監獄體育的心理矯治作用

摘要：我國在押犯大都存在著心理障礙、性格缺陷等問題，對罪犯進行心理矯治是監獄的一項重要工作。本文將體育運動治療引入心理矯治工作中，從體育對罪犯心理產生積極影響的角度，探討體育在罪犯心理矯治中的作用。

關鍵詞：體育；罪犯；心理矯治【中圖分類號】B844【文獻標識碼】A【文章編號】1672-8602（2013）12-0012-01

1服刑人員心理問題

根據有關監獄服刑人員心理問題調查統計數據顯示，我國監獄內70%以上的犯人不同程度地有著著心理問題[1]。服刑人員的服刑生活一般可以分為三個階段：入監初期、服刑中期和刑滿釋放前三個階段存在。在入監初期，服刑人員初進監獄，面對高墻電網、監獄警察、被嚴格限定的活動空間、嚴格的勞動紀律以及強制勞動，易產生焦慮、抑郁情緒。此時，服刑人員多采用自我封閉的方式來保護自己，對人際關系比較敏感，情緒波動較大。當服刑人員逐漸適應了監獄的生活后，情緒較為穩定，進入到了服刑中期，這個時期，主要的心理問題一般是由于家庭問題及其他獄外人際關系發生重大變化而產生的，比如夫妻離異、子女隔閡、人際往來關系的斷絕等等，此時容易出現消極厭世、自暴自棄的情緒。到了刑滿釋放、回歸社會前的一段時間，服刑人員打破了服刑中期階段的穩定情緒，產生了與刑滿釋放聯系在一起的心理負擔，產生這樣那樣的矛盾心理：既有對自由的渴望，又感到愧對社會、家人；既為重新做人走向新生感到喜悅，又擔心刑釋后難以適應很久未接觸的社會；既增加了對家庭、親人的思念，又唯恐得不到他們的理解等等。

2服刑人員的心理矯治

改造罪犯的方法，過去一般分為三類：管理改造、教育改造、勞動改造。近些年心理矯治在我國監獄中不斷得到推廣應用，也取得了較好的效果，2003年8月1日我國司法部頒布了并實施的《監獄教育改造工作規定》，在第七章中的7條闡述了\"監獄應當開展對罪犯的心理矯治工作\"。這意味著心理矯治已經單獨被列為一種改造罪犯的手段。服刑人員的心理矯治是指，運用心理科學的遠離和方法，通過對罪犯展開心理評估、心理衛生與心理健康教育、心理咨詢與治療、心理預測等一系列活動，幫助他們消除不良心理及其他心理障礙，維護和恢復心理平衡，促進心理健康，增強生活的適應性。其中，心理評估是通過訪談、問卷調查和測驗等手段收集評估對象的背景資料，包括來自于評估對象本人反映以及評估對象周圍其他人反映的資料，并在此基礎上建立個體的心理檔案。心理衛生與心理健康教育是面向全體服刑人員的，通過向服刑人員宣傳心理衛生和心理健康教育的基本知識，包括正確認知自我，培養自我接受的態度，教授建立良好人際關系的方法等。常用的方法有：①在服刑人員中選取部分人員成立宣傳小組，利用廣播、黑板報、小報等開展宣傳活動；②邀請專業人士開展專題講座；③舉行改造積極分子經驗交流大會。心理咨詢與與治療則是針對部分存在心理障礙的服刑人員，特別是患有神經癥、抑郁癥等的服刑人員，這是一項專業性、技術性都很強的工作，同時也是很重要的一項工作。罪犯心理矯治的目的是幫助服刑人員消除不良心理及其他心理障礙、心理疾病，促使其心理結構向良性方向轉化。

3體育對罪犯的心理矯治功能

目前，越來越多的研究顯示，體育運動有助于增進人的心理健康，從運動中獲得的良好心理效應可與標準的心理療法效應相媲美。因此，經常參加體育運動能預防心理疾病，對有輕度及中毒情緒心理疾病者，運動能作為一種有效的治療手段[2]。首先，體育心理學研究表明：通過參加某些體育運動，會使運動中樞神經興奮經大腦傳至肌肉，肌肉的工作狀況也可以通過運動神經傳至大腦，使運動中樞的興奮起主導作用，從而抑制焦慮和抑郁，起到轉移注意力和放松神經的作用，有益于大腦活動的調解，最終以良好的心理狀態去面對挫折，克服心理障礙，減輕心理壓力。其次，體育活動，特別是集體體育項目的比賽和游戲，能讓服刑人員在運動中較好地克服抑郁，體驗協作的樂趣。經常參加這樣的體育活動，既減少他們的孤獨感，也能讓他們在處理人際關系方面得到鍛煉，使內向的服刑人員變得開朗，增加服刑人員的安全感。同時，這種體育運動中的角色扮演也培養了服刑人員尊重他人、遵守規則、豁達大度等行為素質和品質，有利于他們形成良好的心理素質。

此外，從運動成績的提高和身體素質的不斷增強中，可以使服刑人員產生愉悅的感覺，在運動中不斷獲得成功的體驗，有利于增強服刑人員的自信心和自尊心[3]。而且，體育活動可以鍛煉服刑人員的意志，增強他們的心理堅韌性，能使他們保持良好的情緒狀態，也有消除疲勞的作用。監獄體育對心理發展的效應有主要有6個方面：①態度改變并影響不良行為的改變；②提高適應能力；③提高知覺敏感性和反應準確性；④提高自信心；⑤促進精神放松；⑥解除心理障礙。

4實施中的要求

在運用體育活動對犯人進行心理矯治的過程中，因監獄的特殊環境和服刑人員的特殊身份，有以下兩點需要注意：

4.1提高對心理健康教育的認識：心理矯治工作是一個專業性很強的工作，實施此項工作的人員必須對心理健康有個清楚的認識，注意心理和思想的區別，不能簡單地用思想工作去代替心理治療。心理治療是要幫助服刑人員去了解他們自身的人性，并接受現實，并且以現實的態度和方法過現實的生活。

4.2淡化體育的競爭意識：競技體育中所提倡的\"更高、更快、更強\"的口號，在監獄體育中并不適合。監獄體育要使服刑人員從運動的過程中真正體會到運動的快樂，而不是只注重運動的結果。這就是要服刑人員以放松的心態在運動過程體會快樂、體會人生，從而使服刑人員的認知得以改變、心理更加趨于健康。

參考文獻

[1]劉居祥. 罪犯心理矯治專論【M】.中國文聯出版社，2002.21.

[2]葉弈乾.心理學【M】.中央廣播大學出版社，1990.

[3]朱敬先.健康心理學【M】.教育科學出版社，2005，7.