春季如何抗過敏

眼下陽光明媚、春暖花開、萬物復蘇，正是出外踏青、到郊外呼吸新鮮空氣，從事戶外運動的好時節，然而過敏性疾病患者此時卻苦不堪言。為什么春天容易過敏？是什么因素造成的？該如何防范？北京城市服務管理廣播邀請中日友好醫院干部診療科主任醫師陳欣做客《都市生活匯》節目，教患者春天抗過敏。

對花粉過敏者最好戴口罩外出

一般來說過敏性疾病，主要是過敏性鼻炎、支氣管哮喘，在春季比較高發，這其中的原因就是春天百花盛開、草木返青，空氣中飄浮著花粉且濃度很高，對花粉過敏的朋友一到室外就會出現頻繁打噴嚏、流清水樣鼻涕、流眼淚，咽部、鼻、眼及外耳道奇癢，咳嗽、呼吸困難、喘息、皮膚上出現一團團風疹塊等癥狀。

說到花粉，很多人都認為是鮮花的花粉，其實鮮花花粉的濃度相對較低，不是導致過敏的主要原因；而各種樹木、野草，比如楊樹、柳樹、槐樹，還有艾蒿、綠草，甚至于囤草反而花粉濃度非常高，致使易感人群過敏。除了春季，秋季花粉也容易引起過敏。

專家建議，去公園游玩時，盡量避免和花草樹木親密接觸，尤其是患有哮喘、過敏性鼻炎或特異性皮炎等疾病的人，過敏性鼻炎患者最好佩戴口罩外出，去林中踏青或祭祖，盡量穿厚實的長衣長褲，保護好足踝、腰部、頸部等易致敏的部位，以免接觸各種致敏物質。如果已經出現過敏癥狀，可以用一些抗過敏，止癢作用的藥膏，并適當內服抗過敏的藥物，千萬不可以用熱水刺激，或者是過度抓撓，以免加重病情。癥狀較重時，則應該及時到醫院就診。

對塵螨過敏者別用純毛和純棉制品

花粉是導致過敏的過敏原，其實，生活中還有很多物質都會成為過敏原，比如有些人對雞蛋、堅果、海鮮等食物過敏；還有人對塵螨、動物皮毛等過敏，這些都是蛋白質含量非常高的物質。

塵螨是螨蟲的一種，它是一種肉眼看不見、要憑借顯微鏡才可觀察到的寄生蟲，主要存在于各種棉毛織物中，比如純毛地毯，棉質窗簾、被罩、床單上面。塵螨的主要食物就是皮膚的碎屑，所以有人在的地方，塵螨就會比較多。但如果不是過敏體質的話，就感覺不到塵螨的存在；而對于過敏體質的人，則會對塵螨的存在有反應，比如剛躺到床上或者早上剛起床的時候，還有整理臥具、清潔居室都會打噴嚏，這是因此吸入了大量塵螨，引起過敏所致。

這種塵螨，用普通的清潔方式無法清除的，換個角度說，雖然表面看家里已經很干凈了，但事實上仍存在大量塵螨。所以對塵螨過敏的病人，建議不要使用純毛地毯，生活用具盡量用化纖質地的，不要用純毛和純棉的用品。

此外需要提醒的是，春季需要注意保持房間干燥，床上用品可以多拿出來晾曬，家中可以使用除濕器，保持室內干凈。搞好室內衛生，以免讓蟑螂等蟲害進入家中；如果家中有人患過敏疾病，則不能養寵物。

過敏體質的人不一定會發生過敏性疾病

很多人有疑問，過敏體質者是天生的嗎？為什么有的人小時候不過敏，到了四五十歲以后才發生過敏呢？陳欣解釋說，過敏體質是由基因決定的，就是說是受遺傳因素影響的。雖然過敏體質是天生的，但不一定生下來就會發生過敏性疾病。至于什么時候會出現過敏性疾病的表現，輕重程度如何，這是很多后天因素的影響決定的，包括飲食、所處的環境等。所以過敏體質和過敏性疾病不能完全畫等號，即過敏體質的人，一生未必會出現過敏性疾病；但是有過敏性疾病的人，一定具有過敏體質。

至于以前不是過敏性鼻炎，后來怎么變成了過敏性鼻炎的問題，陳欣進一步解釋，人體過敏性疾病的產生分為兩個極端，一個是致敏階段，一個是激發階段。致敏階段指人體接觸到過敏原，比如吸入了花粉吸后，花粉會刺激肌體產生一種過敏性的抗體，這種抗體便吸附在體內的一些細胞上，這就是致敏階段。初期致敏沒有癥狀，但是如果反復致敏，就會從量變到質變，癥狀就激發出來了。

為什么有的人的過敏癥狀出現在皮膚上，如濕疹或蕁麻疹；有的人出現在呼吸道上？其實這是同一種疾病在不同的器官和系統上的不同表現而已，本質是一樣的，這與每個人體質的有關。

到醫院檢查可找出過敏原

陳欣醫生指出，從理論上講，過敏性疾病是不能根治的，但如果能夠知道過敏原是什么，同時采取正確的方法，有效規避的話，就可避免或減輕癥狀。

陳欣建議去醫院做一下過敏原檢測，了解到底是對什么過敏，如果是對動物皮毛過敏，家里又養了一些動物，那么就不要再養了；如果是對花粉或者對塵螨過敏，又不能夠完全規避的話，可采取服用抗過敏藥來減輕癥狀。

檢查過敏原一般有兩種方法，一種是皮膚點刺試驗，類似于青霉素皮試，用特制的小針在皮膚上扎十幾二十針，20分鐘以后看皮膚的反應，確定是否過敏。點剌試驗的優點是比較快速能得到結果，只是有的時候敏感性差一點，會受很多因素影響，比如接受試驗者吃了藥物會影響結果。另外一種就是抽血，這種方法準確性比較高，它不受藥物影響，而且它檢查的種類也比較多，能查上百種，但出結果的時間比較長，一般在幾周以后才能知道結果。

據《都市生活匯》節目整理