蘇建平招徒

上周六，夜幕降臨，路燈初亮。已是晚上7點了，在玉淵潭公園的八一湖畔，有一個嚴厲的老師帶著一群執著的練功人，還在練功中。蘇建平要求所有的學員必須學會今天所教的套路，哪怕有一人不會大家都要陪著，不管到幾點，直至學會。蘇建平已經從早晨7點連說帶練已經12個小時了，他還是那樣精神、健談，學員們經過全天的練功也已筋疲力盡，但是個個認真對待，做好每個動作。這是為期4周的陳式太極拳教練培訓班授課的一幕。為了響應政府全民健身活動的號召，北京廣播電視報主辦了陳氏太極拳免費培訓活動，特請陳氏太極拳第二十世傳人，陳氏太極拳大師陳小星的入室弟子蘇建平老師授課。

教練培訓班共12名學員，長者67歲，最小的40多歲了，有練功十幾年的，也有零基礎的，有練其他門派拳的，還有練過幾種門派拳的，不盡其然。面對水平良莠不齊的學員，對蘇建平的授課水平要求可想而知了。對于零基礎的好說，照學照做就是啦，可是練功十來年了，觀念，理念，架勢都已定型，怎么接納新的東西？怎么理解新的理念？怎么改變定型的招式？怎么提升自信心？怎么從一名學員轉變身份？一切一切的問題、難題！

能做到嗎？能，一定能。這是學員們共同的心聲，也是短短兩天培訓的成果。

生活無處不太極。這是蘇建平授課的中心和重心?！疤珮O拳主要理念是中正平衡、開合虛實、自然運化、四兩撥千斤、避實擊虛、以圓破直、以少勝多、以小打大、引進落空等，在生活、處事、交友、商業及家庭和諧中無不體現了它的實用性，俗話說‘古有孫子兵法，今有陳式太極?！珮O的沉靜、平淡和兼容使我們少有沖突，增加友誼，彼此團結友好，這正是社會的需求，是人類生存的需求。”（摘自蘇建平論文）在授課中的難點，蘇老師用生活中的事例解釋，通俗易懂，易會，易記，易練；寓教于樂，把枯燥的授課，融入到快樂的氛圍中進行。

因材施教，共同進步。教練班的學員水平參差不齊，授課很是困難，一起上大課，每人指點，重點指導。蘇建平老師說：“我不喜歡‘講課’這個詞，我喜歡溝通和交流，這樣學法更快，我知道你的需求，知道你想要什么，這才能直接?！v課’講的是我自己的思維，聽講者也和我不合拍，效果自然不會好到哪里去。”老師授課喜歡學員提問題，在溝通交流、思想的碰撞中，產生火花，用太極理論，給你答疑解惑，用身邊的事情例證，幫你練功中正，做人正道。

培訓雖然短暫，但教的是精髓，練的是精華，走的是近路，進步突飛猛進。下面從學員的談話摘錄中可見一斑?！俺醪搅私馓珮O，知道努力的方向了”，“知道并做到了如何是下盤穩固、命門穴后撐，勝我十年練功；了解了太極文化的博大精深，對目前社會處理和解決矛盾有指導意義?！?，“我學陳氏太極好幾年了，蒙蒙眬眬，照貓畫虎，今天才真正、正確地掌握了練功方法，明白了每個動作的真正內涵和攻防意圖。很有用途，有了學習興趣，學到了真諦?！薄拔揖毩?0來年氣功了，不知道氣路怎么走？跟蘇老師學習感覺快樂高興，有了自信心?！?，“用生活中最簡單的事情，通俗的語言，把深奧的太極理論講得透徹、清晰?！薄拔揖毠?，指出了我練功缺少意念，我最大收獲是站樁，今天有幸有緣遇到很懂太極的人并跟他學習?！?，“學會了五個經典動作，知道了太極魔方理論，教學方法很好通俗易懂。”“我有4、5年的練功經歷了，蘇老師的授課耳目一新，把動作關鍵點，出處由來，分析透徹，糾正了我以前不正確的東西，合胯，坐盤等。為了加深我們的記憶，多次不厭其煩的，用不同方式講解每個動作要領。”“練功我是零基礎，以前倒是看過不少這方面的書籍，了解些皮毛，通過這次學習，傳遞了正能量，對我啟發很大，太極文化的博大精深使我折服，輕松快樂的教學方式使我愉悅，我腳有骨刺，每天12小時的練功也沒覺得難受倒是輕松了?！薄拔覐臎]接觸過這些，蘇老師在創造奇跡，對零基礎的人打造成教練；我學會了，首先讓我的家人、親人、朋友受益，這也是提高家庭幸福和諧，提高生活質量的方法；蘇老師給我們搭起了一個很高的平臺，起點很高，是長遠發展的一條路，他改變了我的初衷。原來想退休了鍛煉身體，保持自己身體健康?，F在有壓力、有責任、增加了使命感，我要通過自己的努力讓更多的人從中受益?！?/p>