高校心理健康教育網站建設探析

【摘 要】本文分析了高校心理健康教育網站建立的必要性和現狀，并提出心理網站建設的條件和意見，旨于為高校心理健康教育的發展帶來新的啟示。

【關鍵詞】高校心理教育 網站 建設

一、高校建立心理健康教育網站的必要性

隨著社會的發展，心理健康越來越廣泛地受到關注，尤其是大學生這一特殊群體的心理健康狀況，更是受到了社會各界的重視。近幾年，在大學生當中由于心理問題而導致的自殺、他殺、休學等現象層出不窮，嚴重影響了大學生的生活質量和生存狀態。大學生正處于青年期發展的重要時期，年齡階段帶來的心理困惑也很多的同時，由于中國文化的影響和認識不足，很多有問題的學生不愿意到咨詢室來，而作為補充的其他常規心理教育模式如電話和書信聯系、海報宣傳、現場咨詢等都呈現很多的弊端。

網絡心理健康教育可以是常規心理健康教育的有效補充。隨著新媒介技術的發展，基于匿名性、即時性、平等性和開放性，互聯網日趨成為大學生普遍使用的學習、娛樂、交流的工具，且已經深入到大學生學習、生活等各個方面。根據中國互聯網信息中心公布的《第31次中國互聯網絡發展狀況統計報告》，截止2012年12月，網民規模已達5.64億，其中，學生以占比25.1%，位居網民中規模最大的職業群體，人均周上網時長為20.5小時。基于互聯網的優勢，心理網站將是心理健康教育和心理咨詢的重要基地。

二、心理網站的功能模塊設置現狀

目前，高校利用網絡開展心理健康教育還處于探索和發展階段，利用網絡載體進行心理健康教育逐漸成為學校開展心理工作的共識。錯綜復雜的互聯網環境下，大量高校心理網站應運而生。作為吸引學生探知心理知識的窗口，實現學生隨時隨地接受心理健康教育，不僅注意頁面設計，還得實現學生自主獲取心理健康知識信息功能和進行心理撫慰、咨詢功能，形成自助、互助和專業助三個基本功能模塊，實現網站的最大功能。

首先，自助即通過心理網站平臺普及心理健康、保健、調適和機能訓練等知識，學生可隨時進行自主的心理教育，提高自我認知和對心理的了解。如有困惑，可心理自評和測試，通過網站的趣味游戲、心理美文、音樂、電影緩解壓力，采取合適的方式排解情緒；或利用日記、貼吧、郵箱等完成心理傾訴，消除困惑。第二，互助即學生根據共同的興趣和愛好建立自己的友群，相互慰藉，共同交流，共同成長；或參加心理社團的心理素質訓練，豐富大學生學習和生活，提升大學生心理素質水平。組建圈子實現團體輔導，老師充分通過學生來信、心理貼吧，幫助學生組建不同的輔導小組，發起話題，完成團體輔導。第三，專助即通過咨詢指南和師資簡介、心理專業知識的宣傳，端正大學生對心理咨詢的正確認識，讓學生掌握必要的危機干預方式，并引導問題學生找到應對方式。即時的個體咨詢，解決心理困惑，及時干預心理危機事件。

自助、互助和專業助實現了學生不同程度、不同方式地需求心理教育，并將知識傳授、心理體驗與行為訓練貫穿于其中，使學生明確心理健康標準及意義、增強自我保健意識和心理危機預防意識，知識層面掌握心理健康知識，技能層面掌握自我探索、心理調適和發展技能，自我認知層面認識、接納、發展自我，切實提高心理素質，促進學生全面發展。

三、高校心理網站建設的條件和建議

一是樹立先進的網絡心理健康教育理念。理念是行動的指南，開發、建設高質量的心理健康教育網站，高校必須要有科學的理念作為指導。這些理念包括：以人為本、以學生為本的理念，積極心理學理念，超個人心理學理念，儒家和諧理念等等。樹立科學的符合本校的教育理念，是高校心理網站建立和維護的基礎，也是維護學生心理健康的指導理念。

二是加強網絡心理健康教育師生隊伍建設。心理健康教育作為學校工作的重要組成部分，應在學校的網站占據一席之地，網站建設也應隨著學校信息化建設工作同步推進。為提高質量，完善功能，發揮作用，網站建設要堅持以學生為本、師生共建、服務同學、服務學校的原則，按照“統一規劃、分級管理、責任到人、目標明確”的要求，首先，加強心理網站工作師生隊伍建設，不僅擁有扎實的專業知識、技能和實踐經驗的專業老師，還需對相關學生進行心理培訓和基本的網絡操作技術培訓，同時建立完善的監督和獎勵制度，保證網站正常運轉和發展；其次，要擁有創新精神，不斷探索心理健康教育的新模式。

三是加強本校化的心理健康網絡文化的建設。在后現代心理學思潮的影響下，心理健康教育更強調要與教育對象的生活實際、文化觀念和個性特征相結合。因此，心理健康教育不僅要了解國內外優秀的網絡心理健康教育方式，還要把本校心理文化與新型方式相結合，立足于本土文化和本校學生心理特點，形成適合本校特色。

四是加強網絡心理健康教育實踐聯系理論。心理健康教育的網絡途徑是隨著互聯網的發展而產生的，是一項全新的實踐活動。如有理論系統地指導高校心理健康網絡教育途徑的建立和發展，便能更有效地推進高校心理健康教育的目的，保健大學生身心健康成長。理論的形成和發展需要不斷地探索、實踐、研究、總結、運用的循環和心理工作者的努力。

【參考文獻】

[1]楊虎民，魏萌.高校網絡心理健康教育.江蘇高教，2012（6）： 133-134.

[2]孫明亮.高校網絡心理健康教育模式探析.教育與職業，2011（14）：62-63.

[3]李慧靜.高校網絡心理咨詢研究綜述.社會心理科學，2012（2）：26-28.