國外五種益壽之道 讓衰老“變慢”

據參考消息網報道，俄羅斯《共青團真理報》發表題為《五種益壽之道》的文章，文章指出了國外5種延長生命的科學嘗試。

第一是改變基因。美國阿肯色大學教授羅伯特·施穆克勒·雷斯在秀麗隱桿線蟲的基因中關閉了Age-1基因，因此而使線蟲的壽命延長十倍。不過，線蟲是一種相當簡單的生物體，不要期待在其他物種上也取得如此醒目的成果。俄羅斯專家阿列克謝·莫斯卡列夫用同樣的方法只使果蠅的壽命延長了10%。

第二是改變端粒長度。哈佛大學醫學系學者通過改變干細胞的端粒成功克服了老鼠的機體老化。當然，他們的實驗對象不是普通老鼠，而是老化加快的變異鼠。在這些老鼠的體內，本可使端粒達到正常長度的端粒酶沒有發揮作用，甚至無法保障干細胞內的分化。這使得這些年紀輕輕的老鼠出現了老化癥狀，睪丸、脾、大腦退化，嗅覺遲鈍。學者們采取生物化學手段，恢復了老鼠細胞中的端粒酶活性，使端粒長度得以增加，細胞分化恢復，因此扭轉了老鼠機體的退化進程，睪丸、脾、大腦組織恢復，并能重新感覺氣味。

第三是借助一種有益的物質——抗氧化物。它包含在綠茶、葡萄核、紅酒等食品中。但有學者認為，自然界中的抗氧化物效用不高，因為它們沒有作用于線粒體這樣的“熱點”所在。俄羅斯學者斯庫拉切夫發明了一種被稱為“斯庫拉切夫離子”的抗氧化物，它可以有效進入線粒體，清除活性氧。在試驗中實驗鼠的壽命延長了30%。

第四是限制飲食中的熱量。這是一種非常流行的方法，在動物身上也進行了很多試驗。實驗鼠攝入的熱量每降低30%，它們的壽命就平均延長30%。不過，另一項針對老鼠的研究表明，“饑餓療法”不能延長所有動物的生命，而只對那些遺傳性偏肥胖或內分泌紊亂的老鼠才有效。學者們認為，人類也面臨完全一樣的情況。他們警告那些身材正常的人不要節食或者給自己太多限制，對他們來說這沒有必要。而對胖人來說，限制飲食是有益的。

第五是加強運動。文章指出，與缺乏運動的同類相比，那些被強迫在跑道或輪子上奔跑的實驗鼠保持年輕與健康的時間更長。學者們認為，體育運動的確能夠改善線粒體的數量與質量。

國外延壽之道的研究一般是沿著“實驗鼠”的科學實驗的道路走，作為生命的承載體，“實驗鼠”和人都是，因此，他們之間許多生命機制是相同的，所以，這不失為一種比較有效的方法。這種實驗的優點是量化性強，比較直觀。但是，“實驗鼠”和人畢竟不是同一種動物，人是有思想會思考的動物，所以，“實驗鼠”的實驗必然帶有其固有的局限性。

中國傳統延壽之道的研究，走的是另一條道路。養生學家是從大量的現象和經驗中總結出規律性的東西，抽象為思想理論，因此，更具有人文色彩。比如，傳統養生中的“性”的內涵，和西方關于“基因”的意蘊就比較接近，都體現是人的本質屬性。

我們會發現西方許多關于養生的研究結論和我國傳統養生理論非常契合，就是因為是從不同的角度對于生命的認識，當這種認識達到某個點時，必然出現某些驚人的相似。