以電影《美少女啦啦隊》為例談體操的表演

摘要 《美少女啦啦隊》是由導演佩頓·里德拍攝的一部青春勵志喜劇片，該片除了年輕人的青春、夢想與激情這一看點外，炫目的體操表演也給觀眾留下了深刻的印象。體操分為單人體操與團體操，《美少女啦啦隊》中的體操表演為團體操表演。本文主要從電影《美少女啦啦隊》入手，闡述體操表演前的準備工作，對影響團體操表演效果的因素進行分析，并對提高表演效果的對策進行討論。

關鍵詞：《美少女啦啦隊》 團體操 表演 影響因素 對策

中圖分類號：J905 文獻標識碼：A

《美少女啦啦隊》是以美國高中啦啦隊文化為題材的青春勵志電影，講述了圣地亞哥RanchoCame中學的Toro啦啦隊與克洛甫高中Clovers隊之間在體操表演上的競爭。兩隊在訓練過程中都遇到了各種困難，但為了同一個夢想，她們最終都堅持了下來，進入決賽。在《美少女啦啦隊》中，在節奏感極其強烈的音樂伴奏下，啦啦隊隊員們對體操的各種或精美或危險的動作進行了精彩絕倫的表演，使觀眾在緊張的氛圍中情緒不斷被調動，情節的緊湊有趣，演出陣容的靚麗以及其中體操表演比賽的炫目都是該片大獲成功的原因。《美少女啦啦隊》這部影片的上映，使啦啦隊文化在美國高中越加風靡，引起美國人的強烈共鳴，使成年人在影片的觀看中感受到曾經的高中活力生活。美國青春勵志的影片有很多，例如：《平民天后》、《歌舞青春》、《搖滾夏令營》等，但《美少女啦啦隊》仍然在美國青春勵志片中獨樹一幟。這主要是因為，《美少女啦啦隊》系列電影的展開都是圍繞著體操表演。通過《美少女啦啦隊》，可以讓人們加深對體操表演的認識，從電影中的體操表演我們也可以看出體操表演會受到很多因素的影響。要真正實現表演的成功，必須要對這些因素進行了解，且針對問題采取具體的策略。

一 通過影片分析體操表演的前序工作

1 選擇好音樂，確定表演成員

在體操表演中，音樂的作用是極其重要的。音樂甚至可以算得上是體操表演的靈魂和指揮棒。試想，如果沒有音樂，體操表演又怎么能帶給人具有感染力的節奏感？所以，如果體操表演缺少了音樂，即便是最優秀的表演者和動作編排，也會使體操表演看起來沒有生機，讓人覺得呆板無味。《美少女啦啦隊》中的體操表演之所以讓人看得熱血沸騰，很大程度上依賴于影片中動感十足的音樂。因此，體操表演中音樂的選擇很重要，所選音樂不僅要節奏感強烈，還必須與體操表演的內容和主題相符合。其次，必須根據體操表演在動作上所呈現出來的風格特點、表演中中心思想以及情緒和節奏的變化，加之表演長度的具體情況來選擇音樂。在選擇音樂的過程中，要注意音樂節奏的強烈，旋律的清晰以及音樂張力的強弱，保證音樂能夠帶動體操表演動作的剛柔相濟。在進場和退場的音樂選擇上，要選擇有氣勢和時代感的音樂，這樣體操表演會具有更加明顯的效果。選擇好音樂之后，就要開始對演員進行精心挑選和確定。體操表演者極其數量的選定對體操表演具有決定性的作用，表演者和人數被確定下來以后，最好給對每個成員的位置進行準確的設定，更好地發揮其各自的特長。此外，還應該再準備一些替補人員，以免在表演中發生表演者不能到場的情況。

2 做好服裝道具和場地布置

對體操表演來說，服裝的選擇也是十分重要的，幾乎所有的體操表演都會對自己的服裝進行精心的設計和選擇，如果服裝能夠讓人眼前明亮，那么表演可以說已經成功四分之一了。《美少女啦啦隊》的大受歡迎，與電影中的女孩們靚麗的外形和表演時的火辣衣服有必然聯系。對服裝進行選擇時，應該著重表演者的年齡、心理和生理等各方面的特點，只有符合這些特點，才能讓人看起來舒服自然。同時，服裝還要與體操表演的主題相符合，顏色應該盡量選擇鮮明的色調，要使演員穿上之后整體看起來很有氣派，在表演時給人一種氣勢磅礴的爆發力。還應該注意到演員的身高問題，衣服一定要合身，這樣演員在穿上表演服裝進行表演時才能更有氣質，也更能放得開。體操表演并不是隨時隨地都能夠表演的，即使隨時隨地，也不是正規的表演，效果不會太好。所以，體操表演場地的布置也很重要。體操表演動作和隊型的變化很快，因此在布置場地時應該進行排練，對每一個表演者的場地做出定位，使表演者明確自己在團隊中的位置和表演范圍，以免出現混亂情況。在場地設置中，可以放置一些顯眼的標志物，使隊員們進行體操表演時能夠有一定的參考，整齊規范的體操表演是體操表演成功的必要因素之一。從《美少女啦啦隊》中的排練，我們就能看出來其重要性。

二 影片中透露出的影響體操表演的因素

1 心理因素

從對體操表演的各種問卷調查中我們可以得知，體操表演者中絕大部分人是抱著認真和積極的態度的。雖然抱著積極的心態，但很多人對團體體操表演在整體上的構思并不十分了解。在體操表演中，并不是每一個人都能表演得很好，總有一些人會因為不熟練等原因稍稍落后。在團體表演中，表演好的人與表演相對差些的人在互補性上就會比較差，達不到體操表演整齊、一致的要求。在隊形轉換的過程中，這些表演相對差些的人會在心理上苛責自己，越是苛責越會在心里上產生緊張與不安感，導致表演過程中出現忘記跑位或者搶拍跑位的現象，給體操的整體表演效果帶來負面影響。以《美少女啦啦隊》中的托羅啦啦隊來說，這個團隊中一開始也并不是每個人都能表演好的，她們也曾經一度沮喪，甚至想過放棄。影響體操表演的除了團員自己的心理因素外，還包括表演領隊人員的心理因素。每一個體操表演隊伍中都會有一到幾個骨干成員，對整個體操表演起著帶頭作用。例如，《美少女啦啦隊》中的杜朗絲和伊西斯，她們心理素質的好壞會對體操表演成敗有直接的影響。《美少女啦啦隊》中托羅啦啦隊的成功，可以說很大程度上取決于杜朗絲的不懈努力。

2 技術因素

影響體操表演的技術因素主要有兩點：一是動作的設計；二是跑位的訓練。體操表演與其他藝術表演一樣，都會有自身的主題，因此在體操表演動作的設計上，不僅要顧及體操表演的主題，考慮到場面的美觀與否，還要與配合表演的音樂、服裝以及道具等，只有富有藝術性和突出性，才能表現出體操表演的特色。體操在表演上的形式具有多樣性，在年齡上可以劃分為中老年體操表演、青少年體操表演和兒童體操表演。從層次上來看，又可以分為企事業單位、社區、學校等。體操表演的動作設計會被這些不同對象所左右，增加了設計的難度性。因此，要想表演效果好，新穎的動作設計是少不了的。甚至是體操表演勝利的必須法寶。在《美少女啦啦隊》中也有所體現，托羅啦啦隊認為自己必贏的原因就是擁有一套新穎的體操動作，可見體操動作設計對體操表演的影響之大。其次，是跑位的訓練，對體操表演也有很大的影響。在體操表演中，正確的跑位是實現體操在表演上效果的關鍵因素之一。一旦有人在表演中跑錯位置，就會導致體操表演整體的混亂，對整體觀賞效果有極大影響。

三 提高團體操表演方法

1 解決心理問題的方法

心理問題上面已經說過，有些表演者心理很積極，但更會出現緊張與不安，針對這種情況，體操團隊應該對表演者的自信心進行加強，盡可能地減輕表演者的心理壓力。在平常的語言和動作上對這些成員多給予一些鼓勵和肯定，慢慢地就能使這些表演者的心理負擔逐漸緩解，對其緊張與不安的情緒進行很好的消除。而對于那些因為自身表演較差出現消極情緒的表演者來說，體操團隊應該充分調動他們積極向上，不落后于人的一面。對體操表演實行激勵制度，與其成績相結合，這樣不僅能對這些人的積極性和主動性進行調動，同時可以讓他們把思想付諸實際。體操表演團隊還應該選擇一批骨干人員進行培養，以先進帶后進，有利于體操表演的和諧順利進行。在表演時，骨干們的認真刻苦，對團體其他人來說也是一種激勵和無辜，會讓表演者在表演中更加團結，心態也更加良好。《美少女啦啦隊》中托羅啦啦隊的成功，與杜朗絲拼死拼活的精神是離不開的，正是杜朗絲永不放棄的精神狀態感染著啦啦隊的其他成員，也正是這群女孩們的心理狀態讓人們覺得勵志和感動。

2 解決技術問題的方法

體操表演中動作必須保持一致、具有規范性。對于一些難度系數較高的表演動作，要進行專門的輔導和加強訓練，使表演者明白動作的技術難點和重點以及每一個技術環節的細節，這樣才能保證每一個表演者都能對技術要領進行掌握，從而減少在表演中出現失誤的頻率。其次，各隊的指導一定要與隊員及時溝通，對每一個表演動作嚴格把關，在訓練的過程中，要分組對動作進行檢查，對一致性要求較強的動作一定要保證每個團員都做到位，尤其要注意表演效果。此外，表演的圖案與隊形變換以及對道具的運用，也是體操表演中的重要因素，所以對這些細節問題也要仔細檢查和訓練。關于動作的新穎性和編排問題，可以和團隊一起出謀劃策，編排人員要多多了解國內外的體操表演，從中找尋靈感，動作的設計還要注意到自身團隊的優缺點，盡可能地使設計出來的動作能對團隊的優點有最大的發揮，這樣訓練和表演起來也會輕松很多。只有游刃有余，才能保證體操表演的良好效果。

3 采用錄像分析，提高演員表現力

體操表演不是一朝一夕就能表演成功的，成功的體操表演都是在不斷的演練過程中漸漸成熟的。正像《美少女啦啦隊》中兩組隊員一樣，之所以電影會讓人覺得青春又勵志，就在于她們在體操表演中的付出，從電影中每個人都能看出她們為了體操表演而做出的努力，每一個動作都要經過很多次的排練，直到她們自己覺得做到了最好才甘心。要提高體操表演，就必須有這樣的毅力和努力，但同時應該尋找一些捷徑和竅門。在體操表演的排練中，節奏一般都很明顯，隊形也過于多變，常常會出現一些表演動作不到位的情況，但表演者自己卻可能又不自知，但這些小錯誤不僅會影響到隊伍的混亂，還會影響到體操表演的整體效果。這個時候，在排練的過程中，可以讓專門的人員把體操表演的過程通過錄像設備錄制下來。等到表演結束時，表演者們可以對錄像進行反復觀看，找出各自在體操表演中的優缺點，對自身的潛力進行挖掘，對于需要更改的地方則可以在錄像中確定之后使自己改正過來，以求體操表演達到最完美的狀態。體操表演雖然不像拍電影要求表演者必須具備精湛的演技，將人物的內心世界呈現給觀眾，但體操表演畢竟也是一種表演，而且是在音樂的配合之下，感染觀眾，并且需要表演者在表演過程中融入相應的感情。所以，必須要對表演者的表現力進行提高，要讓觀眾感受到體操表演中或歡快或愉悅、輕松的氛圍，讓觀眾感受到其中的動感和振奮。因此，表演者必須要保持一顆具有活力的內心，并把內心中的活力四射通過眼神、動作和表情等表現出來，帶給觀眾眼球上的刺激。

體操表演作為一種從古代發展到現代的活動，正在被越來越多的人關注和重視，體操表演要想達到預期的效果，必須做好各項準備工作，并在了解影響其表演效果因素的同時，對這些存在的問題采取相應的策略。

參考文獻：

[1] 劉曉怡：《從電影〈美少女啦啦隊〉看中美啦啦隊文化的差異》，《電影評介》，2010年第3期。

[2] 徐中秋、邱建鋼：《國際全名星啦啦隊競賽評分規則：2006-2009版》，電子科技大學出版社，2009年版。

[3] 趙秋爽、周衛：《啦啦隊的音樂和動作的選編初探》，《體育科學研究》，2004年第1期。

[4] 倪旭芬、汪際慧：《大型文體表演（團體操）的隊形設計》，《浙江師范大學學報》（自然科學版），2010年第6期。

[5] 夏環珍、彭慶文、于輝、張兆清、馮唯銳：《論團體操表演中的隊形及其變化》，《北京體育大學學報》，2000年第2期。

[6] 鞏凌：《對團體操表演隊形與圖案變化規律的研究》，《中國體育科技》，1999年第7期。

[7] 楊賓：《大型團體操與文體表演、舞臺表演的比較研究》，《湖北體育科技》，2008年第1期。

[8] 邱亞君、吳麗華：《競技健美操運動員的表現力及其培養》，《體育文化導刊》，2003年第9期。

作者簡介：李勇，男，1972—，陜西西安人，本科，講師，研究方向：體育教育，工作單位：西安鐵路職業技術學院。