淺議中學心理健康教育

〔關(guān)鍵詞〕 心理健康教育；任務；途徑與方法；模式

〔中圖分類號〕 G444 〔文獻標識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463（2013）21—0022—01

良好的心理素質(zhì)是打開成功之門的金鑰匙，是挑戰(zhàn)未來社會的制勝法寶，是新時期人才的必備素質(zhì)。

一、中學心理健康教育的任務

心理健康教育的任務就在于幫助學生在其自身和環(huán)境許可的范圍內(nèi)達到心理功能的最佳狀態(tài)，使其心理潛能得到最大限度的開發(fā)。中學心理健康教育的主要任務有以下幾個方面：

1. 發(fā)展性任務。主要是促進學生心理健康發(fā)展，使學生的心理潛能得到充分發(fā)揮，培養(yǎng)學生良好的認知、情感、意志及個性品質(zhì)，為其終身發(fā)展奠定基礎。

2. 適應性任務。主要是幫助學生適應環(huán)境、適應集體、適應學習生活，形成健全、開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)主動參與活動的能力。

3. 防治性任務。主要是預防和矯治學生各種異常心理與行為，使有心理危機傾向的學生盡快擺脫障礙，形成健康的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。

二、中學心理健康教育的途徑與方法

1. 開設心理健康教育課。在生理衛(wèi)生課中增加心理衛(wèi)生的內(nèi)容，根據(jù)不同年齡、年級的特點，普及心理衛(wèi)生常識，使學生能夠了解、分析自己的心理狀況，提高抵御心理疾病的能力。

2. 提高自我調(diào)控能力。讓學生學會認識自我、調(diào)節(jié)自我、教育自我、疏導自我、控制自我。教師、家長要積極尋找學生的閃光點，多給學生帶來體驗進步和成功喜悅的機會。

3. 開展團體咨詢活動。小組成員對本組所存在的問題進行自由討論，利用團體的相互影響，啟發(fā)和引導學生形成團體共識，使學生對自己的問題有所領(lǐng)悟和理解，進而改進自己的行為。

4. 開展多元化的集體活動和主題班會。要創(chuàng)設符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境，在班級、團隊活動中滲透心理健康教育的內(nèi)容，建立團體合作、友愛互助的人際關(guān)系。開展針對青少年學生表現(xiàn)出來的心理行為的討論辨析活動，偉人、名人受挫成才故事的演講活動等，引導學生揚長避短，形成樂觀向上的心理品質(zhì)。

5. 各科教學中滲透心理健康教育。教師要有心理健康教育意識，并根據(jù)學生的心理規(guī)律展開教學。在教學中有意識地向?qū)W生普及心理衛(wèi)生知識，幫助學生掌握學習的心理規(guī)律，從而提高學習效率。

6. 心理測試和心理疏導相結(jié)合。教師、家長應對學生的情緒、人際關(guān)系、社交能力、合作能力、意志力、性格、自尊、自信等方面進行測試，成立心理輔導室，通過心理咨詢、心理信箱、心理熱線等方式為學生提供一對一的咨詢服務。

7. 加強校園心理文化建設。如設立心理教育專題板報、編辦心理教育校刊、開設心理圖書閱覽室、制作“心理專題”手抄報等，使學生在不知不覺中接受良好的心理教育。同時，教師應在指導學生多讀書的同時加強閱讀后的內(nèi)化教育。

8. 成立家長學校。采取“家長與學生同時接受教育”的策略，提高家長的心理教育意識。向家長宣傳普及心理教育知識，促使家長與學校配合，共同做好心理教育工作。

三、中學心理健康教育的模式

1. 心理健康教育與心理測試相結(jié)合。心理測試主要是運用一些心理學方面的測量理論和工具，對學生行為確定一種數(shù)量化的價值。其內(nèi)容主要是學績測試和人格測試。學校要根據(jù)測驗結(jié)果反映出來的規(guī)律、特點和問題，不斷完善心理健康教育工作。

2. 心理健康教育與心理咨詢相結(jié)合。建立心理咨詢室，以此為依托，向全體學生開展各類心理健康教育的宣傳與教育活動。根據(jù)學校實際，與專家、學者等專業(yè)人士合作，開展針對學生、家長特殊需要的心理咨詢活動。

3. 心理輔導與心理行為矯正相結(jié)合。學生心理行為問題矯正是面向少數(shù)具有心理或行為問題的學生而開展的心理輔導、行為矯正訓練。一方面，通過個別輔導矯正由于心理障礙而導致的問題行為。另一方面，以活動為依托對學生進行心理滲透輔導，使學生自覺地、有意識地養(yǎng)成符合心理健康標準的良好行為。

4. 心理教育與班主任管理工作相結(jié)合。班主任是班集體的組織者、教育者和指導者，其一言一行都影響著學生的身心健康發(fā)展。班主任應將心理健康教育有機地融入班級管理工作中，才能有效地培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)。

總之，素質(zhì)教育與心理健康教育關(guān)系十分密切，只有認真研究學生的心理發(fā)展規(guī)律，采取適合學生身心特點的教育教學模式，才能使素質(zhì)教育真正走上良性發(fā)展的軌道。？笙 編輯：陳富祥