高校教師心理健康狀況分析及對策研究

【摘 要】隨著素質(zhì)教育的普及化，高校教育不斷走向大眾化。尤其是近年來高校的建設(shè)進(jìn)一步催生了高校教師隊(duì)伍的壯大，由于教師素質(zhì)良莠不齊，導(dǎo)致了一系列新的問題，突出表現(xiàn)為高校教師心理健康狀況。在本文中，筆者結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，從高校教師心理健康的重要性出發(fā)，分析了當(dāng)前影響高校教師心理健康狀況的因素，并在此基礎(chǔ)上提出了相應(yīng)的解決對策，與同行共勉。

【關(guān)鍵詞】高校教師；心理健康；分析研究

1、高校教師心理健康的重要性

1.1有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。教響師的心理健康狀況對于學(xué)生具有重要的影響，主要可以從以下幾個方面表現(xiàn)出來：其一是教師的行為會影學(xué)生的心理狀況。一個心境不好的高校教師，經(jīng)常會將生活中的情緒帶到工作中來，在課堂上表現(xiàn)得煩躁、易怒，從而導(dǎo)致學(xué)生的情緒處于緊張和焦慮之中。相反，若是教師保持積極健康向上的心態(tài)，那么課堂氛圍就會變得輕松愉悅，學(xué)生也會對課堂產(chǎn)生更大的興趣，在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)快樂，從而形成健康的心理狀況。

1.2有利于提升工作效率。在教育的大背景下，教師肩負(fù)著育才的重任，面對巨大的壓力，良好的心理狀態(tài)是完成本職工作的前提條件。教師工作的特殊性也決定了其需要有良好的心理素質(zhì)來支撐。調(diào)查研究表明，教學(xué)水平的高低不僅和教師自身所擁有的理論知識息息相關(guān)，除此之外，與教師的各項(xiàng)技能的發(fā)揮也有著密不可分的關(guān)系，主要包括情感、意志等方面，良好的心理素質(zhì)是發(fā)揮教師能效作用的催化劑，能夠?qū)W(xué)生的語言行為以及工作行為做出客觀的評價，并且懂得如何在復(fù)雜的環(huán)境中理順師生之間的關(guān)系，從而有利于提升教學(xué)效率。

1.3有利于教師自身的生理健康。人的心理健康和生理健康是相輔相成的關(guān)系，我們不妨從兩個方面來討論：一方面，生理方面的健康狀況會影響到人的心理承受能力，當(dāng)一個人經(jīng)常受到疾病的困擾，或者是有生理方面的缺陷，那么此人在與人交往的過程中，會表現(xiàn)得較為膽怯，容易產(chǎn)生抑郁的情緒，進(jìn)而影響到該人的正常的人際交往，長此以往，會產(chǎn)生較大的心理陰影；另一方面，心理因素會影響到人的生理健康。醫(yī)學(xué)證明，樂觀愉悅的心態(tài)能夠有效提升人體的免疫能力，抵抗病毒的襲擊，主要原理在于健康的心態(tài)會使人產(chǎn)生自由活性因子，全面開啟人的防疫能力，從而形成健康的體魄。

2、影響高校教師心理健康狀況的因素分析

2.1人際交往關(guān)系的影響。從職業(yè)的角度來看，由于平時工作壓力較大，教師的交際范圍相比于一般的職業(yè)來說，交際范圍不大，僅僅局限于教師與教師之間以及師生之間，其狹小的生活圈子容易導(dǎo)致社交能力的下降。加上現(xiàn)代90后學(xué)生的心理變化，高校教師容易與學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的代溝問題，教師在處理學(xué)生問題的過程中，由于交流方面的問題，產(chǎn)生激動以及不安的情緒，長此以往，教師的心理負(fù)擔(dān)越來越重，如果得不到有效排解，就會產(chǎn)生心理問題。此外，高校教師是社會中的優(yōu)秀分子，來自于全國各個角落，受到當(dāng)?shù)亓?xí)俗的影響，不同區(qū)域之間的人在行為方面有著較大的差異性，這進(jìn)一步造成教師之間的交流障礙，形成心理方面的壓抑情緒。

2.2高校制度的影響。隨著高等教育事業(yè)的快速發(fā)展，教師制度聘用制度的不健全現(xiàn)象隨之產(chǎn)生，主要原因在于高校在擴(kuò)招過程中，教師資源不足，不少學(xué)校采取聘用相關(guān)專業(yè)的教師的方法來填補(bǔ)教師資源的空缺問題，期間簽訂的是一年制的合同，這使得教師為未來的前景擔(dān)憂，這種一年一簽的合同制度容易使得教師在工作過程中缺少學(xué)校的歸屬感，長此以往，就會產(chǎn)生巨大的心理壓力。此外，教師的評職稱制度是影響其心理變化的一大導(dǎo)火索，近年來，高校教師的職稱評定制度不斷提升，如拿到合格學(xué)歷的教師被要求參加外語考試，接著要以發(fā)表期刊論文為主，后來又要求教師具備計(jì)算機(jī)等級證書。在此過程中，教師的心理狀況發(fā)生了較大的轉(zhuǎn)變，難以承受壓力的教師就會產(chǎn)生一定的心理問題。

2.3教師自身因素的影響。教師自身的因素是影響其心理健康狀況的一大方面，部分教師剛剛參加工作，對自身的期望值過高，在正式工作的過程中，發(fā)現(xiàn)實(shí)際在薪酬以及職稱方面的待遇和期望值不符，產(chǎn)生極大的心理落差。如教師在潛意識中會將自己看做是知識和道德的傳播者，在為人處世過程中，常常將“盡善盡美”作為人生追求的目標(biāo)，希望能夠得到他人的認(rèn)可，在此過程中，教師往往會忽略自身的缺點(diǎn)，教師的工作成績在很大程度上會受到其能力、個性的影響，另外，機(jī)遇也決定了教師的工作前景，當(dāng)付出和收獲不成正比時，教師容易產(chǎn)生悲觀厭世的情緒。此外，職業(yè)倦怠是高校教師中出現(xiàn)的普遍問題，其中生源差是主要原因，擴(kuò)招的這一舉動造成學(xué)生素質(zhì)普遍下降，在多年的教育過程中，教師一旦感覺到生源越來越差，那么其自身的積極性會受到很大的打擊，對工作產(chǎn)生一定的厭惡。

3、高校教師心理健康問題的對策

3.1建立教師心理健康機(jī)構(gòu)，提供咨詢途徑。為了進(jìn)一步促進(jìn)教師形成健康的心態(tài)，真正為教育事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，有必要在高校建立權(quán)威的心理健康咨詢機(jī)構(gòu)，使得教師的心理咨詢有徑可循，這是保障高校教師心理健康的必要條件，也是打造優(yōu)秀教師隊(duì)伍的前提要素。就目前來看，不同高校之間的采取的心理咨詢方法有很大的差異性，在衡量標(biāo)準(zhǔn)上缺乏有效的尺度，其規(guī)范性和有效性受到質(zhì)疑。因此，有必要出臺新的法律政策，規(guī)范教師心理咨詢的程序，真正做到為教師服務(wù)。此外，部分教師意識不到自身出現(xiàn)的問題，或者說是當(dāng)其得知自身出現(xiàn)問題后，不愿意去心理健康中心咨詢，覺得會有失面子，或者是被自身的學(xué)生笑話。為此，心理咨詢中心不妨開展定期的心理健康狀況調(diào)查活動，要求每一位所在地的在校教師填寫心理健康狀況調(diào)查表格，時刻掌握教師心理狀況的變化，針對有心理健康問題的教師，及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，將問題扼殺在搖籃中。

3.2制定教師評定新制度，保障教師權(quán)益。就目前而言，教師職稱評定的依據(jù)主要是參考發(fā)表論文的質(zhì)量以及數(shù)量，顯然這是不合理的，也不符合科學(xué)發(fā)展的依據(jù)。教師從事的是理論研究，對于技能方面的教授較少，在論文寫作的過程中，往往容易忽視實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的結(jié)合，純粹的理論知識會顯得文章枯燥乏味，并且同一專業(yè)的教師論文會出現(xiàn)千篇一律的現(xiàn)象，這和教師職稱評定的目標(biāo)相悖。因此，在教師職稱評定過程中，有必要結(jié)合該教師的教學(xué)貢獻(xiàn)、教學(xué)成果，并將學(xué)生對該教師的評價作為職稱評定的一大考慮因素。在教師聘用過程中，在條件符合的前提下，可以簽訂較長時間的合同制度，并向教師提供一定的保障，包括住宿以及生活方面。

3.3采取激勵措施，釋放教師心理壓力。針對高校教師較大的心理壓力，可以采用激勵的方式來幫助其釋放，其中目標(biāo)激勵是主要的方式，能夠幫助教師實(shí)現(xiàn)自我價值。如學(xué)校可以要求教師制定自我生涯規(guī)劃，包括工作方面以及生活方面，學(xué)校再根據(jù)教師的期望做出相應(yīng)的調(diào)整，真正滿足教師的真實(shí)需求。學(xué)校在管理過程中，可以讓教師參與其中，虛心聽取教師意見，選拔出工作積極的教職工，將其作為全校師生學(xué)習(xí)的榜樣，以此來提升教師工作的積極性以及燃起其對生活的希望。

小結(jié)：

綜上所述，高校教師是學(xué)校的資源、是社會的資源，也是國家的寶貴資源，對于人才的培養(yǎng)具有至關(guān)重要的意義。高校教師的心理壓力主要由工作壓力、人際交往以及制度所引起，為了緩解這一問題，有必要采取積極措施，不斷改善工作環(huán)境，為教師營造一個健康的生活和工作氛圍。

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