高中生自卑的誘因及矯正

當(dāng)前，高中生由于受到社會、家庭、學(xué)校期望值過高的壓力影響，心理承受壓力弱，進(jìn)而引發(fā)了許多難以預(yù)料的事件。尤其是學(xué)困生個性特征表現(xiàn)偏執(zhí)、自卑，在學(xué)習(xí)生活中不思進(jìn)取，自甘落后。如感覺自己在班集體中沒有地位；同學(xué)們互相聊天，學(xué)困生們很想?yún)⑴c加入，可就是不知怎樣開口；同學(xué)們在一起海闊天空討論問題，學(xué)困生們很想發(fā)表自己的見解，卻不知從何談起。這種現(xiàn)象往往是自卑心理引起的。自卑使這些同學(xué)失去了自信，失去了面對生活的勇氣，使自己經(jīng)常處于懦弱狀態(tài)。這類學(xué)生雖然為數(shù)不多，但其潛在的危害不可低估。作為教育工作者，應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生這方面的心理傾向，及時分析原因，尋找解決問題的辦法，從而幫助學(xué)生走出逆境，健康成長。

自卑是自我意識偏離后所產(chǎn)生的一種情緒體驗和在這種情緒支配下?lián)氖プ鹬氐男睦頎顟B(tài)。有自卑感的學(xué)生往往會對自己的能力、品質(zhì)等做出偏低或消極的自我評價，希望自己能一鳴驚人，但又唯恐自己做事不力，被別人恥笑，于是在機(jī)會到來時瞻前顧后、優(yōu)柔寡斷，在學(xué)習(xí)中缺乏信心，甚至對那些稍加努力就可以完成的學(xué)習(xí)任務(wù)或班級工作也會因自嘆無能而輕易放棄。

一 學(xué)生產(chǎn)生自卑的誘發(fā)原因

1.多次失敗與挫折的積累

從初中升入高中，從學(xué)業(yè)上看，學(xué)習(xí)知識的深度和廣度加大，理解綜合層次的提高，加大了學(xué)習(xí)難度；從學(xué)生成績上看，聚集了相當(dāng)部分的優(yōu)秀生。回想初中階段的學(xué)習(xí)，自己的優(yōu)越感蕩然無存，又由于自己的性格，不愿吐露給別人，積壓在自己心里，也不積極地分析失敗的真正原因，這樣長期發(fā)展下去，必然損害自己的上進(jìn)心，從而喪失自信心，導(dǎo)致自卑心理的形成。

2.別人長期過低的評價

由于一些學(xué)生成績不好，形成了一個特殊群體，被稱作學(xué)困生。他們很少與同學(xué)接觸，與同學(xué)缺少溝通，得不到理解與支持。而在家庭中得不到溫暖，有的只是嘆氣與批評。有的家長動輒就罵孩子“太笨”“沒出息”，拿自己的孩子與優(yōu)秀學(xué)生比較，而這種比較往往只看結(jié)果，不看過程和基礎(chǔ)，越比越自卑。有的教師對學(xué)習(xí)不好的學(xué)生也易忽視，甚至視之為“不可雕的朽木”。如某中學(xué)數(shù)學(xué)老師在一次小測驗結(jié)束后，拿著一個考了11分的同學(xué)的試卷，在全班同學(xué)面前說：“咱們班某某最愛吃油條了，你們看看兩根油條多直啊！”可以想象，這時這個學(xué)生是何等的無地自容，這樣做無疑是雪上加霜，更加重了他們的心理負(fù)擔(dān)，從而加重了他們的自卑心理。

3.生活、身體條件欠缺

現(xiàn)實生活中，總會有些家庭條件較差，無論是生活條件，還是其他方面與條件較高的同學(xué)相比差距很大，無形中給這部分同學(xué)產(chǎn)生了壓力，總認(rèn)為自己生不逢時，只看到自己的不足之處，不能正面人生，從而產(chǎn)生了自卑心理。再者因個人某些方面的心理缺陷，他們都會覺得低人一等，甚至在同學(xué)面前抬不起頭，長期下去，也會產(chǎn)生自卑心理。

4.不合理的自我目標(biāo)

有的學(xué)生對自己總會持有“應(yīng)當(dāng)怎樣”，“必須怎樣”或“達(dá)到怎么樣的名次”的學(xué)習(xí)要求，殊不知在目標(biāo)確定到實現(xiàn)的進(jìn)程中還受到諸多主客觀因素的影響，而一旦實現(xiàn)不了既定目標(biāo)就難以適應(yīng)，進(jìn)而自我否定，對自己的能力產(chǎn)生懷疑，降低自身的可信度，于是自責(zé)、自棄，形成自卑心理。

二 克服學(xué)生自卑心理的做法

1.作為學(xué)生，要正視自己

在日常生活中，學(xué)生要敢于正視現(xiàn)實，樹立正確的生活態(tài)度，以積極向上的心態(tài)去看待生活中的不快，有挫折、有坎坷應(yīng)當(dāng)看作是鍛煉自我的時機(jī)，丟掉包袱，輕裝上陣，以自己最大的能力去迎接所面對的一切事物，即使失敗了，也不要詆毀自己，從失敗中總結(jié)教訓(xùn)，尋求解決問題的辦法。

2.作為父母，應(yīng)當(dāng)對孩子作出正確的評價

把自己良好的愿望化作關(guān)心孩子身心健康發(fā)展的動力，多看孩子的優(yōu)點，善于捕捉他們的閃光點。父母是孩子的第一任老師，父母對孩子的影響很深刻，對孩子的了解也清楚，尤其是孩子的性格。對孩子取得的成功要給予正確的肯定，激發(fā)孩子錦上添花。對孩子的失敗要幫助查找原因，鼓勵、引導(dǎo)、總結(jié)教訓(xùn)，不要有傷害孩子自尊心的語言和舉動。因為家庭是孩子的避風(fēng)港，是心靈的寄托。

3.作為教師，應(yīng)一分為二地看待學(xué)生

對于學(xué)困生教師更多關(guān)注，盡量雪中送炭，切忌在給“尖子生最優(yōu)惠待遇”的時候，把后進(jìn)生遺忘在角落。不要忘記“在你的諷刺里有牛頓，在你的鄙視里有瓦特”。給他們指導(dǎo)學(xué)習(xí)方法，只有批語沒有建議，會給學(xué)生造成心理上的傷害，使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，與班集體越走越遠(yuǎn)，最后發(fā)展到孤僻、自卑。

4.開展磨難教育，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的毅力

毅力是一種意志力，是人心理活動能動性的集體體現(xiàn)，離開了這種能動性，人就無法在學(xué)業(yè)上、事業(yè)上有所成就。任何人在成長過程中不可能一帆風(fēng)順，挫折失敗總會不期而遇。只有敢于解決困難和經(jīng)受挫折的考驗，才能適應(yīng)社會。教師應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生面對挫折的心理承受能力，根據(jù)學(xué)生實際情況，有意給予不恰當(dāng)?shù)呐u，事后給予解釋。適當(dāng)向?qū)W生提問，增強(qiáng)學(xué)生解答問題的能力或增強(qiáng)學(xué)生不能解答問題時的心理承受能力，培養(yǎng)學(xué)生堅忍的毅力。

5.創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境

外界環(huán)境是學(xué)生產(chǎn)生自卑心理的一個主要原因。對于有自卑心理的學(xué)生，應(yīng)給他們創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，

班主任要創(chuàng)設(shè)良好的班級氛圍，使學(xué)生感到溫暖，使他們受到重視，實現(xiàn)自己的價值，體會成功的喜悅。如在課堂上創(chuàng)造機(jī)會讓他們發(fā)言，表達(dá)他們觀點，展示他們的內(nèi)心世界；在集體生活中，讓每一位同學(xué)都參與，讓他們把能力有機(jī)會發(fā)揮出來，以此培養(yǎng)他們的自信心，消除他們的自卑心理。

總之，作為教育工作者要針對不同個性的學(xué)生，因材施教，將不良的行為及心理狀態(tài)消滅在萌芽狀態(tài)。充分利用學(xué)校、家庭、社會的力量，多渠道、多方位地對學(xué)生進(jìn)行教育，使每一位學(xué)生都能健康快樂地成長！

〔責(zé)任編輯：范可〕