對職高體育武術教學的實踐與思考

摘 要： 中華武術亦稱中國功夫，是一個歷史悠久的傳統體育項目。近百年來，作為民族傳統文化的璀璨明珠，中華武術的光芒映射力在不斷擴增，因而愈發受到世人的廣泛關注，甚至一度形成“墻內開花墻外香”的態勢。自武術項目回歸學校教育以來，其綜合性運動價值逐漸得到肯定，受到青少年的歡迎和青睞。然而在學校教育中，由于諸多障礙因素的客觀存在，武術項目教學始終未能取得令人滿意的效果。因此，在發展學生終身體育意識的新課程背景下，積極探討和有效總結武術課教學的成敗與得失，能夠發揮揚長避短、推陳出新的作用，這對于進一步發展新形勢下的素質教育事業必將大有裨益。

關鍵詞： 職高教育 體育運動 武術教學

中華武術歷史悠久、博大精深，作為體育運動項目的歷史由來，其發展意義在于健身、防身和御敵。與其他體育項目運動相比，武術既具有訓練體能和技能的作用，又具有顯著的心理健康發展功能，不僅能夠較好地培養訓練者獨立自主的生活習慣，而且能夠有效培養他們吃苦耐勞、堅韌不拔的意志精神和勇敢無畏、抑惡揚善的思想品德。從某種意義上講，把武術訓練引入學校教育中，不失為促使學生強身健體、勤奮刻苦、修身養性的一種良好手段。然而，傳統武術運動教學并未取得相應的現實效果。其中最重要的因素，就在于武術教學方法因過于“剛強柔弱”、簡單機械而缺乏人性化、藝術化。我結合職高武術教學的實踐，試對此進行簡要闡述。

一、職高武術教學現狀

概括起來主要有三種因素：一是缺乏學習態度和意志品質。由于影視媒體的宣傳作用，社會對中華武術的提倡力度加大。青少年生長在“龍子鳳女”的家庭環境，普遍帶有“90后”、“00后”的社會特質，在歷經“勞其筋骨”之后，便產生了敬而遠之的思想。這在學習品質“天生貧弱”的職校生身上體現得尤為明顯。調研資料顯示，職高生的武術學習大致分為主動型、隨動型和被動型，人數比為40%、30%和30%。二是教學內容與課時安排不夠科學合理。以前武術教材的內容較少，動作比較簡單易學，而今教材內容成倍增加，課時安排卻嚴重不足。如果仍舊沿襲傳統教學方法，則難以完成教學任務。三是教材難度較大，專業師資水平較差，再加上教學方法不能做到與時俱進，更談不上創新武術教學。據某地區教育局2009年的統計：全區94名職高體育教師中武術專業出生的只有2人，具有相應學歷的78人中80%以上的體育教師無法完成省編教材的武術套路，還有16名半路出家者更是顯得力不從心。

二、關于職高體育武術教學的實踐與思考

困難就是動力，差距就是潛力。我認為，在當前職高體育武術教學呈現“先天性貧血”的客觀形勢下，作為教學活動的組織者、引導者和施教者，我們應當弘揚中華武術的責任意識，增強主觀意識，從教育學生和自身努力做起，在揚長避短中勇于改革和創新。

1.幫助學生樹立武術學習的正確目標。首先，應本著“學教結合”原則，通過對中華武術及其流派的歷史起源、發展和內涵，尤其是針對他們的歷史業績進行教育，激發學生武術學習的興趣。其次，教育學生體育運動是一個國家強盛的重要標志，而武術學習則是體育運動強盛與否的重要象征。如近代有“武術之魂”之譽的李小龍大師，徹底改變了“東亞病夫”的屈辱史，“把中華民族提前了至少十年之久推向全世界”。這就是中華武術的偉大魅力。因此，“武術成就了國格，成就了民族尊嚴，學習武術就是愛國行為”。再次，武術學習能夠強身健體、開智益能、培養精神、磨礪意志、弘揚正氣，能夠自強不息、壯內強外、尚武崇德、保家衛國。通過豐富多彩的精神內涵教育，讓偉大的中華武術魂魄逐步占據學生的思想陣地。

2.采用多種方法激發學生的武術學習興趣。一是語言講解。中華武術是一種藝術運動，不乏生動性、形象性、觀賞性。如太極拳的外柔內剛、少林拳的剛勁猛烈。再如“提膝亮掌”好比金雞獨立，“仆步穿楊”恰似燕子抄水。教學中可配合體型示范，運用淺顯形象的語言，有效激發同類效仿的心理反應，便于學生理解、把握和記憶。二是人體示范。對于一些簡單適用的武術動作和套路，人體示范法比較有效。它既適合對已學動作的溫故強化，又適用于對新學動作的初步了解。如運用分解法對“大躍步前穿”進行示范教學：首先，左腳上一步蹬地向前躍出后左右腳隨即落地成仆步；其次，兩臂依次向上劃弧擺起后右掌變拳抱于腰間，左掌下落停于胸前成立掌，目視左掌。按照先練下肢的步法騰躍，再練上肢的動作，再組合到一起，幫助學生較好地領會和把握動作要領和防攻細節。三是信息教學。對一些難度較大而人體不易示范的武術動作（如瞬間完成的騰躍挪跳），可以借助多媒體進行“慢放”、“定格”、“回放”。對于一些枯燥乏味的動作教學或簡單機械的動作訓練，可配以相應的音樂旋律伴奏，有效遷移學生的情感注意力，變相降低其身心疲勞程度。對于一些不易學習抑或容易錯誤的動作，可以通過直觀演示的正誤對比和榜樣示范，幫助學生弄清概念內容，有效地學習重點和突破難點。

3.創設條件積極開展“以賽激趣促學”活動。拳不離手，曲不離口。武術學習是一種熟能生巧的技術性活動。因此，在職高體育武術教學過程中，我們要通過各類途徑和方法，積極開展興趣小組學習活動、觀摩欣賞活動和各類競賽性活動，努力營造比學趕幫超的學習氛圍和爭創環境，在激發學習興趣的同時，為學生提供武術學習展示成果的平臺和機會，讓他們學有動力、趕有目標。值得一提的是，在教學中要始終突出學生的學習主導地位，引導學生按照自己的興趣方式去自主學習和發展。比如，在規定“必學內容”的基礎上，讓學生根據實際情況（如按照性別的差異和各自愛好）自選學習內容。畢竟在學校教育中，武術教學的根本目的在于培養學生的終身發展和健康學習意識，而不是培養武術特長生。