向日葵的微笑

一直以來，我都認(rèn)為向日葵是樂觀堅韌的代名詞，她總是帶著燦爛的笑容，追隨太陽。我也曾幻想，能走進(jìn)一望無際的向日葵花田中，忘記一切煩惱，和她們一起融進(jìn)陽光，一起回味成長的故事。

記得那次期中考試，作為英語課代表的我，英語竟考砸了。沒等老師訓(xùn)話，我的眼淚就不由自主地跑出來，又羞愧又難過又后悔。我找老師一起分析了這次考試失利的原因：究竟是題目涉及的沒學(xué)會還是答題的時候大意了。仔細(xì)尋找錯誤的根源，不僅有助于改正，更有利于今后的學(xué)習(xí)。這次小小的打擊，使我不但沒有泄氣，反而及時發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)英語中的問題，及時修正。一段時間后，我的英語成績就提高了。回頭想想，頗有因禍得福的感覺。

還有一次，我和最好的朋友起了爭執(zhí)。開始是對于某件事情的觀點(diǎn)有分歧，后來爭著爭著就忘記了最初的事件，只是一味賭氣，接下來當(dāng)然就是“冷戰(zhàn)”了。其實(shí)沒有多大的火氣，說完也就后悔了，可是誰也不愿先承認(rèn)錯誤。于是我想了個辦法，把要說的話都寫下來：自己對這件事的看法，自己做得不對的地方以及覺得對方做得不合適的地方，當(dāng)然還有最重要的——道歉。寫好之后我立即交給好朋友，我們的“冷戰(zhàn)”隨之宣告結(jié)束，并且她也向我道了歉。真正的朋友本來就應(yīng)該坦誠相待，不是嗎？

相信你也有過類似的經(jīng)歷吧！我們都知道，無論是生活中還是學(xué)習(xí)上，難免會出現(xiàn)各種各樣的困難和挫折，關(guān)鍵是我們該如何面對它們，如何戰(zhàn)勝它們。

有句俗語是這樣說的：困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)。每當(dāng)遇到不如意的時候，難過和傷心之余，我們還可以換個角度，結(jié)果往往是慶幸又有了一次提升自己的機(jī)會：這些小挫折會幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的薄弱之處，并且能更好地發(fā)掘自己的潛能。“每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。”要相信自己，當(dāng)我們正視這些挫折時，跨越它們就不再是困難。

在面對較大難題時，我們還可以向身邊的人——無論是老師或家長，還是朋友或同學(xué)——傾訴，并認(rèn)真尋求意見和建議。自己的力量有時會略顯單薄，但我們要時刻記得自己并不是孤身一人，親人、老師、朋友、同學(xué)等，都是我們身后無盡的力量來源，他們可以和我們一起面對挫折，戰(zhàn)勝困難。

當(dāng)然，若是你覺得自己的困難還不至于如此“興師動眾”的話，也可以像我那樣寫下來，然后給好友看，或者自己留存，更可以撕碎扔進(jìn)垃圾桶……隨你怎么處置。這樣做的好處在于，當(dāng)你把事件或者情緒轉(zhuǎn)化成文字的時候，你會更理智、更客觀地看到自己之前未曾注意的地方。整理文字的過程如同梳理自己的思緒一般，你會將那些挫折看得更清楚明白些。

帶著自信，保持積極樂觀的心態(tài)，在遇到挫折時默背一遍：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志……”再送給自己一個大大的微笑，一切都會陽光起來。

讓我們帶著向日葵般的微笑，帶著年少的美好，努力向前奔跑……

（作者：天津師范大學(xué)心理與行為研究院研究生）