當(dāng)前中學(xué)在體育課上安全意識培養(yǎng)的重要性

【摘 要】體育與健康課是以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生身心健康為主要目的實踐活動由于體育課教學(xué)形式比較特殊，所以極易發(fā)生安全事故，造成學(xué)生身體上的傷害。作為體育教師，首先要確保課堂安全，才能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生身體健康和提高學(xué)生心理健康水平。下面筆者就如何排除體育課安全隱患、避免或減少意外事故發(fā)生談?wù)勛约旱挠^點(diǎn)。

【關(guān)鍵詞】體育課；安全意識；培養(yǎng)

一、加強(qiáng)安全意識、做好思想教育

認(rèn)識不足，思想上不重視，是發(fā)生運(yùn)動損傷的重要原因，學(xué)生的認(rèn)識往往是：“隨便活動一下，玩玩球，踢踢腿，跑跑步，那會受什么傷。”針對學(xué)生思想麻痹，思想上沒有預(yù)防損傷事故的概念，對他們就必須加強(qiáng)預(yù)防運(yùn)動損傷的思考教育，如果體育教師從思想上重視起來，主動制定預(yù)防措施，可避免一些無謂的損傷事故發(fā)生。

二、做好場地器材和運(yùn)動服裝的檢查，加強(qiáng)課堂常規(guī)管理

由于一些學(xué)校的運(yùn)動場地不平坦和運(yùn)動場地四周有障礙物，都會容易出現(xiàn)摔傷、扭傷和撞傷。面對各種教學(xué)安全隱患，首先體育教師要熟悉運(yùn)動場地和運(yùn)動器械，了解和熟悉上課環(huán)境，利用備場器械的時候作必要的維護(hù)，對保證上課的安全起到積極的預(yù)防作用；其次上課前嚴(yán)格執(zhí)行課堂常規(guī)，不準(zhǔn)學(xué)生穿皮鞋、涼鞋，冬天生活用棉衣，及禁止學(xué)生佩戴校徽或穿著附有金屬裝飾物的服裝。再次認(rèn)真研究總課程表體育課的安排，了解同時上體育課班級的教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)場地器材的合理安排。避免出現(xiàn)同一場地有練田徑，特別是田賽項目；又有踢足球的，縱橫交錯，擁擠不堪的現(xiàn)象。

三、認(rèn)真做好專門性準(zhǔn)備活動

專門性準(zhǔn)備活動是為完成基本部分主要內(nèi)容，有關(guān)的肌群、關(guān)節(jié)、韌帶和器官，以及各系統(tǒng)的機(jī)能做好充分準(zhǔn)備。體育教師在備課時就要認(rèn)真鉆研教材的性質(zhì)，根據(jù)教材的特點(diǎn)找出最大用力的肌群和關(guān)節(jié)切實設(shè)計好專門性準(zhǔn)備活動，從易到難，從慢到快加強(qiáng)練習(xí)，提高肌群運(yùn)動的興奮性。如擲標(biāo)槍，最大用力肌群是腰背肌，肩關(guān)節(jié)以及這兩個部分的韌帶均容易損傷。備課時就要根據(jù)最大用力時的用力方式，設(shè)計出與原動作相似，用力方式基本相近的模仿練習(xí)或誘導(dǎo)練習(xí)，如徒手或兩人一組拉彈性物質(zhì)的標(biāo)槍“最后用力”練習(xí)等。在輕負(fù)荷的練習(xí)中做好準(zhǔn)備，盡快進(jìn)入工作狀態(tài)。

四、科學(xué)制訂課時計劃，合理安排運(yùn)動負(fù)荷

教師在安排學(xué)生練習(xí)時要根據(jù)教材的性質(zhì)，必須做到從易到難，運(yùn)動量從小到大，遵循合理安排運(yùn)動負(fù)荷的原則。上課時要注意觀察學(xué)生的生理反應(yīng)，具體觀察學(xué)生的汗量、面部表情、做動作的質(zhì)量和學(xué)生的情緒，由于中學(xué)生的肌肉力量較差，器官系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，根據(jù)學(xué)生的實際情況合理安排運(yùn)動負(fù)荷顯得尤為重要。過大的運(yùn)動負(fù)荷是造成運(yùn)動損傷的原因之一，因此要及時制止那些課前不認(rèn)真?zhèn)湔n，上課時即興發(fā)揮，隨便應(yīng)付的極不負(fù)責(zé)任的做法。

五、努力培養(yǎng)體育助手，提高協(xié)助能力

體育課的許多項目均需學(xué)生自己保護(hù)幫助，特別是體操項目，對于初學(xué)者或基礎(chǔ)較差的學(xué)生來說，加強(qiáng)保護(hù)和幫助是學(xué)習(xí)掌握動作和保證教學(xué)安全的重要保證。教師應(yīng)該在課余時間里加強(qiáng)體育骨干的培養(yǎng)，預(yù)先讓他們學(xué)會保護(hù)和幫助方法，在上課時讓他們同時協(xié)助教師做好安全防患，會收到很好的效果。

六、結(jié)論

體育教師在教學(xué)過程中，在認(rèn)真?zhèn)湔n的前提下，必須把安全問題放在重要的位置上，只要思想上重視，又制定有效的安全措施，體育課的損傷事故就會減少，教學(xué)工作才能順利完成。

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作者簡介：

徐松桂，男，（1981～），江西鉛山人，工作單位：江西上饒市鉛山縣第三中學(xué)，職務(wù)：教師。