心理素質教育在班主任工作中的滲透

（浙江省金華市東苑小學）

世界衛生組織指出：“健康就是保持人們身體上、心理上和社會適應上的完好狀態。”可見心理健康是健康的內涵之一，身心和諧統一是現代人自身發展的必然要求。從人才戰略的角度看，青少年的心理健康狀況關系著新一代國民、新一代勞動者的整體素質。本著對青少年、對未來高度負責的態度，面對億萬萬純潔稚嫩的心靈，我們不禁深思：怎樣把青少年培養成為心理健康、人格健全的一代新人。

心理素質教育指的是從心理品質方面對人進行培養，國外有人稱為精神力培養。它們含義相近，都是通過教育及各種措施和專門性活動，使人的心理品質按照期望的模式更完美的發展。身心培養是一個長期塑造的過程，這一過程需要以某種載體為依托。班主任作為學生的領導者，學校政策的執行者，是學體育作為心理素質教育的特殊載體，有著豐富的內容指向心理素質教育的目標體系。在這里，本文根據筆者在班主任工作及教學中的嘗試探究，構建了如下心理素質教育內容和途徑：

一、積極的自我概念——自尊、自信

一個人如何看待自己是個性的一個重要方面，作為一種行為方式，會相對穩定的表現出來。通常把導致這種行為方式的認知稱為自我概念。積極的自我概念具體包括：使學生能自我認識，有積極的自我評價，樹立正確的自我意識，真正地做到自尊自信。誠然，積極良好的自我概念是個體獲取成功和不懈努力的基本保證。對于一個人一生的工作、學習和生活，自尊自信是堪稱寶貴的。在班主任工作中有意識的地運用以下這一些方法與手段，可更有效地幫助學生樹立積極的自我概念。

1.成功教育。教師要結合學生實際情況給學生設置具體可控、個性化、操作性的學習目標，讓每個學生都體驗到成功。通過“成功——肯定期望——自信提高——成功”這周而復始循環往復，提高學生的自信心，并不斷向更高的目標提出自我挑戰。如在在作文教學中，我采用了分層評價的方法。不同層次的學生有不同的評價標準，這樣一來，每個學生都有可能得第一，激發了每個學生的成功欲望，使其樹立自信心。

2.創設情境。一是創設嘗試情境。如在班主任工作中，讓學生來當小老師、做示范、輪流做小組長 ，給予學生表現的機會，使其得以自我實現。二是創設選擇情景，給學生自主選擇的權利，使其投入地體驗一次，從而確定自己的位置。例如：上學期我曾設計了“個性舞臺”這樣一個主題班會。學生在二胡、畫畫、書法、朗讀等方面有專長的，讓他在班隊活動中充分顯現，使內在的生命和潛能淋漓盡致地發揮出來，讓他充分體現自我的價值。通過自我價值的體現，使學生內心有一種強烈的成就感，整個人都顯得心情舒暢、精神飽滿，充滿自信。

3.教師期望。教師是否關心學生，是否對學生抱有希望，會很自然地關系到學生的進步和成長。國外心理學家把這種心理現象稱為教師期望效應。正效應為教師的期望、信任與愛，將鼓起學生的勇氣、自信。班主任工作中，教師充滿期望的話語和信任的眼神，有時能更有效地激發學生達到學習的目標，并使其心理能有良好的發展。記得我班的梁佳婉同學剛轉入我班時，膽子很小，上課回答問題總是低著頭，聲音也非常輕。老師沒有絲毫嫌棄她，多次耐心地對她說：“你其實很聰明的，大膽的說出你的觀點，一定會說得很好的！”慢慢的，她回答問題的聲音越來越響亮清楚了。這也就是說明教師的期望會使學生在心理上得到滿足，克服自卑，樹立自尊，提高自信。

二、培養良好的意志品質

意志是推動一個人積極主動地進行活動的強大動力。它是動機系統中的核心成分。一個人離開了意志品質，就不可能有堅定的信念，也不可能克服工作、學習和生活中的各種困難險阻。意志品質是一個人是否能堅持到底、徹底完成任務的重要保證。

1.挫折教育。現在大多數孩子都是獨生子女，為數不少的家長對孩子過分溺愛，為孩子包辦一切，惟恐孩子受一點委屈，家長唯孩子命令是從。這樣的教育使孩子逐步變得懶惰、軟弱、固執，缺乏克服困難的勇氣和能力，成了“溫室里的花朵”。在班主任工作中可人為地設置一些障礙，創立挫折情境，從小就讓學生碰些“釘子”，以此來鍛煉他們的意志，增強對挫折的忍受力。例如：對那些總是學習拔尖的學生，在表揚和鼓勵的同時，應不失時機地指出其存在的不足和今后繼續努力的方向，必要時也讓他們嘗試一下失敗和挨批評的滋味。這些都能達到挫折教育的作用，以培養學生的頑強性和堅韌性，從而形成良好意志品質。

2.運用激勵手段。學生在學習中需要克服各種各樣的困難，但并不是每次都能成功的，“功虧一簣”的情況是時有發生的。如果班主任能在學生學習可能退卻的關鍵時刻，適當地給予學生必要的幫助和鼓勵，就可以增強其學習信心，激發起克服困難的勇氣，促使其去堅持、去奮斗、去拼搏，從而使其意志得到磨練。每年的運動會上，1000米等長距離跑是學生深感畏懼的項目，許多同學都是不能堅持跑完全程。記得去年的運動會的1000米比賽中，我班的陸硯墨同學大概跑了600多米就想退縮了。我看出了他想放棄的念頭，就對他高聲說：“陸硯墨，你要知道只有堅持才能勝利，堅持到最后才是真正的英雄。”在這關鍵時刻，這么一句話就激發了他跑完全程的勇氣。這不但讓該同學體驗了成功的樂趣，而且是對他意志的一次磨練。

3.引入競爭機制。“好強”、“好勝”是我們每個人的天性。對于學生來說，這種心理表現得尤為突出。因此，在班主任工作中組織形式多樣的比賽來培養學生的良好意志品質，也是一種較好的舉措。例如：將成績及時反饋給學生，并要求他們先和自己比，只要有一點進步就及時表揚。然后讓水平相當的學生一起比賽，讓他們在競爭中超越自我，培養不怕苦、不怕累、勇于拼搏的良好意志品質。

三、培養良好的人際關系

人際關系是人與人之間的相互關系。它反映了人們相互交往中的物質和精神需要能否得到滿足的心理狀態。人際關系良好，彼此間的距離很近，會使人產生愉悅之情，有利于健康心理的發展；人際關系惡化，彼此間心理距離很遠，會使人產生厭惡之感，甚至產生不良行為，導致心理疾病或心理障礙。

1.學會尊重理解。尊重人和理解人，是搞好人際關系的前提和保證，師生之間更需要尊重和理解。班主任在工作中，十分尊重學生，理解學生，使師生關系十分融洽，并且注意培養學生尊重人的品質。在自己班級中要求：尊重別人，對別人負責。從對別人的尊重幫助中獲得人生的快樂，從和別人內的融洽相處中感受人生的自豪與幸福。牢記，人心與人心之間等量交換的定律，己所不欲，勿施于人。

2.學會合作互助。多互助，少互斗，這是魏書生老師處理人與人之間關系的藝術。為此，我也在班級里建立了“互助組”、“合作組”。在班主任工作中，如何把握和挖掘心理素質教育的教學時機和教學資源，如何把“身心一體化”的辯證思想貫穿于教學的全過程，是事關教學藝術和育人目標的重要課題。

班主任工作實踐應以“完美的身體和無瑕的心靈”為主題，以“心育智育交融并重”為指導思想。根據班主任工作的特點，通過成功教育、挫折教育等途徑來滲透心理素質教育，把班主任工作帶入一個對青少年身心全面關懷的視角和境界。