笑星劉亞津：靠游泳拯救身心

年少時(shí)他是一名游泳隊(duì)的替補(bǔ)隊(duì)員和體操隊(duì)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。生活中，他的愛(ài)好很廣泛，爬山、聽(tīng)音樂(lè)、跳舞等等，而夏天的健身，肯定首先選擇游泳。

和著名小品、影視演員劉亞津見(jiàn)面之前，他留給我的印象是他扮演的那些搞笑小角色的精彩與幽默。他的成功之處，在于力求在“小角色”身上做出“大文章”。前不久，年逾五旬的劉亞津做客電視臺(tái)，剛登臺(tái)，其笑星本色便暴露無(wú)遺，搞笑天分?jǐn)嚐岈F(xiàn)場(chǎng)，演播室充滿(mǎn)濃郁的喜劇氛圍。此次，他的主要任務(wù)是唱歌，他和他的搭檔激情高亢，真“不一般”。采訪(fǎng)中記者才發(fā)現(xiàn)，劉亞津樂(lè)觀、幽默，很有親和力，完全超出了記者原有的想象。

實(shí)際上，劉亞津的老本行是說(shuō)相聲。當(dāng)年他和劉歡、戴志誠(chéng)都是天津市曲藝團(tuán)的相聲演員，曾一同登臺(tái)演出，相聲一說(shuō)就是10年。到了上世紀(jì)80年代中期，小品的興起讓劉亞津得到了發(fā)揮天賦的良好機(jī)會(huì)。1987年春晚，他與著名藝術(shù)家王馥荔同臺(tái)演出的小品《賣(mài)魚(yú)》一炮而紅，令其嶄露頭角。從那以后，劉亞津的出鏡率漸漸地高了起來(lái)。后來(lái)，他就成了多屆春晚的常客，幾乎每年都會(huì)給觀眾帶來(lái)精彩的節(jié)目。此外，在電視熒屏和大銀幕上，劉亞津也出演了《片兒警》、《狂》、《新三國(guó)》、《男人40跑出租》等佳作。雖然他在劇中扮演的都是一些搞笑的小角色，但都能給觀眾留下樸實(shí)、真摯的印象。如今，他依然是很多綜藝節(jié)目熱邀的對(duì)象，其樂(lè)觀的性格，說(shuō)學(xué)逗唱的本事常令現(xiàn)場(chǎng)變得輕松搞笑。談起這些，他幽默一笑：“無(wú)論好壞，都已經(jīng)不可更改了……”話(huà)語(yǔ)中似乎沒(méi)有一點(diǎn)兒閱盡人間滄桑的感覺(jué)。而談起他生活中的休閑樂(lè)趣和養(yǎng)生之道，他說(shuō)，其實(shí)也沒(méi)有刻意去追求，倒是少時(shí)戲水的許多樂(lè)趣一下子會(huì)浮上心頭。因?yàn)槟晟贂r(shí)他曾是一位游泳隊(duì)的替補(bǔ)隊(duì)員和體操隊(duì)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。生活中，他的愛(ài)好很廣泛，爬山、聽(tīng)音樂(lè)、跳舞等等，而夏天的健身，肯定首先選擇游泳，他說(shuō)，“游泳最能拯救疲憊的身心呢！”

游泳既增強(qiáng)了體質(zhì)，又增強(qiáng)了信心

劉亞津從小愛(ài)游泳。他是怎么愛(ài)上游泳的呢？他回憶說(shuō)，自己五六歲時(shí)，父母為了讓他身體結(jié)實(shí)起來(lái)，就讓他去學(xué)游泳鍛煉身體。剛學(xué)游泳時(shí)，他很害羞。站到池邊，看到池中的男女老少游姿優(yōu)美，他自愧不如，遲遲不敢下水。可能是對(duì)水不認(rèn)識(shí)之緣故吧，即不識(shí)水性，因此他感覺(jué)有些恐懼。猶豫再三，他鼓足勇氣，在淺水區(qū)游了幾下，已是氣喘吁吁，并且嘗到了具有濃重漂白粉味的池水。但他暗暗下定決心，一定要堅(jiān)持游下去。其實(shí)，才下一兩次水，他就熟悉了水性，而且還模仿泳姿標(biāo)準(zhǔn)的人學(xué)各種泳姿。

經(jīng)過(guò)半年多的努力，劉亞津?qū)W會(huì)了仰泳、自由泳、蛙泳、蝶泳。其中他最喜歡游蝶泳，不僅因?yàn)樗居蔚米詈茫€因?yàn)橛蔚緯r(shí)那種痛快舒暢的心情使他難忘。蝶泳游起來(lái)姿勢(shì)最優(yōu)美，身體成一條曲線(xiàn)，以流暢的波浪形在水中前進(jìn)。兩只手臂像蝴蝶的翅膀那樣在水里和空中移動(dòng)，奮力劃水，使身體盡量地升高。“我最喜歡的是再打開(kāi)手臂時(shí)，頭從水里冒出來(lái)后的感覺(jué)，那種感覺(jué)非常美妙，它讓我覺(jué)得非常暢快。”另外，他還喜歡和俱樂(lè)部的朋友們一起比賽，看誰(shuí)游得最快。

“有一次，我們參加游泳比賽。每個(gè)人可以選擇自己最拿手的游法，誰(shuí)游得快誰(shuí)贏。我選擇了蝶泳。輪到我了，‘預(yù)備——開(kāi)始！’教練一聲令下，我就憋足了一口氣鉆入水中，兩只手臂奮力向前劃，兩條腿繃直使勁地打水，不顧一切地向前游，向前游。當(dāng)我的手觸到游泳池的壁面后，我才停下來(lái)。看看旁邊的泳道，發(fā)覺(jué)誰(shuí)也不在。有那么一小會(huì)兒，我誤認(rèn)為自己比別人慢了好多，輸了。直到蹲在池邊的教練拍拍我的頭，對(duì)我說(shuō)：“祝賀你！你是第一名！”我這才發(fā)現(xiàn)自己游得很快，把別的朋友甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。我的心里樂(lè)開(kāi)了花。從那以后，游泳真正上升為我的樂(lè)趣之一。下水以后，就舍不得上來(lái)，直到筋疲力盡才上岸，頓覺(jué)全身輕松，十分爽快。”

劉亞津很快被教練看中，成了天津游泳隊(duì)的替補(bǔ)隊(duì)員，進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。在游泳隊(duì)他度過(guò)了兩年多最美好的時(shí)光。作為小運(yùn)動(dòng)員，劉亞津那時(shí)的待遇很優(yōu)厚，每天中午都有兩毛錢(qián)一份的紅燒排骨，不管主食，所以訓(xùn)練時(shí)母親就給他準(zhǔn)備好兩個(gè)饅頭。天天泡在水里的日子感覺(jué)非常好，膽子也越來(lái)越大。“游泳不僅讓我鍛煉了身體，增強(qiáng)了我的體質(zhì)，還讓我結(jié)識(shí)了許多好朋友，更重要的是，游泳使我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力，讓我增強(qiáng)了自信心。”

從生活細(xì)節(jié)里發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣

“隨著游泳運(yùn)動(dòng)的不斷開(kāi)展，我與水的感情也不斷加深……”劉亞津說(shuō)，至今記憶中最刺激的是他第一次去大海游泳。“到大海里游泳確實(shí)是一種完美的體驗(yàn)。我第一次下海，真的非常興奮！從小到大，去過(guò)海邊無(wú)數(shù)次，可不湊巧的是我一次海也沒(méi)下過(guò)，我也還算是識(shí)水性的，可從不知道在海里游泳是什么感覺(jué)！那次終于嘗到了海水的滋味……可上岸后跟喝醉酒一樣，睜不開(kāi)眼睛。現(xiàn)在回想起來(lái)，我只不過(guò)是條笨龍罷了。”

劉亞津說(shuō)，游泳是一項(xiàng)很累的活動(dòng)，貴在堅(jiān)持。如今，只要有時(shí)間，他就會(huì)下水，帶著自己的家人或好友。游泳回到家后，有時(shí)會(huì)覺(jué)得疲勞，他就做一套操，或用“冥想放松法”——放一段輕柔的音樂(lè)，舒服地躺下，大腦里幻想著能令自己愉悅的美好場(chǎng)景。通過(guò)場(chǎng)景暗示，想象著自己的身體像一堆沙子一樣，全身肌肉完全處于放松狀態(tài)，在不知不覺(jué)中進(jìn)入睡眠之中……

劉亞津是一個(gè)喜歡新鮮事物的人，喜歡冒險(xiǎn)和參加挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。那次他參加山東衛(wèi)視《縱橫四海》節(jié)目，上演了驚魂一幕。他參加了“平行飛車(chē)”項(xiàng)目，需要從相隔兩米的兩車(chē)之間完成跳躍，車(chē)身大約有4米高，還要求車(chē)速高達(dá)50邁的時(shí)候完成挑戰(zhàn)，雖然有威亞，但是不當(dāng)操作的危險(xiǎn)系數(shù)依然很高。他看到第一個(gè)挑戰(zhàn)者麥小龍一不小心被吊在了半空中，只能不斷掙扎著。第二個(gè)挑戰(zhàn)者是付夢(mèng)妮，她更尷尬，一開(kāi)始就被重重地“刻”在車(chē)身上。心理素質(zhì)良好的劉亞津沒(méi)有退縮，依然信心滿(mǎn)滿(mǎn)。當(dāng)時(shí)還下著雨，車(chē)身很滑，而且有一定的風(fēng)速，使挑戰(zhàn)難度加大，可他憑著智慧和毅力順利完成了。

休閑時(shí)，劉亞津愛(ài)“貓”在家看看電視，愛(ài)看體育比賽，尤其是足球賽，他說(shuō)在觀看時(shí)，由于你要注入自己的感情，心身合一，還要默默控制自己的意志。所以觀看比賽的過(guò)程也是一種放松，有益于身體健康。

劉亞津曾唱過(guò)幾年的京韻大鼓，也是一個(gè)曲藝的忠實(shí)擁戴者，他車(chē)?yán)锏腃D盤(pán)全是曲藝的。聽(tīng)說(shuō)他跳“鋼管舞”，劉亞津聽(tīng)了笑得更開(kāi)心了。其實(shí)，劉亞津是一個(gè)天性浪漫，又總能在現(xiàn)實(shí)生活的細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣、品味樂(lè)趣的人。