大學新生的適應性問題及解決措施

摘 要 在大學新生進入到大學之后，由于環境，生活習慣以及飲食習慣等方面的改變，進而會產生很多的適應性問題，相繼產生一些心理上的問題，不利于學生進入大學后更好地學習和發展。因此，我們需要直面大學新生進入到高校的適應性問題，然后采取有效的解決措施，不斷促進學生的長遠發展。因此，本文針對于大學新生的適應性問題以及解決措施進行了具體的分析和研究，希望通過本文的探討，能夠為相關方面的研究提供理論性的參考。

關鍵詞 大學新生 適應性問題 解決措施 生活環境

中圖分類號：G455 文獻標識碼：A

Freshmen's Adaptation Problems and Solutions

SHEN Lingzhi

（Department of Physical Leisure， Nanjing Sport Institute， Nanjing， Jiangsu 210014）

Abstract After the freshmen entering into the university， due to environmental， lifestyle and eating habits and other aspects of change， and thus will have a lot of adaptability problems， have produced some of the psychological problems， is not conducive to students entering the university in better learning and development. Therefore， we need to face the college freshmen adaptability， and then resolve to take effective measures to solve， constantly promote students' long-term development. Therefore， in this paper the problem of freshmen adaptation measures and to resolve specific analysis and research， hopes that through this discussion， to be able to provide relevant references for theoretical aspects of research.

Key words college freshmen； adaptation problems； solutions； life environment

1 大學新生適應性問題產生的原因分析

1.1 自身心理和生理方面的原因

大學新生存在著適應性的問題有自身心理和生理等方面的原因。由于大學生正處于人生的過渡期，在這個階段的學生，思想上出現了很大的矛盾性，既渴望獨立又充滿依賴，其心理上的因素導致大學新生存在適應性的問題。另外，由于一些學生家庭條件不好，自身會產生一種自卑的心理，在進入大學之后，與其他學生經濟條件差距太大，也導致很多學生出現了不適應的問題。

1.2 家庭教育失當

另外，大學生存在適應性問題還與家庭教育失當有關。很多學生在家庭中處于中心的位置，學生的學習成績是家長最主要關心的問題，在生活上都為孩子安排得妥妥當當，也不太注重關心孩子的心理變化，進而長期以往，導致孩子學習成績非常優異，但是生活自理能力較差，心理不成熟，導致在進入到大學生活后，非常不適應。①

2 大學新生在適應性上存在著的問題分析

2.1 環境適應問題

大學生新生存在著環境適應問題，主要的表現就是自然環境對其的影響，我國北方地區冬季溫度較低，而我國的南方地區冬季溫度較高，這對于南方到北方上學的學生，北方到南方上學的學生導致一定的環境適應性的問題。②南方的學生無法適應北方的低溫，北方的學生無法適應南方的高溫，進而導致學生無法及時投入到大學的學習和生活中，產生了一系列的問題，不利于學生在大學中更好地學習和生活，阻礙了學生的良好發展。

2.2 人際交往適應性問題

大學新生在人際交往上也存在著一定的適應性問題，主要就是由于學生在上大學之前，主要的目標就是好好學習，高考取得好成績，考上理想的大學，在平時的生活中，很少與人交往。③但是，進入到大學之后，就有了很大的變化，首先學生需要處理好室友之間的人際關系。其次，學生還需要處理好與班級同學的人際關系，但是，很多學生在人際關系的處理上，存在著很大的不適應。其主要的原因有兩點，一是，很多學生缺乏一定的能動意識，一部分大學生在與人交往中害羞、自卑、害怕與人交流，普遍缺乏交往的主動性。二是，很多學生以自我為中心，在與同學和同宿舍的人甚至是老師相處中習慣以自我為中心。這些都是在大學新生身上反映出的人際交流障礙，不利于學生的發展。

2.3 生活上存在適應性問題

大學新生在生活上的適應性問題主要體現在以下兩個方面，一是，在飲食方面，很多學生來到一個新的環境，新的地區，尤其是南方的學生到北方上學，北方的學生到南方上學，存在著很大的飲食上的差異，很多學生在進入到大學之后，對當地的飲食習慣非常不適應。二是，生活起居無人照理。由于學生在進入大學之前，一般都是與父母居住，父母會為其料理好全部的生活事宜，學生對于生活上的事情不用操一點心，而進入到大學之后，就不一樣了，學生生活上的事情都需要自己解決，而很多的學生在生活上無法獨立，也是大學新生存在著一個較為普遍的適應性問題。④

3 應對措施分析

3.1 與學生進行良好的溝通和交流 （下轉第248頁）（上接第238頁）

面對大學新生的適應性問題，輔導員應該與學生進行良好的溝通和交流，由于很多學生面對的問題沒有人進行細心的指導，進而造成學生在大學生活中更大的困難。因此，輔導員通過與學生進行深入的溝通和交流，能夠了解學生在大學的生活中和學習中面對的困難，并且盡自己最大的努力去幫助學習解決生活上和學習上的困難，這樣有利于學生快速的適應大學生的學習和生活。⑤另外，輔導員通過與學生進行交流和溝通，還能夠及時發現學生思想上存在的問題，進而采取積極有效的方法去引導，防止學生由于適應性問題而造成其他的影響。

3.2 應以理想信念作為教育的核心

教師應該以理想信念作為教育的核心，幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，這是加強和改進大學生思想政治教育的主要任務。加強對新生的適應性問題的教育，使學生能夠保持一個良好的心態，了解自身的不足，進而通過理想信念，不斷解決自身存在的問題，有利于學生的長遠發展。⑥因此，在大學新生適應性問題的解決上，教師應該堅持以指導學生樹立理想信念為核心，將注意力更多地集中于理想目標的實現，以明確和崇高的理想目標和堅定的信念來引導自己的行為，克服適應性困難。

3.3 提高學生的自我調節能力

大學新生適應性問題解決最為根本的途徑就是提高學生的自我調節能力。雖然在進入到大學之后，會有種種的不適應，但是學生應該學會進行自我的調節，使自己很快的投入到大學的學習和生活中。⑦因此，在實際的工作中，輔導員應該指導學生進行有效的調節，無論是在生活上，學習上，環境上以及人際交往上，輔導員都需要進行認真的指導，使學生首先能夠具備一定的自我調節意識，讓學生能夠高度重視起來，不能面對不適應的問題就自曝自棄，需要學生樹立自我調節的意識，采取積極有效的措施進行解決。另外，學校應加強對新生自我調節能力的培養，指導大學新生主動鍛煉提高自我調適能力。

4 結束語

本文主要針對于大學新生的適應性問題及解決措施進行了具體的分析和研究，通過本文的探討，我們了解到，教師需要針對于大學新生在進入大學之后的適應性問題進行具體的分析和研究，解決學生的實際情況，了解學生的個性需求，進而采取有效的措施，進一步解決大學新生的適應性問題，使學生能夠在大學的校園中，健康的成長，快樂的學習和生活。

注釋

① 唐華生.大學新生學習適應性問題探析[J].三峽大學學報（人文社會科學版），2003（4）.

② 汪小容.大學新生心理適應問題及對策研究[J].西南交通大學學報（社會科學版），2001（4）.

③ 朱怡，周曉群.大學新生的心理矛盾和入學教育[J].南通師范學院學報（哲學社會科學版），2000（3）.

④ 常瑜，楊勇.抓住兩大“適應性問題”做好大學新生入學教育工作[J].延邊黨校學報，2009（6）.

⑤⑦姚俊紅，伊連云，張秀英.淺析大學新生的情商培養[J].青少年研究（山東省團校學報），2007（2）.

⑥ 呂培培.大學新生人際交往矛盾心理分析[J].山東省青年管理干部學院學報，2008（3）.