淺談?dòng)變悍蛛x焦慮期

開學(xué)初，孩子準(zhǔn)備上幼兒園，這時(shí)候父母最擔(dān)心的事情莫過于孩子是否能順利適應(yīng)幼兒園的生活，最關(guān)鍵的就在于孩子是否能順利適應(yīng)從家里到幼兒園的過渡，也就是通常所說的“分離焦慮期”。分離焦慮期是兒童與某個(gè)人產(chǎn)生親密的情感結(jié)系后，又要與之分離時(shí)產(chǎn)生的傷心、痛苦的時(shí)期，并以此表示拒絕分離。剛?cè)雸@幼兒的前幾周就屬于分離焦慮期。消除幼兒分離焦慮，有助于幼兒愉快地參加幼兒園組織的各種活動(dòng)，有助于幼兒與教師及同伴建立良好的關(guān)系，有助于幼兒身心健康。現(xiàn)在我先對(duì)幼兒的“分離焦慮期”進(jìn)行分析。

一、幼兒產(chǎn)生分離焦慮期的原因

我認(rèn)為造成孩子們會(huì)出現(xiàn)這種分離焦慮癥原因在于：

一是環(huán)境的轉(zhuǎn)變：幼兒剛?cè)雸@，從一個(gè)熟悉的環(huán)境來到一個(gè)完全陌生的環(huán)境，見到陌生的教師和小朋友們，擺滿玩具的玩具柜、中午休息的小床、集體活動(dòng)的小桌子、身邊一個(gè)個(gè)不熟悉的面孔、一些又一些具體的要求等等既新奇又神秘、既陌生又恐懼。由于陌生產(chǎn)生緊張，由于緊張孩子們往往用不停的哭聲發(fā)泄心中的恐慌和焦慮。最重要的是離開自己所依戀的親人。這種環(huán)境的變化會(huì)在幼兒心理上產(chǎn)生一種陌生、懼怕的情感。使幼兒感到不安全。

二是作息時(shí)間的改變：入園前，有的幼兒在家中的生活比較沒有規(guī)律；有的家庭中生活作息比較隨意，一切以幼兒的意愿為中心；有的幼兒甚至有一些不良的生活規(guī)律和習(xí)慣，如晚上熬夜，早上睡懶覺等；有的幼兒則沒有睡午覺的習(xí)慣。而幼兒園則有相對(duì)固定的一日生活作息表，什么時(shí)候喝水，什么時(shí)候吃飯，什么時(shí)候盥洗，什么時(shí)候上課，什么時(shí)候起床等等都是有規(guī)律的。所以，當(dāng)孩子一入園后，就會(huì)對(duì)幼兒園的時(shí)間作息感到不適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)哭鬧不止等等一些情況，讓孩子帶來一種生理上的焦慮。

三是生理的變化：幼兒在家中自己的許多生活問題都是由家長(zhǎng)無微不至地照顧著。離開了家庭沒有了家長(zhǎng)的呵護(hù)來到一個(gè)新的集體中，幼兒在一個(gè)新環(huán)境中由于緊張有時(shí)會(huì)有拉、尿、吐等生理上不適應(yīng)的反映。幼兒許多的事情都需要成人的幫助，基本的自理能力往往也是孩子們產(chǎn)生分離焦慮的一個(gè)重要的因素。

二、幫助孩子順利度過分離焦慮期的策略

（一）幫助幼兒做好入園準(zhǔn)備

入園前，可邀請(qǐng)家長(zhǎng)帶著幼兒來園熟悉環(huán)境，在父母的陪同下參觀幼兒園，認(rèn)識(shí)老師，讓孩子看看幼兒園有各種各樣的玩具，通過和幼兒玩各種親子游戲，讓幼兒產(chǎn)生“想上幼兒園”的欲望。同時(shí)，可建議家長(zhǎng)在家?guī)椭變哼M(jìn)一步認(rèn)識(shí)了解幼兒園。另外，家長(zhǎng)要培養(yǎng)幼兒最基本的生活自理能力，如穿衣服、洗臉、上廁所等。家長(zhǎng)還須提前按照幼兒園的作息制度安排幼兒生活，使幼兒的生活規(guī)律與幼兒園的作息時(shí)間相吻合。

（二）創(chuàng)設(shè)寬松的環(huán)境，幫助幼兒更好地融入集體

孩子的焦慮主要來自對(duì)環(huán)境的陌生，而他們最熟悉的就是家，如果把幼兒園設(shè)計(jì)得與家相似，有種溫馨的感覺，就能增強(qiáng)孩子的親切感，使其更容易適應(yīng)幼兒園的集體生活。比如把在墻壁的一角貼上幼兒的合家照；在娃娃家里放幼兒熟悉的布娃娃、玩具等等。

根據(jù)小班幼兒活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，也可以把活動(dòng)室和寢室布置得童真童趣一些。如在活動(dòng)室內(nèi)貼上幼兒喜歡的各種動(dòng)物圖案；在午睡室小床上為幼兒布置星星、月亮的吊飾等等，不僅讓孩子們感受環(huán)境的變化，也可以讓孩子成為環(huán)境的主人。幫助幼兒更好的融入集體生活中去，從而去度過分離焦慮期。

三、做好家長(zhǎng)工作

幼兒園是小孩踏出人生的第一步。家長(zhǎng)應(yīng)多了解孩子在幼兒園的生活學(xué)習(xí)情況。同時(shí)，老師要經(jīng)常向家長(zhǎng)反映孩子的在園生活，家長(zhǎng)與幼兒園雙方共同努力，在溝通中減輕孩子的分離焦慮，才能保證孩子有一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境。

1.通過家訪了解幼兒的生活習(xí)慣、興趣愛好、個(gè)性特點(diǎn)和家庭環(huán)境、父母素養(yǎng)以及他們?cè)趯?duì)待幼兒教育問題上所持的觀點(diǎn)等；在家訪的過程中與幼兒接觸，初步建立感情。同時(shí)向家長(zhǎng)了解孩子的一些生活習(xí)慣及飲食愛好，以便教師在幼兒園做好孩子的教育工作。

2.請(qǐng)家長(zhǎng)詳細(xì)了解幼兒園的作息制度，如：入園時(shí)間、上下午吃點(diǎn)心時(shí)間、集中教育活動(dòng)時(shí)間、午餐時(shí)間、午睡時(shí)間等，然后在入園前的兩三個(gè)月中逐步把孩子在家的作息習(xí)慣調(diào)整到與幼兒園一致。主要包括早睡早起、每天午睡、獨(dú)立入睡。也可以讓家長(zhǎng)和孩子一起來園適應(yīng)幼兒園一日活動(dòng)，為幼兒離開父母，加入集體生活做好準(zhǔn)備。

3.教師要積極主動(dòng)向家長(zhǎng)說明分離焦慮期可能出現(xiàn)的癥狀。教師要多與家長(zhǎng)溝通，讓他們了解，當(dāng)幼兒和撫養(yǎng)者分離時(shí)，會(huì)出現(xiàn)哭鬧不止、飲食減少、情緒不穩(wěn)，嚴(yán)重的還伴有夜驚、尿床、嘔吐、腹痛等癥狀，這樣的情況一般要持續(xù)幾周以上，這是一種正常的表現(xiàn)。請(qǐng)家長(zhǎng)放心并且密切關(guān)注幼兒的一切。

4.告訴家長(zhǎng)要對(duì)孩子上幼兒園的行為表示肯定和贊賞。要讓家長(zhǎng)把孩子入園當(dāng)作家里的一件快樂的事來討論，多給孩子講一些幼兒園好玩的事情，讓孩子覺得入園是件高興的事，讓孩子對(duì)幼兒園有一種期待的心理，使等待入園的過程充滿樂趣。切勿在孩子不聽話時(shí)以“送你上幼兒園”、“讓老師來管你”之類的話來威脅孩子。

新入園幼兒哭鬧、情緒不穩(wěn)定是普遍存在的，但我們應(yīng)盡量讓孩子較快地穩(wěn)定情緒，愉快地上幼兒園，這要靠我們老師用心去做，相信只要我們用愛心設(shè)身處地地去理解和關(guān)心幼兒、教育幼兒，孩子們會(huì)很快適應(yīng)幼兒園集體生活的，出現(xiàn)在我們面前的將是一張張活潑可愛、天真爛漫的笑臉。