高考沖刺階段的物理復習方法解析

摘 要 高考前的百日沖刺對考生的成績提高有很關鍵的作用，筆者結合多年的實踐經驗，對于這個階段的復習方法進行了總結，對于高考生來說，要抓住以下幾個方面：首先要夯實基礎，其次要強化核心，再次要抓薄弱環節，最后要加強理論聯系實際，并培養良好的學習習慣和心理素質。

關鍵詞 高考沖刺；心理素質；復習方法

一般地，在距離高考還剩下100天的時候，被認為是高考的一個關鍵階段，也就是百日沖刺，這個階段對考生的成績有很大的影響，對于物理學習，高效的學習效率可以讓考生的高考成績有質的飛躍，因此，管理好這個階段的物理復習特別關鍵。

一、夯實基礎

根據歷年的高考試卷出題規律，中等難度與基礎給分題占到了總題量的五分之四，而作為拉開考生分數的難題只有五分之一，所以，如果考生要想取得理想的成績，根本的還是將這個階段的時間用在基礎知識的強化復習上。在最后一學期復習的過程中，通過綜合練習，考生可以發現自己的薄弱點，從而做到查漏補缺，全面提高。比如，對于“功”的概念理解，功體現的是能量的一種轉化，不同的力做功都會表現為對某種能量的轉化。因此明確了這種關系，就能準確分析一些物理狀態與物理過程。平時學生關注的是能否做對，而缺少的是對物理問題的分析，而高考題型通過描述物理情景來考察某個知識點，所以，在百日沖刺階段，也需要根據高考題型的特點有針對性的對基礎概念原理等進行強化應用，加強物理過程分析。

最后，對各種物理問題要掌握總結解決的方法，如類比、等效、理想模型、逆向思維等。將這些方法與以往自己應用的方法進行比較，從中學習好的解題方法，提升自己的思維。

二、強化核心

強化核心就是要正確分析物理狀態與物理過程，這需要把握住兩條線索：一個是力，一個是能。物體受到多個力作用，其合力決定著物體的運動狀態，因此，對物體所受的各種力進行正確的分析，是解決問題的關鍵。力作用于物體，導致物體運動，就產生了各種能的轉化。因此，能的變化又是一個考察的重點。這樣，從力與能開始著手，認真細致分析物理過程，通過不斷的練習，其解決問題的能力就會不斷增強。

在高考中，對解決問題能力的考察也是一個重點。其實，高考就是考察學生對原理規律等的運用能力。在有效的時間內，通過精選試題劃分出各知識能力的專題，強化訓練學生的能力，讓考生在高考中達到不變應萬變。

三、抓薄弱環節

在這幾年中，高考除了考察學生的應用能力，也加強了考察學生的綜合論述能力。這種題主要以推導論證為主，比如，上年的高考中就出現了推導證明題型，北京地區的春季高考也使用了這種題型，但都限于課本內容，這提示了考生必須注意一些重點理論的論證過程，這也是讓考生明確某一理論的“所以然”。考生在復習的過程中需要加強對一些物理問題進行表述的練習，尤其是對一些計算題型，不僅能正確得出結果，而且也能進行正確的分析與論證。

高考中正確規范做題特別重要，很多學生在學習的時候，為了追求快速解題，往往不重視規范解題，造成遺漏某些環節，所以，訓練時就要注意這方面的培養，規范化的訓練必須從審題開始，在解題是又要規范書寫，完整表達，這也是能得到高分的一個方面。在高考主觀題上，考生能科學的思維、規范的書寫讓評卷老師能直觀的感受到考生的水平。根據普遍的現象，學生越到高年級，對規范化的書寫越不重視，在解題時缺少一些基本的步驟與公式，甚至一些關鍵過程，僅僅剩下結果，這在高考得分中往往很不利，因此，在復習的時候，一定要按照規范化的解題要求進行訓練，可以從這幾方面對照：①對解題的規范性要有具體細化的步驟要求，學生在日常的物理作業和習題中要嚴格按照步驟進行解題，對于寫的好的要積極進行表揚鼓勵，差的要積極進行改正。②教師在日常的例題解題示范中，要按照具體的規范步驟進行講解，對于代表性的例題要有完整的解題步驟。③教師在日常的測驗中，對于解題的規范步驟要賦予較大的分值，引起學生的重視。④學生在平時做題時，不允許使用計算器，計算結果必須精確到相應的要求，結果要規范。

四、加強理論聯系實際

學生在進入總復習階段時，應理論聯系實際，把物理課程中學到的規律和原理融入到日常的實際生活中，更要學會從物理試題中提取有效的物理信息，例如學過的物理規律和物理原理。在我們的日常生活中，物理學中的力、熱、電、光等各個領域的物理知識都能和人們的日常生活緊密聯系起來，要學會用物理理論解釋生活中的物理現象，從而提高理解問題、分析問題的能力。

在物理課的復習過程中，要突出精講多練，引導學生積極主動參與，并積極的進行獨立思考。在學生進行做題訓練時，要引導學生學會審題，會從所給的物理試題中提取出有效的物理信息，例如學過的物理規律和物理原理，并學會處理信息，根據提取出的物理信息建立與題目一致的物理模型，從而使學生的審題和提取信息的能力得到訓練和提高。對于物理教材中的部分好的例題，例如：示波器中的電偏轉、磁偏轉，質譜儀，回旋加速器等，要進行多次的分析和練習，以提高學生分析問題的能力。

五、強化培養良好的學習習慣和心理素質

在分析物理題時，要養成良好的分析習慣，例如：首先要選取研究對象，其次進行受力分析，再次根據受力情況分析對應的運動狀態和運動過程，并畫出運動狀態和過程的圖，將物理學中抽象的知識形象化、具體化；在涉及到物理學中的矢量計算時，首先要規定出正方向，這樣做的好處是可以使用標量加上正負號來代替矢量的計算；再者在解題的過程中，必須首先統一單位，在計算完成后還要對結果進行校核。

高考要想發揮出正常的水平，保持良好的身心狀態是非常重要的。若在復習的過程中，偶爾出現失誤，應該靜下心來，分析出現失誤的原因所在，然后在接下來的復習中要避免再次出現此類失誤。復習的過程中不斷調整自己的心態，爭取高考時能發揮出自己的最佳水平，達到自己的理想要求。

參考文獻：

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