學(xué)校應(yīng)該廢除非人性化的管理制度，豐富教師的課余文化生活；個人層面：教師應(yīng)該正確認(rèn)識自我，建立和諧的人際關(guān)系，加強(qiáng)體育鍛煉，維護(hù)身心健康。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村初中；工作壓力；緩解策略

經(jīng)過對筆者所在的學(xué)校——山東棗莊齊村鎮(zhèn)中學(xué)及周邊10余所鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)近兩年的調(diào)查、訪談，筆者得出以下結(jié)論：經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)農(nóng)村初中教師的壓力來源多種多樣，有社會、學(xué)校、個人層面，單純依靠某一層面對策都不能很好地解決問題。因此，想要更好地緩解農(nóng)村初中教師的壓力，激發(fā)農(nóng)村初中教師的工作激情，提高農(nóng)村初中教師的工作積極性，需要社會、學(xué)校和教師本人共同的努力。

一、社會層面

1.工資納入縣級財(cái)政預(yù)算，落實(shí)全省農(nóng)村義務(wù)教育“以縣為主”管理體制

農(nóng)村教師往往被很多人輕視，其原因是多方面的，其中就有農(nóng)村教師的工資比城鎮(zhèn)教師低很多，他們在資格認(rèn)定、招聘錄用、職務(wù)評聘、培養(yǎng)培訓(xùn)和考核等方面都低城鎮(zhèn)教師一等。除了完成本職工作以外，他們還要去做些兼職，導(dǎo)致職業(yè)聲望并不高。因此，將農(nóng)村教師工資納入縣級財(cái)政預(yù)算，落實(shí)全省農(nóng)村義務(wù)教育“以縣為主”的管理體制，使農(nóng)村教師獲得同城鎮(zhèn)教師一樣的發(fā)展機(jī)會，以切實(shí)緩解農(nóng)村教師的職業(yè)壓力。

2.政府及教育主管部門應(yīng)積極為教師減壓

傾聽一線教師的心聲，對教師的教學(xué)評價及不合理的晉級制度進(jìn)行徹底地改革，從而為教師營造一個和諧、健康向上的育人及社會環(huán)境，并在此基礎(chǔ)上探究教育體制改革的渠道，實(shí)現(xiàn)由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的良好跨越。

取消重點(diǎn)學(xué)校的建制，杜絕農(nóng)村學(xué)校優(yōu)秀畢業(yè)生的流失，城鄉(xiāng)學(xué)校均衡發(fā)展，教師在縣域內(nèi)統(tǒng)一調(diào)配，真正實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)教育一體化的發(fā)展。

二、學(xué)校層面

1.學(xué)校應(yīng)廢除非人性化的管理制度

一些非人性化的管理制度會使教師工作壓力倍增，嚴(yán)重影響教師的心理健康，最終導(dǎo)致教師情緒低落、工作消極。因此，要緩解教師的壓力，提高教師的工作熱情，學(xué)校必須改革非人性化的管理制度，處處為教師著想，為他們解決后顧之憂，這樣才能激發(fā)教師的工作熱情，提高工作效率。

2.豐富教師的課余文化生活

一所好學(xué)校，必定有一個好校長，這是所有教育者的共識。因?yàn)檗r(nóng)村學(xué)校教師的工作壓力很大程度上來自于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的嚴(yán)格約束與管理下，教師整天埋頭備課、上課、批改作業(yè)、教育管理學(xué)生，沒有時間放松，生活單調(diào)乏味。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)為豐富教師的精神文化做貢獻(xiàn)，每逢假節(jié)日組織教師搞個聯(lián)歡，以此拉近與教師的距離，化解與教師的對立關(guān)系。教師在這種氛圍下很容易緩解工作壓力，提高工作的積極性。

三、個人層面

1.教師應(yīng)正確地認(rèn)識自我

教師自身應(yīng)排除外界干擾建立起自己的一套衡量體系，樹立科學(xué)而正確的自我認(rèn)識理念，合理評價自我，客觀規(guī)范自我，認(rèn)識并欣然地接受自己的缺點(diǎn)與不足。同時，由于樹立了正確的自我認(rèn)識理念，也就很容易包容別人的過失與缺點(diǎn)，對身邊一些有失公允之處能夠坦然處之，這種心態(tài)對保持個人心理健康、緩解自身壓力是非常有效的。

2.建立和諧的人際關(guān)系

受負(fù)面壓力影響較小的教師大都擅長維持和學(xué)生、同事、家人及領(lǐng)導(dǎo)的良好關(guān)系，增進(jìn)彼此間的信任，縮短彼此間的心理距離。平時嚴(yán)于律己，寬以待人，多去發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)，求同存異，以積極、淡定的心態(tài)去看待身邊的各種現(xiàn)象是建立和諧人際關(guān)系的有效途徑。許多教師在遇到困難的時候，寧可獨(dú)自沉默忍受，在沉重的心理壓力下繼續(xù)工作，也不愿與其他人探討交流，解開心中的問題。然而世上沒有人是事事精通的，多與身邊人交流討論不僅是解決問題有效途徑，而且也是獲得幫助、緩解所承受壓力的重要渠道。另外，教師還應(yīng)努力維護(hù)一個和諧、穩(wěn)定的家庭關(guān)系。

3.加強(qiáng)體育鍛煉，維護(hù)身心健康

心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，而良好的心理健康狀態(tài)可以幫助個體有效承受并緩解自身壓力。因此，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)是預(yù)防身體疾病也是維護(hù)心理健康的好方法，更是緩解不良反應(yīng)的良好途徑。壓力是一把雙刃劍，在個體良好的心理狀態(tài)下可調(diào)動自身的潛意識，進(jìn)行自我嘗試，化壓力為動力，并能以一種積極的心態(tài)面對一切；在個體不良的心理狀態(tài)下，往往會被壓力折磨得痛苦不堪，難以承受。因此，加強(qiáng)體育鍛煉有助于個體身體素質(zhì)的發(fā)展，有助于個體心理素質(zhì)的維護(hù)，有助于個體壓力的有效緩解。同時個體在劇烈的體育鍛煉的狀態(tài)中，可以有效轉(zhuǎn)移個體對負(fù)面壓力的注意力，減輕壓力所帶來的危害。