重視學(xué)生體育活動，提高學(xué)生身體素質(zhì)

摘 要： 體育和學(xué)生的身心健康有十分直接的關(guān)系，甚至關(guān)系到學(xué)生的未來。沒有健康結(jié)實的身體，就沒有積極快樂的人生。體育是提高人的身體素質(zhì)的根本途徑，而保障學(xué)生的體育活動是必要前提。所以必須大力呼吁保障學(xué)生體育活動，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞： 體育活動 身體素質(zhì) 學(xué)生體質(zhì)

一

近年來，“應(yīng)試體育”、“應(yīng)付體育”現(xiàn)象普遍存在，怎樣扼制這種現(xiàn)象，如何保證學(xué)生充分進(jìn)行體育活動，提高學(xué)生的身體素質(zhì)呢？我認(rèn)為，不僅要認(rèn)真執(zhí)行國家體育課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量地上好體育課，還要建立健全的工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確保場地器材有保障、活動時間有計劃、活動內(nèi)容有安排、組織人員有落實、學(xué)生安全有保證。

1.各級政府要加大體育設(shè)施的投入力度。

各級政府應(yīng)該負(fù)起責(zé)任，加大高中體育設(shè)施的資金投入力度，充分保證每所學(xué)校都有可供學(xué)生開展體育活動的硬件設(shè)施，比如，給每一所學(xué)校建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)的操場，配備足夠的體育器材。讓每個學(xué)生都有機(jī)會在操場上自由奔放，保證學(xué)生體育活動，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使更多的孩子擁有健康的體魄。

2.教育主管部門要加強監(jiān)督和管理。

教育主管部門應(yīng)該定期到基層學(xué)校督查體育活動的開展情況，加強組織管理，建立督導(dǎo)、檢查和工作評比制度，同時，有關(guān)部門應(yīng)該鼓勵并接受學(xué)生就學(xué)校體育活動問題的“舉報”，及時調(diào)查，及時督促學(xué)校整改。

3.學(xué)校要保證充足的體育活動時間。

體育課和課外體育活動應(yīng)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，加強體能練習(xí)，并以室外活動為主。學(xué)校應(yīng)當(dāng)根據(jù)國家相關(guān)規(guī)定，將體育課和課外體育活動納入學(xué)校的教學(xué)計劃，不得削減或者擠占體育課時。學(xué)校必須為學(xué)生安排足夠的體育活動時間，保證學(xué)生在校期間有充足的時間用于體育活動。

4.體育鍛煉與素質(zhì)教育相結(jié)合。

中學(xué)體育教學(xué)目的是：向?qū)W生進(jìn)行體育、衛(wèi)生保健教育，增強學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。要求學(xué)生通過體育教學(xué)全面鍛煉身體，促進(jìn)正常的生長發(fā)育，初步掌握體育基本知識和基本技能，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃、積極進(jìn)取和競爭意識。

素質(zhì)教育的全面推行，為學(xué)校體育的發(fā)展提供了一個極好的機(jī)會，不僅把體育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，而且把體育作為提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要手段。

二

那么，怎樣才能全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)呢？

1.加強體育宣傳，引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育。

面對廣大學(xué)生，我們要從思想上引導(dǎo)他們了解體育，使他們正確認(rèn)識體育的重要地位和作用，不斷增強身心健康成長意識，讓他們認(rèn)識到體育是每個人一生中不可缺少的組成部分，是意志品質(zhì)的考驗，是國家和民族精神的體現(xiàn)。對學(xué)生積極宣傳體育，樹立全民健身意識，增強學(xué)生體育鍛煉的自主性，讓學(xué)生明白沒有體育就沒有快樂，對健康是一種損害。

2.培養(yǎng)體育骨干，吸引學(xué)生鍛煉。

經(jīng)常組織一些適宜有趣的體育活動，培養(yǎng)不同項目的體育骨干，即培養(yǎng)部分愛好體育、有組織能力的學(xué)生，讓他們帶動和督促不愛運動的學(xué)生，用有趣的活動吸引他們，讓他們在活動中找到樂趣，在樂趣中提高身體素質(zhì)。

3.組織各類比賽，讓學(xué)生享受競爭的樂趣。

在學(xué)校經(jīng)常組織一些適合學(xué)生參加的比賽，如籃球賽、乒乓球賽、排球賽等，為學(xué)生打造良性的競爭學(xué)習(xí)平臺。這不僅能豐富和活躍課余文化生活，而且能起廣泛宣傳鼓勵作用，從而提高廣大學(xué)生參加體育鍛煉的自主性，有助于培養(yǎng)學(xué)生奮勇拼搏、遵守紀(jì)律、服從裁判等優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

4.把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生“快樂運動”。

現(xiàn)在，很多體育活動完全取決于學(xué)校或者教師，而與體育活動有直接利害關(guān)系的學(xué)生卻一點發(fā)言權(quán)都沒有，學(xué)生對體育教育往往無可奈何，只有通過厭學(xué)、逃學(xué)、鬧學(xué)發(fā)泄自己的不滿。要想讓學(xué)生快樂運動，就要保證學(xué)生對體育活動的發(fā)言權(quán)，把課堂還給學(xué)生，給學(xué)生自主練習(xí)的空間。教師應(yīng)該從學(xué)生的實際出發(fā)，改變一切由教師組織、全體學(xué)生一起做同一活動的做法，多給學(xué)生自由選擇和主動練習(xí)的空間，使學(xué)生找到學(xué)習(xí)的樂趣，發(fā)現(xiàn)自己的特長，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

5.激勵學(xué)生、促進(jìn)學(xué)生，讓學(xué)生樂在其中。

在課堂上，要盡量鼓勵學(xué)生，讓學(xué)生敢于表現(xiàn)自己，特別應(yīng)該給予學(xué)困生更多的機(jī)會，鼓勵他們多動手，哪怕學(xué)生做的是錯誤的，也要鼓勵他們做，一次不行，可以兩次、三次……

單一重復(fù)的練習(xí)會使學(xué)生容易疲勞，產(chǎn)生不良情緒。應(yīng)多采用游戲形式，使學(xué)生在歡快的氣氛中不知不覺地得到鍛煉。對抗性游戲最能調(diào)動學(xué)生鍛煉的主動性、積極性，使學(xué)生全神投入到激烈的競爭氣氛中，例如在進(jìn)行跑的活動教學(xué)中，采用迎面接力賽，或讓距離追逐跑，或往返接力賽，促使學(xué)生主動鍛煉，發(fā)展奔跑能力，加快速度，讓學(xué)生在愉快激烈的氣氛中得到鍛煉和提高。

6.積極開展課外體育活動，促使學(xué)生養(yǎng)成主動鍛煉的習(xí)慣。

體育課堂時間畢竟是有限的，體育課也只是一種手段，教會學(xué)生自覺地進(jìn)行課外鍛煉才是目的。體育教學(xué)的關(guān)鍵是讓學(xué)生懂得體育鍛煉的意義、作用，讓學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉身體的習(xí)慣，促使學(xué)生主動鍛煉，并運用已有知識、技術(shù)和方法，自覺地進(jìn)行體育鍛煉。要求學(xué)生自我管理、自我計劃、自我檢查，通過練習(xí)提高自己的健康水平。

課外體育活動是體育教學(xué)的補充和延伸，它形式靈活、方法多樣，是教學(xué)活動由課內(nèi)向課外的自然延伸。學(xué)校的課外活動有著趣味性和實踐性的特點，學(xué)生易接受，愿意積極參與，同時它不受課堂教學(xué)的時間、空間、形式的限制，更能發(fā)揮學(xué)生的主體作用。學(xué)生在玩的過程中完成某種練習(xí)，使大量無效流逝的時間變得充實有意義。同時，課余體育活動使學(xué)生緊張的生活得到了調(diào)節(jié)，郁悶的心情得到了解脫，不良的情緒得到了宣泄。因此，要充分利用好課外體育活動提高學(xué)生的心理品質(zhì)，養(yǎng)成自覺鍛煉習(xí)慣。

體育是中學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分，在體育活動中，學(xué)生不僅增強了體質(zhì)，陶冶了情操，還提高了素養(yǎng)。總之，進(jìn)行體育鍛煉，不僅是學(xué)生健康成長的需要，更是社會發(fā)展的需要，所以，社會各領(lǐng)域都要全力保證學(xué)生積極參與體育活動，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

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